이섭의 마이 스마토어

[특수학급운영]직업/자기관리/일상생활/얼굴가꾸기(스킨케어) - 평범한 특수교사, 특별한 두아이의 엄마

기본적인 기초 화장만 잘하더라도 각질 관리와 피부결 정돈이 되는데 그것을 간과하는 학생이 많아... 자립’, ‘자기 관리’, ‘안전한 생활’, ‘자기 결정과 상호 작용’으로 구성한다. <영역별 내용요소...
20250626

영어 회화 Day11(건강한 생활습관&자기관리) - Que Sera Sera

전 계속 스크롤만 하게 돼요.) #자기관리, #건강한습관, #마음챙김, #자기돌봄, #아침루틴, #건강루틴, #소확행, #일상회복, #웰니스라이프, #감정관리, #스트레스관리...
20250630

성공을 위한, 부자가 되기 위한, 사회생활에서 자기관리의 필요성 - 쿼드제이의 비즈니스·경제 스쿨

오늘은 사회생활을 할 때, 더 나아가 부자가 되기 위한 자기관리의 필요성에 대해 이야기 해보려... 건강관리에 있어 조금 극단적인 예를 들어 보자면, 죽음을 맞이하는 원인이 여러 가지가 있겠지만 크게...
20240819

워킹맘의 자기관리 방법, 생활 루틴까지! 1탄 - 베리굿 미니멀라이프

저는 어느새 복직한지 2년 정도 되어가는데 휴직 기간을 생각해 보면 그땐 제 관리에 대해 약간... 복직 후 2년가량 경험하며 정리한 자기관리 계획, 생활 루틴이 나 스스로를 되돌아보고, 나를 챙기고 또 사랑하는...
20230609

느린학습자 아동 : 자립생활, 자기 관리, 아동 적응능력 평가지 - 느린학습자 성장스토리, 이음발달지원센터

사회적응을 위해 자립 교육은 너무나 중요한데요 오늘은 느린학습자 아동이 갖추어야 할 자기 관리의... 위생관리 가정생활 금전관리 여가생활 직업 및 진로 사회 관계 및 인권 총 7가지 영역으로 구분되어...
20230907

감량 후 습관의 힘 (생활 루틴, 의식 변화, 자기관리) - 슬림랩(SlimLab)

하루를 정해진 흐름대로 보낼 수 있는 구조가 생기면 스트레스 관리, 집중력, 시간 활용 능력이 함께 향상되고, 전반적인 자기 효능감도 높아집니다. 감량을 통해 얻은 생활 루틴은 결국 ‘나에게 맞는 리듬’을...
20250605

자기관리를 위한 건강에 좋은 생활 팁 - 바람과의대화

자기관리를 위한 건강에 좋은 생활 팁 자기관리를 위한 건강에 좋은 생활 팁은 우리의 일상에서 작은... 또한 균형 잡힌 식단은 에너지 공급과 체중 관리에 중요한 역할을 합니다. 신선한 과일과 채소, 적절한...
20250626

갓생살이 연말결산 블로그 부수익 자기관리 발레 신혼생활 - ෆ 소소한 세계여행 이야기ෆ

자기관리 건강관리 자기계발 작년 건강 이슈로 대학병원 입원 + 교수님 호출 + 재검진 등 정말 병원 생활에 고단했기 때문에 가장 큰 지출을 관리에 썼음 바디케어 올해 최대 목표는 재검진 없기 주기적인...
20241231

두통을 이기는 생활 습관과 자기 관리법 - 쿄밍님

스트레스, 수면 부족, 탈수, 잘못된 자세 등 다양한 원인이 있지만, 이들을 관리하고 예방하는 방법도 있습니다. 이번 글에서는 두통을 이기는 생활 습관과 자기 관리법에 대해 알아보겠습니다. 두통을 이기는...
20250630

자기 관리 습관으로 행복한 생활 만들기 - mmcpx7282님의 블로그

자기 관리 습관으로 행복한 생활 만들기 일상에서 우리는 수많은 선택을 하며 살아갑니다. 그런데 그... 전자기기를 멀리하고, 편안한 분위기를 만들어 주는 것이 좋은 방법입니다. 이러한 작은 변화들이 결국은...
20250604