김하람의 마이 스마토어
김하람 | blackwell3765 | 1993-10-25 | 여
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취향 같은 분들
- 낫또로 청국장끓이기 된장찌개 레시피랑 똑같아요 - 쩡's ,모든기록
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낫또는 손쉽게 구할수있고 사용하기도 간편해서 청국장 따로 안사도 될것같아요 완뚝 해버렸답니다 낫또로 청국장 만들기 된장찌개랑 똑같은데 훨씬 깊고 구수하고 진한맛 자주 해먹을거같아요 ❤️
- 청국장 혈당지수, 당뇨와의 관계 : 낫또, 된장과 비교 - 여섯잎클로버
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청국장, 낫또, 된장에 대해 정리해 보았습니다. 청국장 혈당지수 (GI) 혈당지수(GI): 약 30~35 → 낮은 혈당지수(Low GI) 식품 → 혈당을 천천히 올려 당뇨병 관리에 유리 청국장과 당뇨병의 관계 항목 설명...
- [울산 울주] 일본인이 말아주는 낫또&청국장 - 언양가정식당(2) - 먹방동의 블로그
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우리나라에서도 수제 된장, 청국장을 점점 찾아보기 힘든 것 처럼 일본 또한 수제 낫또를 취급하는 곳을 잘 못 봤는데 우리나라, 그것도 언양에서 이 맛을 즐길 수 있다니 참으로 기분이 묘하다. 찬들에게도...
- 청국장/낫또요리 모음( 낫또주먹밥 낫또비빔밥 청국장찌개... - 초이의 행복한 밥상
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먹었어요 낫또는 단백질 약으로ㅎ 유채나물을 청국장 된장무침과 갈치 간장 생강 조림하고 명절 물김치인데 울집 기적의 생명수 유산균 폭탄 물김치 넘 맛나ㅎ 청국장 부침개 (양배추 당근 미나리 양파 파에...
- 낫또 매일 먹으면? 맛 고초균 효능 부작용 먹는법 청국장 차이 - 건강꾸러미
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낫또 : 일본식 발효식품, 낫또 고초균으로 발효 → 끈적끈적한 실과 독특한 향이 특징 청국장 : 한국식 발효식품, 다른 고초균으로 발효 → 진한 구수한 냄새, 된장과 비슷한 맛 즉, 같은 콩 발효식품이지만 발효...
- 맛있는된장추천 재래손된장 조선간장 고추장 청국장 낫또 - 가인의 식탁
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손된장,막장,고추장, 낫또, 청국장,조선 간장(국간장) 재료들은 모두 유기농산물로 만들어요. 된장 색상은 정월장으로 내어주시는건 지금 막 맛이 들어 항아리속에서 갓 꺼낸 다음 찍은 것 이라 황금색이지만...
- 청국장 낫또 차이 비교(발효 방식부터 영양까지) - 라나의 건강생활기록부
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청국장은 주로 청국장찌개로 많이 먹어지만 냄새가 부담스럽다면 된장과 섞어 찌개를 끓이면 부드러운 맛을 즐길 수 있답니다. 낫또는 보통 계란, 간장과 함께 비벼서 먹거나 밥 위에 올려 먹어요. 냄새가...
- 청국장과 낫또의 미생물학적 차이 - 건강의시작 입속세균관리, 오랄바이옴 OralBiome
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고초균의 비율은 고추장>된장>청국장>간장 순으로 높다. 청국장에는 고초균이 19% 정도 함유되어 있다. 이에 비해 낫또는 고초균만을 가지고 콩을 발효시킨 산물이다. 미생물학적으로 보면, 같은...
- 청국장과 낫또. - 유재준님의 블로그
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혈관 건강 개선 낫또와 청국장 모두 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환 위험을 줄이는 데... 나트륨 함량: 찌개로 조리할 때 소금이나 된장을 추가하면 나트륨 섭취량이 늘어날 수 있으므로 주의가...
- 청국장 낫또 비교 유산균 성분 효능 먹는 방법 정리 - 김선희박사의 건행레시피
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청국장과 낫또의 먹는 방법 1. 청국장 섭취 방법 청국장찌개 : 된장찌개와 비슷하지만, 청국장을 풀어 넣어 깊은 맛을 냄. 청국장 가루 : 분말 형태로 섭취 가능하며, 밥이나 국물 요리에 첨가 청국장 볶음...
