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당근효능 약초로 여겨졌던 뿌리 채소 - 말똥구리 봉봉이네

당근효능 약초로 여겨졌던 뿌리 채소 당근효능 하면 가장 먼저 떠오르는 건 역시 눈 건강입니다. 사실 이건 단순한 옛말이 아니에요. 당근에는 베타카로틴이 매우 풍부하게 들어 있는데, 이 성분은 체내에...
20250705

감자·무·당근, 뿌리채소 신선하게 오래 보관하는 방법 - 이모 저모 / 정보 공유

요약 체크리스트 감자 → 서늘하고 어두운 곳, 사과와 함께 / 냉장 ❌ / 1~2개월 무 → 잎 제거 후 신문지 감싸 냉장 / 2~3주 당근 → 잎 제거·흙 있는 채로 냉장 / 2~4주 뿌리채소라고 해서 다 같은 방식으로...
20250909

당근밥 만드는법 뿌리채소 버섯 영양밥 만들기 영양밥 재료... - 쿡쿡이의 홈쿡 레시피

재료로 뿌리채소인 당근과 고구마 그리고 뿌리채소는 아니지만 영양가 많은 표고버섯 더해서 알록달록 예쁜 영양밥 만들기 해보았어요 영양밥 양념장 넣어 비벼 먹으면 다른 반찬 없이도 맛있게 한그릇 뚝딱...
20240122

뿌리 채소볶음 우엉 당근 조림반찬 만드는법 재료 양념 - 오하나키친 요리하는 엄마의 주방

※ 공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다♡ ※ #우엉조림 #당근조림 #뿌리채소 #당근효능 #우엉효능 #우엉반찬 #당근반찬 #우엉당근조림 #조림반찬 #우엉채조림 #우엉채볶음 #당근채볶음
20241214

선물(뿌리채소 종류별 영양소 효과 : 무, 토란, 감자, 고구마, 당근) - 신선생님의 건강 그리고 사진

무, 토란, 감자, 고구마, 당근이 대표적입니다. 오늘은 대표 뿌리채소들이 인체에 어떤 영향을 주는지를 알아보겠습니다. 건강을 위해 채소를 고루 먹는 것을 추천하면서 마무리합니다. 뿌리채소 영양소 효과...
20240919

[뉴스와 이슈] 뿌리채소 연근, 우엉, 당근으로 영양 가득 집밥... - 동아출판 공식 블로그

초간단 뿌리채소 구이 재료 당근, 감자, 우엉, 고구마, 연근 등 뿌리채소 적당량, 버터 1큰 술 또는 올리브유, 소금·후추(허브솔트도 가능) 만드는 법 1. 당근, 감자, 고구마, 연근, 우엉 등 뿌리채소는 깨끗하게...
20230927

#뿌리채소, 우엉당근표고조림, 1일1식 실천중 - 심연속으로

우엉당근표고조림 뿌리채소조림 글, 사진by 심연 @mrs_macarons 마카롱여사님 레시피,,, 뿌리채소조림.....참고 세탁실 정리하였는데 눈엣가시마냥 날 거슬리게 하는 존재 '우엉' 마카롱여사님 sns상에 영상...
20231208

뿌리채소(무,순무,당근,고구마,감자,우엉,연근,생강,마늘)에... - 시골에서 개랑산다

무/순무: 동치미, 김치, 뭇국 등 다양한 요리에 활용되는 한국의 대표적인 뿌리채소입니다. 당근: 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋고, 볶음, 샐러드, 주스 등 여러 형태로 섭취합니다. 고구마: 탄수화물이...
20250825

뿌리채소 영양밥 재료 연근 당근 고구마밥 양념장 물 양 - 미세스뚝딱

사용한 뿌리채소 영양밥 재료들은 연근, 당근, 고구마예요 고구마밥은 단독으로 먹어도 맛있지만 식구들이 좋아하지 않는 채소를 먹이고 싶을 때 치트키처럼 만들어 먹곤 하는데요 달달하니 맛도 있지만...
20241012

당근 효능 눈 건강과 항산화에 좋은 뿌리채소 - agne8sct4qvb5님의 블로그

당근 효능 눈 건강과 항산화에 좋은 뿌리채소 당근은 우리가 자주 접하는 뿌리채소 중 하나로, 그 효능은 다양하고 놀라운 것들로 가득 차 있습니다 현대 사회에서 우리는 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 어려운...
20250824