박준태의 마이 스마토어
박준태 | 준태860 | 1992-02-01 | 여
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- 상추효능 영양 분석 양상추효능 - 바른사람
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상추 하면 대체로 양상추를 떠올리시는 분들이 많은데, 오늘은 그 양상추의 효능에 대해서도 자세히 다뤄볼게요! 상추의 영양소와 기본 정보 상추가 가지고 있는 대표적인 영양소로는 비타민 A, 비타민 C, 철분...
- 봄에 심는 텃밭작물 - 케일, 양상추, 깻잎, 수박, 딸기 키우기 - 텃밭연구소
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봄에 심는 텃밭작물 5가지 케일, 양상추, 깻잎, 수박, 딸기 키우기 1. 케일 씨앗 파종: 3월 중순 ~ 9월... 양상추 ① 봄 씨앗 파종: 3월 ~ 4월 모종 정식: 4월 ~ 5월 ② 가을 씨앗 파종: 8월 말 ~ 9월 중순 모종 정식: 9월...
- 샐러드에 빠질 수 없는 채소 양상추 효능과 부작용 및 보관... - ★인본병원 파주운정점★
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오늘은 샐러드의 주인공이자, 아삭아삭한 식감과 상쾌한 맛으로 인기가 있는 양상추에 대해 알아보려고 합니다. 양상추는 샐러드나 샌드위치에 자주 사용되는 녹색 채소로 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 칼슘...
- 양상추 효능 양배추랑 다른점 - 임여사의 리빙&헬스
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샐러드를 먹을 때 제가 가장 좋아하는 녹색잎 채소는 바로 양상추인데요. 아삭아삭 수분감 가득한 식감이 매력포인트죠. 그런데 영양소가 그다지 없다는 말을 들어서 양상추 효능을 한 번 알아봤는데 생각보다...
- 양상추 효능 샐러드 만들 때 세척 손질 후 오래 보관하는 법 - 이웃Gym의 건강한 생활 정보
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양상추는 샐러드에서 가장 많이 사용되는 잎채소로, 그 아삭한 식감과 풍부한 영양소 덕분에 많은... 이번 포스팅에서는 양상추의 효능과 세척 방법, 손질 팁, 그리고 오래 보관하는 법까지 한 번에...
- 양상추 보관법 손질부터 세척까지 이대로만 따라하기 - 비비홀릭의 집밥이야기♡
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양상추 찾기 저만 힘든가요? 겨우 괜찮은 걸로 찾아도 하루만 지나면 금새 갈변이 생기기 마련이죠. 이럴때 필요한건 바로 부지런함! 그래서 바로바로 손질하고 보관하는 게 중요합니다. 지금부터 양상추 세척과...
- 2024.06.01_양상추결구, 치커리꽃대, 잎들깨벌레 - 벌어서 세계속으로, 여행:여기서 행복할것
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쌈채소 양상추결구, 치커리꽃대, 그냥 상추같았던 양상추가 드디어 결구가 되기 시작했다. 근데 파는 것 처럼 예쁘게 동글동글 말리는게 아니라, 뭔가 꽈배기같은 모양이랄까ㅋㅋ 초반에 너무 바깥잎을 따버려서...
- 버터헤드상추 청겨자 적겨자 로메인 케일 양상추 모종 키우기 - 길들이기's 텃밭이야기 (feat. 여행이야기)
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양상추 아삭한 식감과 깔끔한 맛으로 샐러드의 여왕이라는 별칭을 가지고 있습니다. 양상추의 학명은 Lactuca sativa이며 lactuca는 라틴어로 우유를 뜻하는 lac에서 유래되었습니다. 양상추를 자르면 우유 같은...
- 양상추 칼로리:) 효능 및 부작용 - 흰둥이님의블로그
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양상추 칼로리:) 효능 및 부작용 양상추는 국화과의 식물로 유럽남부지역과 서아시아 지역이 원산지입니다. 수분함량이 많고 탄수화물과 단백질, 섬유질 비타민 등이 들어가 있는데 칼로리까지 적어 식단관리...
- 양상추 영양성분 7가지 - 유학N골프이야기
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양상추 영양성분 7가지 양상추란, 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 한해살이 또는 두해살이풀로서, 원산지는 유럽 남부 및 서아시아로 알려져 있다. 이명은 결구상추,통상추도 있다. 한국에는 해방 이후 미군들이...