이신애의 마이 스마토어

러닝 런닝 발목 통증 집에서 관리중 - 잉여인간으로는 살 수가 없어서 끄적여보는 곳

역시 런닝 발목통증 발생시키는 원인 중 하나라고 하더라고요. 유산소 운동 자체가 체중 감소나 폐활량... 처음에는 의지에 불타올라서 힘들어도 참고 달릴 수 있는 게 한 시간이 맥시멈이었는데, 런닝...
20250114

실내관광지 액티비티 런닝맨 제주점 (체험 시간 꿀팁) - 따뜻한 제주와 세상 이야기

특히, 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 런닝맨 액티비티 알고 계시나요?? 미션 수행하는 재미가 쏠쏠하고 승부욕 올라오는 후기 보여드릴게요!! 런닝맨 제주점 바로 옆에는 또 다른 관광지 2곳이 더 있어 멀리 가지...
20250220

공복 유산소 운동으로 제격인 멜킨 런닝머신 - 처음하는 리뷰세상

공복 런닝머신이 지방을 에너지원으로 활용하는 데 도움이 된다는 이야기를 많이 들어봤을 거예요.... 이번에 멜킨 런닝머신을 구매했는데 집에서 편하게 할 수 있으니 오히려 더 꾸준히 하게 되더라고요. 먼저...
20250221

[일산] 런닝맨 나온 맛집, 중식 뷔페 팬더웍 - 지니의 끄적끄적

런닝맨 가성비 맛집으로도 방영이 되어서 날을 잡고 다녀왔다 일산 백석역 앞 벨라시타 건물에 입점해... 많았다 런닝맨 방송탄 거 치고는 생각보다 화력이 약한듯 싶었지만, 중국음식이라 금방금방 회전이...
20250203

가정용 런닝머신 킹스미스 Z1F 한달사용후기 - 유니콘 라이프

가정용 런닝머신 킹스미스 Z1F 한달사용후기 글·사진 유니콘 안녕하세요, 유니콘입니다! 제가 잘 쓰고... 가정용 런닝머신 운동 효과 한달동안 주 4~5회 매 1시간씩 썼어요. 잡는 곳이 없어서 균형을 신경 쓰느라...
20241218

강릉 아이와 가볼만한곳 런닝맨 할인 주차 실내 비오는날 - 슈퍼졍이

런닝맨 강릉점은 세인트존스 호텔 상가 2층에 위치하고 있고 별관 주차장 이용시 2시간 주차 지원을 해준다. 런닝맨 강릉점 영업시간 10시 - 18시(입장마감 17시) 2층 실내에 위치하고 있으니 엘리베이터 또는...
20250214

런닝머신 운동 멜킨으로 소음 걱정없이 1시간 칼로리 태우기 - 언제나 소풍

있는 런닝머신 운동이 좋은 대안이 되더라고요 언제든지 원하는 시간에 할 수 있으니까요 런닝머신 칼로리 소모량은 걷는 속도나 경사도에 따라 달라지는데, 기본적으로 꾸준히 하면 체지방 연소에 도움이...
20250220

접이식 각도 조절 런닝머신 멜킨 홈트 추천 - 옥련댁의 뚜형제키우기

운동을 꾸준히 실천하기로 결심한 후 가장 먼저 떠오른 기구가 바로 런닝머신이었어요 날씨나 환경에... RX8 런닝머신이라면 괜찮을 거 같아 이 모델로 선택하게 되었지요 여러 가지 시스템이 적용된 모델이라...
20250301

경남 사천 스카이라인AC900 런닝머신 벨트교체 수리후... - 부산런닝머신수리as종합센터-DK스포츠-

오늘은 런닝머신을 사용하는데 벨트 내피 분리로 인해 밀리는 문제가 발생해 벨트교체 작업을 신청해 주셔서 현장을 방문 드렸습니다. 방한켠에 설치되어 있는 스카이라인AC900 런닝머신 모델입니다. 벨트...
20250304

런닝 러닝 발목 통증 관리하는 방법 - 벅수농장

런닝 발목통증의 경우 운동을 과하게 하여 발생할 수 있으며 적합한 케어를 하는 것이 좋습니다. 러닝... 냉찜질은 런닝 발목통증이 발생한 다음 48시간 안으로 얼음찜질을 하게 되면 염증과 부종을 감소하는데...
20250117