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통증 없이 하는 꿀팁 : 스쿼트 머신 없이 백스쿼트 효과 높이기! - 김사과의 웰니스라이프 : 힙하게 세상즐기기

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20251202

9만원으로 완성한 홈트기구 추천｜푸쉬업바·풀업바·스쿼트 머신 - 봄똥SPORT

이번에 추천드리는 비핏 스쿼트 머신은 현재 네이버스토어에서 판매중인 가정용 제품 중 후기와 판매량이 가장 독보적인 제품으로 이 가격에 발판과 레일 구조가 고정돼 있어서 스쿼트 동작을 안정적이면서도...
20260119

헬스장 스쿼트 머신 다양하게 정복하기 - 5150FITNESS_대화점

[헬스장 스쿼트 머신 다양하게 정복하기]를 준비해 보았습니다! 똑같은 기구를 사용해도, 어떻게... [리버스] 헬스장 스쿼트 머신을 위처럼 등받이 쪽을 바라보고 반대로 서서 진행해 줄 경우, 하체 후면인 힙과...
20251120

부천 상동 헬스장, 히어로짐 pt 후기 브이스쿼트 머신으로... - 건강,운동,헬스장 정보

브이스쿼트 머신으로 안전하게 스쿼트 배우기 (히어로짐 PT 후기) 우리는 스쿼트를 잘 하고 있나요?... 도와주는 머신이 바로 브이스쿼트 입니다. & 부천 상동 헬스장 히어로짐에서 학생 상동 PT를 진행하는...
20241230

화요일 TK-10 하체내전근, 카프레이즈스쿼트머신 - 물가에 머물다..

#카프레이즈스쿼트머신 스쿼트를 시켜 보더니 쭈그리고 앉아서 신발 벗고 발 상태를 보면서 설명해주심. 앉을때, 힘을 줄 때, 발목내전되며 뒤꿈치 바깥쪽이 들리고 있음. 그럼 무릎 외전할까요? 그건 또다른...
20250715

리버스 브이스쿼트 머신 제대로 하는법? 사용법, 자세, 효과... - 더바디핏PT 블로그

리버스 브이스쿼트 머신 제대로 하는법? V-SQUAT 사용법, 자세, 효과 야탑헬스 더바디핏PT 브이스쿼트... 브이스쿼트는 스쿼트 동작 패턴을 머신으로 구현한 형태로, 비슷한 동작의 머신들과 비교되는데요....
20260112

맥스트레이너에 ♥️브이 스쿼트 머신(V-Squat Machine)운동 - 트랜스핏짐 서현역점

브이 스쿼트 머신은 자유중량 스쿼트 동작을 머신 구조로 구현한 하체 운동 기구입니다. 기구의 프레임이 V자(사선 궤도) 형태로 설계되어 있어, 바벨 스쿼트와 유사한 움직임을 하되 궤도가 고정되어 보다...
20251226

신현동PT - 뉴텍 하체운동시 필수! 브이스쿼트 머신 사용법 - 피지컬 뷰티 신현점

브이스쿼트 머신 사용법 하체 운동, 방향과 발 위치가 핵심입니다 신현동PT 수업에서 하체 운동 시 활용도가 높은 머신이 뉴텍 브이스쿼트 머신입니다. 뉴텍 브이스쿼트는 원판을 끼워 사용하는 토쳐머신으로...
20260126

[수유역 헬스장] 핵스쿼트 머신 제대로 배우는 법｜레디포짐... - Ready4 GYM

오늘은 레디포짐에서 회원님들이 정말 많이 질문 주시는 핵스쿼트 머신 사용법을 쉽고 안전하게... 핵스쿼트는 머신 특성상 고중량을 부담없이 올릴 수 있습니다. 처음에 빈 머신으로 움직임 궤적부터 익히고...
20260130

기린피트니스 중구점 / 브이스쿼트 머신 사용법 - 기린피트니스 중구점

브이스쿼트 머신 사용법에 대해 알아보겠습니다 ! 브이스쿼트 ? 스쿼트 느낌은 살리면서 엉덩이/대퇴사두근 집중 가능하고 허리·코어 부담이 적어 초보자들도 자세 잡기 쉬운 머신입니다. 기본 세팅 자세는? 1....
20260122