천정아의 마이 스마토어
천정아 | 정아229 | 1989-03-20 | 남
내가 선택한 스마트한 순위
내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- 치아씨드 효능 7가지, 슈퍼푸드로 살빼기 - 임여사의 리빙&헬스
-
치아씨드 효능 1. 다이어트 연예인의 건강 비결로도 알려진 만큼 타임지 선정 세계 10대 건강식품인 치아시드는 밥 먹을 때 한 숟가락씩 먹으면 몸에도 이롭고 과식을 막을 수 있답니다. 작은 크기에도...
- 치아씨드 효능과 영양성분 부작용 - 약샘블로그
-
치아씨드 효능과 영양성분 부작용 치아씨드는 살비아 히스파니카라는 식물의 씨앗으로 마야식단의... 혈관 건강 치이씨드는 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 이는 풍부하게 함유되어 있는 오메가3 지방산 물질은...
- 치아씨드 효능 - 슈퍼푸드인 이유가 있다 - on the board
-
최근 큰 주목을 받고 있는 슈퍼푸드 '치아씨드'를 알고 계신가요? 치아시드 효능 중남미가 원산지인 작은 검은 씨앗으로, 마야 문명 시절부터 중요한 식량 자원으로 활용되었습니다. 이 작은 씨앗 하나가 단백질...
- 치아씨드 치아시드 효능 먹는법 칼로리 세척법 알아보아요 - *짱아님의 블로그*
-
치아시드 세척법 세척법? 1. 치아씨드를 체에 담기 2. 부드럽게 헹구기 3. 물을 충분히 빼기 치아시드는 매우 작은 크기와 젤 형성 특성 때문에 세척할 필요가 없다는 것이 일반적인데 혹시라도 불순물에 대한...
- 치아씨드 다이어트 및 효능 부작용 알아봐요 - Wellness Universe
-
치아씨드에 대해 알고 계세요? 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 건강에 아주 좋은 식품인데요. 배우 신애라씨가... © Wellness Universe 치아씨드란? chia seed 주로 멕시코와 과테말라에서 자생하는 Chia 식물의 씨앗입니다. 이...
- 식이섬유 많은 음식 치아씨드 효능 치아시드 먹는법 - 김센스네 집
-
치아씨드 부작용 다양한 치아시드효능 만큼이나 그 부작용에 대한 내용도 알아두셔야 하는데요. 체질에 따라 씨드 자체에 대하여 알레르기 반응이 나타날 가능성이 있습니다. 이는 위장장애로 나타나면서...
- 치아씨드 효능 먹는법 치아시드 씨앗 보관법 총정리 - 미소농원
-
치아씨드란? 치아라는 허브식물 씨앗을 말하며, 영어로 'chia seed'라고 표현합니다. 이 식품의 크기가 상당히 작은데, 깨와 비교했을 때 그보다 더 작은 크기를 보입니다. 이처럼 작은 크기의 타원형 형태인...
- 크렌베리 효능과 부작용, 치아씨드 먹는법까지 총정리 - 경력 35년의 조선대 치과교수, 대학치과의원
-
크렌베리 효능과 부작용, 치아씨드 먹는법까지 총정리 요즘 크렌베리와 치아씨드를 섭취하는 것에 대한 관심이 많은데요. 독특한 영양 성분으로 인해 기대되는 건강상의 이점이 있기 때문입니다. 오늘...
- 치아씨드 먹는법 물 효능 칼로리 세척 섭취량 영양 성분... - Medinote
-
치아씨드 푸딩 - 우유나 두유 200ml에 치아시드 15g 넣기 - 30분 이상 냉장고에서 불리기 - 취향에 따라 과일이나 견과류 토핑 추가 2. 건강 스무디 - 바나나, 베리류, 치아시드를 함께 갈기 - 요구르트나...
- 크랜베리 vs 치아씨드? 효능 5가지, 의사도 추천하는 이유 - 경력 35년의 조선대 치과교수, 대학치과의원
-
치아씨드란 치아나 투브로라고 불리우는 식물에서 추출되며 고지방 식물성 식품입니다. 고대 아즈텍 문명과 마야 문명에서 주로 주식으로 먹었다고 합니다. 치야씨드에는 오메가3, 칼슘, 섬유질, 단백질...