조유희의 마이 스마토어

해산물 종류별 칼로리 영양성분-오징어, 한치, 쭈꾸미, 문어, 낙지 - 잘 먹고 운동하는 킴냉정의 밸런스라이프

안녕하세요 킴냉정입니다 오늘은 우리 식탁에 자주 올라오는 연체류 해산물에 대해 알아보려고 합니다 오징어, 문어, 낙지 등 연체류 해산물들은 칼로리가 낮고 지방이 적으면서도 단백질이...
20241002

모든 연체류(오징어,낙지등)의 발꼬락은 모두 8개 이다.. - 물가에서 나누는 물고기 이야기

요 낙지란넘두 대구빡이 띵그런놈이니 발꼬락개수는 8개.. 거기다 뼈대웝는놈.. 그리고 연체류들에 발꼬락에는 빨판이란게 발안쪽으로는 전체적으로 붙어있지만 오징어류의 촉수에는 발길이에 절반정도만이...
20101006

수산물 중 특히 연체류 가격이 오르고 있습니다 - 하하씨푸드

요즘 안오르는 걸 찾기가 어렵다지만 갑오징어, 오징어, 낙지, 주꾸미 등 연체류 가격이 많이 뛰었습니다. 하하씨푸드는 직수입 품목 외에도 도매 매입으로 유통중인 품목이 꽤 됩니다만 지금 없어서 못구하는...
20251014

김가연 불고기 낙지전골 저녁 반찬 캠핑요리로도 좋아요 - ♡ 집밥 깨주부 ♡

오징어나 낙지 같은 연체류는 작업공정이 중요하다고 들었는데요. 김나연 불낙 전골은 흐르는 물에 수작업으로 깨끗하게 세척하고 물기를 제거하여 좋은 컨디션으로 만들어졌다고 하니 믿음이 가더라구요!...
20250522

연체류를 좋아하는 아이들... - carpe diem !!

문어..오징어..주꾸미...낙지..연체류 말린것까지...두루 섭렵한다. 가족이나 친척들과 모여있을 때도 모두 우리집 아가씨들이 너무나 좋아하는것이 소문이 나서 연체류만 나오면 우리집 아이들을 찾아...
20080424

플라스틱 홍합, 굴, 오징어, 문어, 게, 새우, 낙지, 조개, 연체류, - 나를 사랑하는 것으로 부터

20240829

알마 예비학교 8주차 / 연체류(I Molluschi) 개론... - 루까네양식당(OSTERIA LUCA)

일꾸오꼬 알마 알마 예비학교 8주차 오늘은 연체류(I Molluschi) 에 대해 배워보았다. Totano 오징어 Calamaro 한치 Calamaretto 꼴뚜기 Seppia 갑오징어 Polpo 문어 Polipo 낙지 먼저 오징어 Totano 오징어 손질이야 모르는...
20180317

#주간밥상_연체류: 문어, 오징어, 조개, 홍합, 달팽이,개구리 - 엘라 퀴진

랍스터, 오징어, 문어, 조개 몽땅 한 화요일. 이제 좀 친숙한 갑각류. 그 때 다른 반에서 만들어서... 손질한 문어, 랑구스틴, 오징어, 랍스터를 따로따로 팬에 굽고 모짜렐라 치즈와 마스카포네 치즈에 치킨스톡을...
20200817

하남 미사 점심 맛집 쌈채소 무한리필 북촌순두부쭈꾸미 - 담뿍 쏘이맘 블로그

잘 구운 생선 한 마리만 있어도 밥 한공기 순삭 하는데 여기에 쌈채소까지 무한리필이라 그러니 마음껏 쌈 싸 먹었어요 원래도 쭈꾸미, 낙지, 오징어 이런 연체류 참 좋아하는지라 기대감 가득 들었던 쭈꾸미...
20251217

낙지 데치기 방법, 손질법부터 숙회까지 파강회 스타일로... - 남편과 아빠의 시선

시장에서 낙지를 구매했어요. 보통 파강회를 만들 때는 오징어를 많이 사용하시는데 낙지로 대체해서... 입자가 굵은 천일염 효과가 좋아요 03 천일염으로 낙지 주물러 씻기 낙지, 문어 같은 연체류는 빨판...
20260124