이현아의 마이 스마토어

근육 테이프에 대해서 알아볼게요 - 건강하고 여유로운 삶

근육 테이프 작용 원리 근육 테이프는 다음과 같은 작용 원리를 통해 신체에 도움을 줍니다. 1). 지지 및 안정성 제공 테이프는 근육과 관절을 지지하여 움직임을 안정시키고, 과도한 움직임을 방지함으로써...
20240703

스포츠 테이핑 근육 키네시오 테이프 대용량 사이즈 선택 가이드 - 아우름 헬스케어

비비테이프 스포츠 테이핑 근육 테이프 무릎 운동 키네시올로지 오로지 스포츠 테이핑, 어떤 사이즈를... 그러나 큰 근육이나 관절, 또한 큰 힘이 교차되는 부분에는 다소 부족함이 있을 수 있기에 이러한...
20250207

암장티셔츠 | 근육테이프 | 문보드 | 지구력 | 시설 | 주차 | 가격 - ☻ 카페 | 맛집 | 빵 | 일상 ☻

초크, 근육테이프 등등 클라이밍에 필요한 용품도 판매중! 가격표는 사진 참고!!! 클라이밍 바지 또... START 테이프 잡고 시작 2. 같은색상의 홀드 사용 3. TOP홀드 잡아서 제압하면 완등 (다운클라이밍 시 모든...
20250217

위즈런 스포츠테이핑 테니스엘보 근육테이프 - 테니스쟁이

일반 가위로 자르게 되면 잘 잘리지 않아서 여러번 가위질을 해야 하는 경우가 많은데 헤드 라운드에 톱니 구조로 테이프를 쉽게 자를 수 있어서 좋았습니다. 근육테이프는 3가지 컬러로 상황에 따라서 마음에...
20240930

[운동] 키네시올로지 근육테이프 구매후기(테이핑 방법, 효과) - 야무진 하루하루 일상

껄껄 테이핑 효과 피부와 근육을 자극함으써 긴장한 근육을 이완시켜 통증을 완하시키고 부상... 테이프를 너무 당겨서 쓰는 것도 좋지 않다고 합니다!! 테이핑 후기 ✔️근육테이프는 뒤에 선이 있어서...
20250219

근육 테이프의 장단점 - 돌싱묘안

반면에 근육 테이프의 단점으로는 잘못 사용할 경우 오히려 근육을 제압하거나 부상을 악화시킬 수 있다는 점이 있습니다 또한 테이프를 오랫동안 착용하면 피부 자극으로 인한 피부 트러블이 발생할 수 있으며...
20240516

클라이밍 필수템 '키네시올로지 메디테이프' 근육테이프 추천... - 밥또의 또오르는 이야기

해주어야겠어요ㅎㅎ 테이프 폭은 5cm 정도에요 뒷면엔 칸을 통해 어느 정도 필요한지 알 수 있는데 보통 손목에 감으면 3칸 반(17~18cm) 정도면 충분하더라구요! 이런 스포츠 근육테이프는 운동 전후로 운동...
20250119

[티에스] 키네시올로지 근육 스포츠 테이프, 스포츠 테이핑... - 축구용품 리뷰어 판타지7스타

[티에스] 키네시올로지 근육 스포츠 테이프, 스포츠 테이핑, 베이지 컬러, 국내산, 부착 방법, 후기 안녕하세요 축구용품 리뷰어 판타지7스타 입니다! 오늘 소개할 제품은 스포츠 테이핑, 근육 테이프인데 최근에...
20231218

스포츠 테이핑 테이프 근육 키네시오 가성비 구성 5+1 - 잘 살기 위한 운동 습관

테이핑 효과 스포츠 테이핑 테이프는 근육에 혈류를 좋아지게 만들어주면서 염증 완화와 통증 감소에 효과적입니다. 부상 방지에도 도움을 주는데요. 러닝의 경우 발목이나 종아리에 해주고 등산의 경우 무릎에...
20250228

테이프로 발목테이핑하기 _ 위즈런 키네시올로지 근육테이프 - 티비네요

스포츠테이프로 발목 무릎테이핑 위즈런 키네시올로지 달리기를 하거나 근육운동을 할때 보조 역할로 많이 사용하는 근육테이프,스포츠테이프. 스포츠테이핑을 하고 하지 않고의 차이가 많이나서...
20240929