김주현의 마이 스마토어
김주현 | bonnie1793 | 1991-01-02 | 여
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취향 같은 분들
- 스트레칭 봉 길이 고르는 법 및 효과 좋은 운동 - (주)플레이위즈
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근력운동 스트레칭 운동법 스트레칭 봉으로 전신 스트레칭과 전신 운동이 가능해요. 양궁 국가대표들도 어깨 재활에 스트레칭 봉을 사용한다는 것을 알고 계셨나요? 일자목, 거북목, 일자허리, 굽은 어깨 등에...
- 주례 PT 다이어트 & 하체운동 – 짐볼과 스트레칭봉으로... - sarangel_님의 블로그
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저 역시 그런 부담이 있었는데, 오늘 수업에서는 짐볼과 스트레칭봉을 활용해서 훨씬 쉽고 안전하게... 두 번째로는 스트레칭봉을 활용한 스쿼트를 배웠습니다. 먼저 오버헤드 스쿼트는 봉을 머리 위로 들고...
- 당신의 건강한 습관 스트레칭봉 제대로 활용하기 - º 하늘마음한의원에서 시작하는 피부 재생 여행
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이럴 때 간단한 도구인 스트레칭봉 하나면 뭉친 근육을 풀어주고 자세를 교정하는 데 큰 도움을 받을 수... 최근에는 봉 양 끝에 마사지 볼이 달려있어 스트레칭과 마사지를 동시에 즐길 수 있는 제품도 인기를...
- 스트레칭봉 루아르모 요가 밸런스바 회사 마사지 스트레칭템... - 이것저것S2
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8시간 일하면서 이렇게 잠깐만이라도 스트레칭 해주는게 안하는것보다는 나을꺼 같에요 !! #스트레칭봉 #마사지봉 #루아르모요가밸런스바 #회사마사지템 #어깨허리가슴마사지 #어깨마사지 #허리마사지...
- 집에서 바른 자세 만들기, 루아르모 요가 밸런스바 스트레칭봉... - 스마트라이프
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② 제품 장점 – 바른 자세와 스트레칭을 동시에 루아르모 밸런스바 스트레칭봉의 가장 큰 장점은 바로 자세 교정 효과입니다. 오랜 시간 앉아 있거나 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들은 거북목, 굽은 어깨...
- 당신을 핑크빛 유연함으로! 씨에카 십자스트레칭봉 솔직후기 - 살림은 아이템
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#전신스트레칭 #스트레칭봉 #요가도구 #핑크헬스 #운동기구 #유연성강화 #자세교정 #홈트아이템 #필라테스보조 #밸런스향상 #척추스트레칭 #운동자극 #라이프스타일운동 #스트레칭루틴 #아침운동 #운동습관...
- 일상 속 스트레칭봉 활용법 어깨 통증 예방까지 - :) 글맛집
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몸이 위에서 아래로 편안해지는 흐름을 유지하며 디슬로케이션 → 스트레칭 → 힙 확장 순서를 추천합니다. 스트레칭봉은 단순하지만 효과적입니다 어깨가 움츠러들고 허리가 약해지는 모든 순간...
- 2025 꾼스 3세대 필라테스봉 등스트레칭기구 밸런스바... - 곽석절주린현
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간단한 스트레칭만으로도 긴장과 통증이 훨씬 줄어들었어요 확인해보세요! 4. 온유어핏 편백나무 스트레칭봉 국내산100⁒ 목봉 체조봉 헬스봉 요가봉 필라테스 웨이트기구, 1개 수많은 사용자들이...
- 스트레칭봉을 이용한교정운동 - 건강과땀 수서 본점
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척추의 s자 만곡을유지 할수 있게되어 허리통증 완화에도 효과적입니다. 오늘은 스트레칭봉을 이용한 교정운동을 알아보았습니다^^ 바쁜일상속 짧게나마 스트레칭을 이용한 건강챙겨보시길 바래봅니다^^
- 자세교정 피지오-피티몰 스트레칭봉 체험 후기! - 일상을 리뷰하는 N년차 초보주부의 5냥이 육묘일기
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십자봉이지만 일자로 만든후에 등뒤에 한일"一"자로 놓고 좌우로 스트레칭도 할수있고 인사하듯 굽히며 스트레칭도 가능해요! 안녕하심까! 피지오-피티몰 자세교정 스트레칭봉을 한줄로 요약하자면 내 몸의...
