박성현의 마이 스마토어

식생활교육영동네트워크 건강 식생활 코디네이터 양성과정 - 꿈꾸는왕비

기본적인 건강식생활에 관한 이론을 진행해 주셨어요. 오늘의 주제인 저염식에 관한 이론교육을 진행한 후에 오늘의 요리인 버섯들깨미역국의 조리실습에 들어갔어요. 우선 주 재료인 버섯, 들깨, 미역의 영양과...
20241108

섭식장애 극복 방법과 증상 - 건강한 식생활 회복 - 건강하고 행복한 삶

섭식장애 극복 방법과 증상 - 건강한 식생활 회복 섭식장애는 과거부터 많은 사람들에게 건강상 큰 문제로 인식되어왔으며, 이는 의학적으로 매우 복잡한 영역에 속하는 것으로 알려져 있었어요 최근 연구들은...
20241028

건강 식생활 발효식초 얼마나 도움될까 - 수면박사의 양압기 임대관리

건강 식생활 발효식초 얼마나 도움될까 즐거운 하루 시작하고 계신가요? 최근 건강에 관심을 가진 많은 사람들이 발효식초를 식단에 포함시키고 있습니다. 발효식초는 단순한 맛을 더하는 재료를 넘어서, 우리...
20241119

[식생활&영양&건강] 영양 & 식생활 정보 큐레이션 #️⃣1 - 서울특별시 식생활종합지원센터 공식 블로그

서울시 식생활종합지원센터입니다!! 센터에서는 2024년도 연말, 영양 & 식생활 큐레이션 콘텐츠를 통해... 2️⃣ (건강,안전) 대나무가 포함된 플라스틱 용기 및 식기류 사용 주의!!! Kati 농식품수출정보 지난 9월...
20241029

겨울철 저혈압 원인, 증상, 치료, 영양소 건강한 식생활습관... - 건강과 다이어트가 필요할때면 영블리찬스~

겨울철 저혈압 원인, 증상, 치료, 영양소 건강한 식생활습관 가이드 안녕하세요. 전직영양사 허벌라이프 웰니스코치 영블리예요. 오늘은 겨울철 저혈압관리에 힘들어하는 분들을 위해 #저혈압 #원인 #증상 #치료...
20250110

청소년의 흡연, 음주, 신체활동, 식생활 등 건강행태 현황... - 정책주간지 K-공감 공식 블로그

이주호 부총리 겸 교육부 장관은 “이번 조사 결과를 살펴보면 코로나19 유행 시기에 감소했던 신체활동이 증가하고 있고 흡연과 음주율은 꾸준한 감소 추세에 있는 반면 정신건강과 식생활 측면에서는...
20241203

이노시톨 음식, 건강한 식생활을 위한 선택 - 친근이

이노시톨 음식, 건강한 식생활을 위한 선택 이노시톨 음식, 건강한 식생활을 위한 선택 이노시톨 음식, 건강한 식생활을 위한 선택 1. 이노시톨이란 무엇인가? 제가 이노시톨을 처음 알게 됐을 때는 친구가 건강을...
20241218

한국인의 건강 식생활 지침 따라해 보자 - !! 건강. 행복. 성공을 위하여 !!

이러한 식생활이 계속되면 우리 몸의 영양분균형 상태를 초래하여 비만, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 만성질환 위험률을 높여 건강과 삶의 질을 떨어뜨리릴 수 있다. 나의 생각 아침 식사를 거르는 것은...
20241213

명절 선물 건강기능식품 어르신 영양제 건강한 식생활과 운동 - 여행 & 어학 & 건강 그리고 행복

건강한 식생활과 운동 영양제 섭취와 함께 다음과 같은 생활 습관 개선도 중요합니다: 균형 잡힌 식단: 다양한 채소와 과일, 단백질 섭취를 권장합니다. 규칙적인 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭도 도움이...
20250113

식사는 거르고 탄수화물 대신 지방 섭취... "건강식생활 유도해야" - 위즈경제

지난 10년간 서울시민의 건강식생활 실천율은 지속적으로 증가하는 추세를 보였습니다. 2012년 37.2%에서 2021년 45.1%로 늘었습니다. 이와 관련해 서울시민의 나트륨, 당 섭취량은 계속해서 하락하고...
20240822