차하늬의 마이 스마토어

[운동일기] 스쿼시, 한참 재밌을 때♥♥♥ - 태릉인이 되지 못한 선릉인의 운동일기🏃♀️

지난주에는 월요일 러닝, 그리고 스쿼시 레슨 두 번. 러닝은 더웠고 스쿼시는 짜릿했다. 덥지만 죽도록 달려보았음 그래도 5분대로 내려가지 않는 페이스 그러니까 마지막에만 죽도록 달리지 않고 달리는 내내...
20230716

부산 국제스쿼시 하이리페움점 개인레슨 가격 후기 준비물 정리 - 부산스러운 여행

부산에서 스쿼시를 배울 생각이라면? 국제스쿼시 하이리페움점 Busan, Sports&Hobby 글 / 사진 © 조소 안녕하세요. 조소입니다 (●'◡'●) 새해라 다이어트를 다짐하게 되었는데요. 유산소 운동 중에 재미있는...
20250224

성동구민종합체육센터 주차장 수영장 스쿼시 배드민턴 헬스장... - 여기가 바로 지상낙원

대체육관 스쿼시장 강좌실 피아노실 스포츠용품점 2 층 유아체능단 (호랑이 코끼리 캥거루 코알라... 입구에 스쿼시장이 있고 스쿼시장 이용 시간표입니다 성동구민종합체육센터 관련 영상과 안내 사항들이...
20250215

신촌역헬스장 스쿼시 수영 GX 골프 pt 필라테스 풀패키지로... - 소소한 이야기

신촌역헬스장 스쿼시 수영 GX 골프 pt 필라테스 풀패키지로 즐기는 건강 신촌역헬스장 스쿼시 수영 GX 골프 pt 필라테스 풀패키지로 즐기는 건강 신촌역헬스장 스쿼시 수영 GX 골프 pt 필라테스 풀패키지로 즐기는...
20241207

창원내성발톱 관리 취미로 스쿼시를 시작한 후 악화 되어... - 김씨의 소소한 일상

당시에는 모든 문제가 해결된 줄 알았지만, 시간이 흐르고 발톱이 다시 자라면서 그 고통도 다시 찾아왔습니다 최근에는 취미로 스쿼시를 시작했어요. 빠르게 움직이며 공을 쫓아야 하는 스쿼시는 집중력과...
20250224

봉담 스쿼시 파크 첫레슨 후기 - 서수원 테니스,배드민턴용품 및 기능성깔창 전문

#스쿼시 #스쿼시레슨 #수원스쿼시 #직장인추천 매일 점점 약해지는 내체력을보며.. 운동해야지 결심했던 12월 너무 싫은 웨이트랑 런닝머신 좀더 재밌게 운동할수 있는게 없을까?? 근데 마침 집앞에 봉담...
20241216

갈매 미라클스윙 스쿼시 골프 내 돈 내산 후기 - And Jaei house

갈매 미라클스윙 스쿼시 & 골프 내 돈 내산 대왕급 솔직 후기 남겨볼게요 저는 스쿼시를 지금 몇 년째 매일매일 즐기고 있어요.. 손가락에 굳은살이 생길 정도로 하고 있지만 실력이 늘지 않네요..흑흑 내...
20241230

영등포 스쿼시 옐로우 짐 대림역 직장인 취미 추천 - 먹고 사는 이야기

영등포 스쿼시 옐로우 짐 대림역 직장인 취미 추천 그동안 해보고 싶었던 스쿼시 원데이클래스 집 근처에 우연찮게 스쿼시 레슨을 해주는 곳이 있어서 영등포 스쿼시 옐로우 짐 방문했다. 학교 다닐 때...
20241009

스쿼시 잘하는법 남성 취미활동으로 건강까지 챙겨요 - 건강한 남자의 건강한 시선

스쿼시 잘하는법 남성 취미활동으로 건강까지 챙겨요 안녕하세요. 뉴맨의 강한남자 윤영록 인사드립니다 ^^ 오늘은 남성분들 뿐 아니라 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 취미 활동 중 하나인 <스쿼시>에 대한...
20250122

추천 스쿼시 초보자 입문자도 쉽게 배우는 스쿼시 꿀팁 준비물 - 보탬고주파

겨울철 실내운동 추천 - 스쿼시편 건강한 겨울나기 겨울철 실내스포츠로 딱인 스쿼시 사각 코트 안에서 재빨리 공을 치고 받으려는 몸놀림이 격렬합니다. 팡!팡! 총알같이 날아간 공은 큰 소리를 내며 쉴 새 없이...
20241219