최중수의 마이 스마토어

여의도 요가 마음까지 치유되는 시간 - 다가가기-

여의도에서는 최초로 소수정예 5:1 요가를 운영하고 있는 곳이더라고요. 위치도 퇴근하고 가기 딱 좋은... 여의도 요가를 통해 관리하면 빠르게 좋아질 수 있다고 하셔서 그나마 희망이 보이더라고요. 궁금한...
20250609

일산 요가 퇴근 후에도 가능한 요가유즈 - 동탄맘의 남매 육아일기

평소에 운동이라면 걷기 정도만 생각 했지 요가를 꾸준히 배워볼 생각은 해 본 적이 없었거든요. 그런데 주변 친구가 요가를 하면서 자 세가 많이 좋아지고 마음도 한결 안정 됐다는 얘기를 듣고 나서부터 저도...
20250609

미국서부 여행 6편 - LA에서 바디프로필 촬영, 요가스냅, 해변... - 수정다운 맛있는 일상

요가 스냅, 바디프로필 라스베가스, LA 지난 여행기 너무 신나고 환상적이었던 라스베가스에서의... 1시간짜리 스냅이었는데 로스엔젤레스를 배경으로 요가하고 있는 모습을 찍고 싶었다. 어릴 때부터 워낙...
20250803

강원도 1박 2일 국내 힐링 여행 태백 별빛이 내리는 요가 - 핑플피의 여행is뭔들

강원도 1박 2일 국내 힐링 여행 태백 별빛이 내리는 요가 글/사진 핑플피 아름다운 밤하늘 아래에서 요가를 해본 적 있나요? 그것도 해발 900m에 위치한 강원도 태백의 청정 자연 고요한 숲과 별빛 사이에서...
20250808

다이소 요가매트 추천? TPE VS NBR - 더올바른필라테스 자격증

친환경 신상 "요가매트" 다이소 제품과 비교해보기! 위에 소개 영상을 꼭 봐주세요! 요가매트는 매일 누워있고, 피부가 직접적으로 닿는 제품이기 때문에 필수적으로 유해물질 5종 검사를 해야 합니다....
20250808

발리 우붓에서 요가를 (요가를 하는 이유는) - Inner peace

발리 우붓에서 요가를 강렬한 유산소 운동을 좋아하는 내게 요가는 시간이 아까운 스트레칭에 가까웠다. 골고루 운동을 해야 한다는 생각에, 스트레칭의 필요성을 느끼고 여러 요가 수업을 들었지만 요가...
20250721

제주도 성산일출봉 호텔 요가 웰니스 숙소 : 취다선 - 명상하며 삶을 여행합니다. 신아로미

웰니스 요가와 명상 숙소인 취다선 리조트 아주 오래전부터 언젠간 가보고싶었던 곳이었는데 다녀오게 되었다 요가와 명상과 차마시기에 특화된 숙소인 만큼 투숙객은 모든 프로그램을 무료로 이용가능하다...
20250509

대전 지족동 요가 요가정 수업후기 아로마요가 특강 - 고고별이 떴다!!

대전 지족동 요가 요가정 수업후기 & 아로마요가 특강 글/사진@고고별 한살한살 나이를 먹어가면서 온 몸이 찌뿌둥하고 여기저기 아프더라고요. 특히 컴퓨터 앞에 오래 앉아있다보니 어깨도 아프고 목도...
20250724

울산 산후요가 / 조리원요가 회복운동 1:1 방문요가 - 율리아의 계절

5월에 인스타그램 요가계정에 올린 릴스 조회수가 평소 올린 게시물과 비교가 안될만큼 높이 나왔다 :-) 저장한 숫자도 꽤 높고! 요가 계정은, 관리를 잘 안해와서 손 놓고 있었는데! 다시 뭔가 열심히 하고...
20250729

인천 용현동 요가원 요가인제주 용현점 후기 - 녹차의 빵로그

저 최근에 요가에 푹 빠져있답니다. 요즘 최대 관심사는 바로 요가예요. 오늘은 인천 용현동 요가원 제주인요가 용현점에서 명상하고 수련한 경험담을 들려드리려고요. 요가원 정보 상호명: 요가인제주 용현점...
20250809