김연지의 마이 스마토어

국산콩 낫또 와이즐리 발효콩 - HEALTHY 2025

평소 발효식품에 관심이 많아 낫또와 청국장을 즐겨 먹고 있는데, 그러다 알게 된 제품이 바로 와이즐리 발효콩이에요. 낫또라는 단어가 익숙하긴 하지만, 이 제품은 우리가 흔히 아는 일본 낫또와는 분명히 다른...
20260129

낫또 효능 낫토 나또 성분 효과 칼로리 먹을때 주의 - 제철건강 노트

끈적한 매력 낫또, 왜 챙겨 먹어야 할까? (낫토 효능부터 칼로리까지) 처음 뚜껑을 열었을 때, 그 특유의... 칼로리와 영양 성분 낫또 칼로리 가볍게 한 끼 해결하고 싶을 때 저도 자주 꺼내 먹는데요. 혹시 열량이...
20260124

낫또 효능 - 혈관 건강, 장 건강에 효과좋음! - 나의 청춘이야기

이전에 낫또를 먹어본 적이 없다. 끈적거림과 냄새가 싫어서 안먹었는데 한 두번 먹다보니 "어 나쁘지 않네?" 그렇게 먹다보니 거부감이 사라졌다. 나또가 건강에 좋다는 말이 있어서 자주 챙겨먹고 있다. #낫또...
20260130

낫또 효능 부작용 칼로리 맛있게 먹는법 - 잘먹고 잘살아보세

낫또 효능 부작용 칼로리 맛있게 먹는법 낫또 효능 여러분, 혹시 '세계 5대 건강식품'이라는 타이틀을 들어보셨나요? 그 영광스러운 명단에 당당히 이름을 올린 주인공이 바로 이 발효된 콩 덩어리입니다....
20260124

슈퍼푸드 낫또의 효능 무엇일까? - 찡꼬와 띵똥이야기

낫또의 효능: 장수 비결, 슈퍼푸드의 놀라운 건강 효과 낫또(納豆)는 삶은 콩을 낫또균(바실러스 서브틸리스 낫토)으로 발효시켜 만든 일본의 전통 음식으로, 우리나라의 청국장과 비슷한 발효 식품입니다....
20251106

애라원 낫또 요리 대파 토스트 나또 먹는법 - 레즐리의 톡톡한 이야기

낫또 먹는법 나또 요리 애라원 낫또 대파토스트 애라원 나또토스트 저속노화 푸드테라피 방송 프로그램인 애라원에서는 지난 방송 주제로 여성호르몬과 갱년기에 대해 다루었는데요 저도 갱년기를 걱정해야...
20250224

낫또 효능 가득한 건강 식단 챙겨보아요. - 지구

콩을 발효시켜 만든 낫또는 특유의 끈적한 식감과 깊은 풍미로 잘 알려진 식품입니다. 처음 접할 때는 낫또의 독특한 향이 낯설게 느껴질 수 있지만, 한번 그 매력을 알게 되면 꾸준히 찾게 되는 식재료 중...
20260121

[유기농 낫또(納豆) 만드는 법]생낫또 효능/낫또 청국장 차이... - 파리야파리하우스

유기농 낫또 만드는 법 낫토 먹는 법 <낫또 청국장 차이> 청국장과 낫또는 모두 콩을 바실러스균으로 발효하지만, 사용 균주·발효 조건· 섭취 방식·냄새에서 뚜렷이 다릅니다 청국장은 볏짚·공기 중...
20260103

낫또비빔밥 레시피 낫또 먹는법 나또 효능 - 귀여우니의 라이프스타일

계란, 낫또, 두부 등인데 이중 3가지 이상은 꼭 조식에 포함되어야 한다는 거다. 실제로 이틀 동안 호텔... 했다 낫또 먹는법은 그냥 먹어도 맛있지만 비빔밥으로 만들어 먹으면 다이어트에도 도움을 줄 수 있고...
20260115

낫또의 효능 먹는 법 매일 3개월 후기 - 싱글벙글 소리 Story

와이프가 집에 갑자기 낫또를 사다 놨더라고요. 친구들이 좋다고 했다나 뭐라나? 사실 저도 건강 블로그를 하면서 낫또는 한번 꾸준히 먹어봐야겠다 생각했는데, 이왕 이렇게 된 거 꾸준히 먹어보겠다고 한 지...
20251105