김수혁의 마이 스마토어

멜킨 거꾸리 운동기구 사용해봤어요 집에서 혼자 쉽게 남녀노소... - Trend Setter : BaengE

바로 ‘멜킨 거꾸리’ 구매! 워낙 덩치 있는 제품이라 혹시 배송 중에 파손되진 않았을까 걱정했는데... 다리를 고정하고 살짝 뒤로 넘기니까, 척추가 쭉~ 펴지면서 '아 이게 바로 거꾸리 효과구나!' 하는 확신이...
20250404

거꾸리 운동 효과 물구나무 운동기구 부작용 - 부부의 건강이야기

일명 거꾸리 라고 하는 이것은 척추를 견인하여 압력을 일시적으로 해소하고, 신체의 균형을 회복하는 데 도움을 주는 운동법입니다. 오늘은 이 거꾸리 운동 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다 거꾸리 운동...
20250221

거꾸리 부작용, 반품 그리고 후기 (허리견인기) - 보통 그 어느때와 같이

워킹패드랑 거꾸리를 구매했어요 거꾸리가 생각보다 자리차지를 많이 하더라구요 조립도 어렵고...설명이 없더라구요;; 암튼 조립 후 거꾸리를 1분정도 사용해봤는데 어지럼증이 와서 혼났어요 머리가...
20240327

허리디스크 환자인데 거꾸리 운동을 하면 좋을까요? - 박쌤의 바이통증

거꾸리 운동이 허리디스크에 도움이 되는 이유 척추 견인 효과 (Spinal Traction) 거꾸리 운동을 하면 중력 반대 방향으로 척추가 늘어나면서, 척추 사이의 간격이 벌어지는 효과가 있습니다. 이는 디스크가...
20250310

전남 광주광역시 전동거꾸리 운동기구, 헬스기구 납품 설치 후기 - 헬스기구 전문업체 아이언스포츠

피트니스 전문기업 아이언스포츠입니다 광주광역시 전동거꾸리 납품 지난번에 이어 오늘도 동일하게 광주광역시에 전동거꾸리 납품, 설치 진행했습니다 전동거꾸리는 헬스장 뿐 아니라 가정에서도 많이...
20250417

버스 이용하는 방법, 선수핑기지 둘째날 풍경 및 거꾸리 나무 - 人生は猫のように生きる

그렇게 산책을 이어나가는 도중에 베이베이의 방사장에서 거꾸리 나무(거꾸로 심은 나무)를 발견했어요. 출처: X(구.트위터) X에서 본건데 이 거꾸리 나무가 있으면 이렇게 판다들이 나무에 올라갈 수...
20250327

거꾸리 효과 부작용 알아볼까? (주의사항 필독!) - 디자인바디

오늘은 거꾸리(운동기구) 효과와 부작용(주의할 점)에 관해 알아볼 거예요. 이미지출처 핀터레스트 거꾸리아시죠?? 헬스장 가면 꼭 한대씩 있는..... 요즘 헬스장에선 보기 힘든 거 같은데, 예전엔 진짜 꼭...
20240402

거꾸리 효과와 효능, 허리통증 개선한 경험담 - 피제의 건강쌀롱쓰

일반적인 거꾸리 운동 기구는 고혈압이나 심혈관 질환이 있는 사람들에게 적합하지 않다고 해서, 허리 전용 견인기를 찾았습니다. 거꾸리는 체중을 이용해 척추를 잡아당기는 방식이라 전문가들도 주의가...
20250130

멜킨 거꾸리운동기구 허리근력 강화에 도움되는 운동기구 후기 - 일상기록장

#거꾸리 #멜킨 #거꾸리운동기구 #허리에좋은운동기구 지난번 포스팅했던 멜킨 거꾸리운동기구 중간 후기입니다. 첫번째 리뷰는 아래 글을 참고하세요. https://blog.naver.com/hhyun_z/223164004326 반려동물들 때문에...
20230730

립살리스 거꾸리 화분 만들기 - 떡갈나무가 사는 마을

요 토분이 저렴해서 한꺼번에 좀 쟁여 놨더니 거꾸리 화분 만들어 이웃집들 선물하기 딱 좋네요. 이번에 또 크리소카디움 거꾸리 화분 만든거 식당하시는 분께 슝~~ https://m.blog.naver.com/usujung/223449275049...
20240826