이범규의 마이 스마토어

강황분말과 그린 스무디 레시피 - 빛을 향한 길

강황분말과 그린 스무디 만들기 팁 우선 강황분말과 그린 스무디의 기본적인 배합부터 소개할게요. 재료 준비하기: 강황분말(1/2 티스푼), 바나나(1개), 시금치 또는 케일(한 줌), 아보카도(1/4 개), 물 또는 우유...
20250604

귀리칼로리 보통 가루 분말 스무디 - outstanding4384님의 블로그

귀리칼로리 보통 가루 분말 스무디 귀리는 칼로리는 낮으면서 복합탄수화물을 듬뿍 포함하고 있는데 이 같은 성분들은 소화 능력이 잘 안 되는 사람이나 체지방을 분해하기 위해 필요한 성분을 챙겨먹었을 때...
20240919

비트 아보카도 스무디 만들기 두손애약초 비트분말 비트가루 - on my table

아보카도 스무디 위로 비트분말 + 우유를 살살 부어요. 아보카도 스무디가 훨씬 묵직하고 무거운 느낌이라 섞이지 않고 딱 분리되어있어요. 색 대비로 예쁜 건강 스무디! 빨대 꽂아서 마셔봅니다....
20240911

사이베리스무디와 유산균 분말: 함께 섭취해도 효과적일까? 아 - 어쩌다 블로그

아침을 시작할 때 건강을 챙기기 위해 아사이베리스무디에 유산균 분말을 함께 섭취하는 것은 많은 이에게 매력적인 옵션이 될 수 있습니다. 분말 형태로 되어 있는 유산균은 보통 간편하게 섭취할 수 있도록...
20250524

바나나분말로 만드는 건강한 스무디 - gmwsr님의 블로그

바나나분말 스무디 기본 레시피 간단한 바나나분말 스무디를 만드는 방법은 매우 쉽습니다. 먼저 필요한 재료는 바나나분말 2 큰술, 우유 또는 식물성 우유 1컵, 그리고 꿀이나 메이플 시럽 1 큰술입니다....
20250413

단백질분말을 활용한 스무디볼 레시피 건강한 시작! - 바람이전하는이야기

그러던 어느 날 친구와 카페에서 만났는데 갑자기 단백질분말 넣은 스무디볼 만들어봤어?라는 질문이 튀어나왔어요. 처음엔 뭐 그렇게 힘들까 싶었는데 막상 만들어보니 너무 간단하고 맛도 좋아서 깜짝...
20250511

비타민분말을 이용한 스무디 만들기 - mtell님의 블로그

맛과 영양을 동시에 비타민분말 스무디의 매력은 다양성입니다. 기본 레시피에 따라 여러 가지 재료를 추가하거나 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 딸기나 블루베리와 같은 베리류를 추가하면 항산화 성분이...
20250403

바나나분말로 만드는 건강한 스무디 레시피 - gaarn님의 블로그

바나나분말 스무디의 기본 재료 바나나분말로 스무디를 만들기 위해서는 기본적으로 바나나분말, 우유, 요거트, 그리고 원하는 과일이 필요합니다. 바나나분말은 풍미를 더하고 영양소를 보완하는 역할을 하며...
20250128

바나나분말로 만드는 건강 스무디 - 귀염둥이 기록

바나나분말 스무디 레시피 이제 바나나분말을 활용한 간단하면서도 맛있는 스무디 레시피를 소개하겠습니다. 필요한 재료는 다음과 같습니다: 바나나분말 2큰술, 아몬드 우유 또는 일반 우유 1컵, 시금치 한 줌...
20250326

칼마디분말을 이용한 스무디 만들기 - 5r6tfzru님의 블로그

재료 준비하기 신선한 재료가 핵심 칼마디분말 스무디를 만들기 위해 필요한 기본 재료는 다음과 같습니다: - 칼마디분말 1-2 큰술 - 바나나 1개 - 시금치 한 줌 - 아몬드 우유 또는 요거트 1컵 - 꿀 또는 메이플 시럽...
20250405