강영록의 마이 스마토어

코스트코 존쿡 델리미트 닭가슴살 슬라이스 /샐러드... - 란디의 하늘색 꿈

닭 가슴살을 구입한 이유는 샐러드와 샌드위치를 해 먹기 위해서이다. 그래서 바로 샐러드에 토핑으로 얹었다. 샐러드에 단백질이 부족할 때 손쉽게 올릴 수 있어 편했다는.... 따로 조리를 할 필요도 없고 그냥...
20250721

닭가슴살도시락 샐러드 밥반찬 가능한 단백질식단 정착! - Maylily Handmade studio

운동으로 체력은 좋아졌지만 체지방을 줄이기엔 식단이 중요하다는 걸 깨달았고 결국 닭가슴살도시락... 결국 닭가슴살이 답이라는 것을 여러 번 확인하고 나서야 도시락 메뉴를 바꾸기로 결심했어요. 매번 싸...
20250731

아침대신 닭가슴살샐러드 그릭요거트드레싱 응용 샌드위치까지 - 일상속 맛있는 travel

매번 먹던 샐러드도 살짝 질리긴 하죠 아침대신 한끼, 요거 괜찮은 데 봐뒀던 닭가슴살샐러드예요 그릭요거트 베이스라 담백하고 약간 심심한 감도 없진 않은 데 홀그레인이랑 레몬즙이 있어 톡 쏘는 맛도 있긴...
20250720

다이어트 닭가슴살 요리 샐러드 야채 버터헤드 오리엔탈드레싱... - 라임샴푸의 꿈꾸는 키친♡

다이어트 닭가슴살요리 닭가슴살샐러드 소스 드레싱 샐러드야채 버터헤드 오리엔탈드레싱 만들기 오리엔탈소스 만들기 다이어트요리 요즘 저탄수화물 요리 정말 많이 올라오죠?ㅋㅋ 요즘 제 주식이니까요ㅠ....
20250705

시저샐러드 레시피, 수비드 닭가슴살 만들기 다이어트 요리법! - 아무튼 봄.

^^ 닭 가슴살은 원하시는 두께로 슬라이스! ^^ 그리고는 요렇게 둘레둘레 담아 주시고, 만들어 두신 시저샐러드 드레싱을 로메인 위에 듬뿍! 뿌려 주시고, 그 위에 그래놀라와 견과류를 솔솔 뿌려 주세요~ 딱...
20250501

닭가슴살 스테이크 다이어트식단 아몬드버터 사과 샐러드... - 해우니의 요리 이야기

손쉽게 만드는 레시피를 위의 글에서 소개합니다. 해우니의요리이야기 감사합니다. #닭가슴살다이어트식단 #닭가슴살스테이크 #사과샐러드 #아몬드버터 #아오리사과
20250720

고단백 포케 만들기 닭가슴살 샐러드 만드는 법 - 쉽고 맛있는 요리 레시피

건강하게 즐기는 닭가슴살샐러드 포케 만들기 오늘은 식단 관리로 좋은 포케 만들기를 소개한다. 간단한 닭가슴살 샐러드로 소스만 만들면 완성되는 요리이다. 소스는 오리엔탈 드레싱이다. 집에서...
20250521

250716(수) 혈당과 일기/닭 가슴살 샐러드 만들기/ 얼큰... - 유명瀚 Life

아들 먹을 닭 가슴살 샐러드 만들기. 가지를 구워서 시판 닭 가슴살(아들이 선물 받음)을 털어 넣고 각종 야채와 밤호박을 넣고 저당 머스터드와 그릭 요구르트를 넣어 버무려줬다. 아몬드와 호두 토핑으로...
20250716

촉촉한 닭가슴살 샐러드 만들기 소스 레시피 꿀팁 - 커피향기의 쉬운요리

저도 요즘 건강한 식단에 꽂혀서 닭가슴살 샐러드 만들기를 자주하게 되고 소스도 이것저것 만들게 되는군요. 오늘은 촉촉하고 맛있는 닭가슴살 샐러드 소스 간단 레시피를 소개해 드릴까해요. 한 끼 식사로도...
20250720

촉촉한 닭가슴살의 비밀, 삶는 법부터 샐러드까지 전격 공개! - on my table

촉촉한 닭가슴살로 맛있게 즐겨요 레몬마요 닭가슴살 샐러드 단백질 충전하기 좋은 재료, 닭가슴살. 단백질 의무적으로 챙겨먹으려 노력중이라 삶은계란, 두부, 콩도 자주 챙겨먹지만 뭔가 단백질...
20250811