양영웅의 마이 스마토어
양영웅 | susana1848 | 1982-10-25 | 여
내가 선택한 스마트한 순위
내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- 하체 근력을 강화하기 위한 레그 프레스 - A Creative Life
-
대부분의 사람들이 하체 근력을 강화하기 위해 이 운동 기구를 즐겨 사용했죠. 특히 다리와 엉덩이... 레그 프레스의 기본 원리 하체 근력을 강화하기 위한 레그 프레스 기구는 대체로 큰 프레임과 시트, 그리고...
- 석촌역필라테스 송파 센터 스트레칭부터 근력까지 완벽하게! - 마음갤러리
-
다이어트뿐만 아니라 근력과 체력 증진에도 많은 도움을 준다고 하더라고요. 몸매 라인을 만드는 것도... 그와 더불어 개개인이 가지고 있는 근력 증진이나 체중감량 혹은 몸매 관리와 같은 다양한 부분들을...
- 작전동 pt 어디가 좋을까.? 근력운동 맞춤형 센터 추천 - 아기자기님의블로그
-
등산도 취미로 하고 있어서 계양산도 갈 겸 작전동 pt 어디가 좋을까 생각을 하다가 근력운동을... 프롬바디 헬스 작전동 pt 받으면서 참 좋았던 점은 옆에서 카운팅만 해주는 게 아니라 니즈에 맞는 근력운동...
- F45 운동일기 (6) | 이번주 근력운동 직인다 - keep a diary
-
특히 근력..! 운동하는 곳은 여기 (250310) 이번주 부터 새로운 페이즈 무려 피크! 아주 끝을 달리나보다!... 유산소 한 날은 언제나 너무 개운해~ (250311) 역도동작을 기반으로 따왔다는 전신 근력 프로그램 MAXIMUS...
- 종아리 근력 운동으로 슬림한 하체 만들기 - 만쿨피싱의 생활낚시 이야기
-
② 계단오르기 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 것만으로도 종아리 근력운동 효과를 볼 수 있습니다.... 특히 종아리근력운동을 꾸준히 하면서 오래 걸어도 다리가 덜 피곤했습니다. 무엇보다 다리 라인이...
- 산본 필라테스, 근력강화 &체형 교정 에스바디워크 필라테스 - 디지털노마드_큐의경험나누기✈️
-
산본 필라테스, 근력강화 &체형 교정 에스바디워크 필라테스 코로나 시기 이후로 운동을 너무 오래... 예쁜 체형과 근력 강화까지 한 번에해결하기 위해서 앞으로도 산본 필라테스 에스바디워크 필라테스...
- 필라테스 근력운동, 유산소, 스트레칭, 근육량 효과의 진실 - 더올바른필라테스 자격증
-
이로 인해 필라테스로 근력운동을 하는 경우도 초반에는 일시적으로 근육량 증가 효과를 느낄 수 있습니다. 그러나 이건 평생 동안 근력운동을 안 해왔던 사람들을 대상으로만 초반에 약간 효과를 볼 수 있을...
- 낙상 방지의 핵심 근력단백질로 근력 개선 도움 - 블로거 아빠는 육아 중
-
결국은 근력이 떨어지기 때문입니다. 우리가 어떤 행동을 하든 근력이 사용되는데 순간적으로 힘을 내고 어떤 일에 반응을 하는데 필수 요소죠. 보통 노년에 낙상을 경험하시는 분들은 이런 부분이 부족하기...
- 아침공복 근력 운동 유산소 운동 효과적인 방법은 - 메디인포
-
-특히 공복 운동에 관심이 높아지면서, 식사 전에 근력 운동이나 유산소 운동을 시도해 보려는 분들이 늘어났어요. -저도 처음엔 막연한 기대감으로 시작했다가 여러 가지 시행착오를 겪었어요. -아침공복 근력...
- 나이가 들면서 근력 유지를 위한 필수 운동 5가지 - 내일로항공이야기
-
근력유지필수운동5가지 나아가 무거운 물건을 들거나 갑작스러운 외부 영향으로 부터 우리 몸의 부상을 에방하며, 신체의 모든 활동과 장기들의 제 기능을 할 수 있도록 외부적인 도움을 주기도 합니다 #근력...
