이민규의 마이 스마토어

땅콩호박 (버터넛 스쿼시) 스프 레시피 단호박보다 고소하고... - 나 자신으로 살아가기

한국에서는 다소 생소한 땅콩 호박 (버터넛 스쿼시) 스프로 만들어 먹으니 단호박 스프보다 고소해서 매력 있고 맛있다. 버터 향에 견과류 느낌도 좀 있고. 설탕, 꿀 안 넣었는데도 적당히 달아서 굿 재료...
20250908

헬스 손목보호대 추천 스쿼시에도 안정적인 잠스트 리스트밴드... - 라라희 캠핑

헬스, 스쿼시, 업무 등 일상생활에서 다양하게 활용 가능 저는 운동 외에도 노트북을 평소에 오래... 스쿼시와 같은 다른 운동에서도 안정감 스쿼시 할 때 스윙 동작을 반복하다 보면 손목에 무리가 많이...
20250925

보정동헬스장 가성비 끝판왕 카인드짐 스쿼시 헬스 - 호이호이

그러다 스쿼시라는 운동을 알게 됐고, 이게 생각보다 재미도 있고 활동량도 많아서 도전해보기로 했어요. 그런데 더 좋았던 건, 스쿼시 등록만 해도 헬스장 이용이 무료라는 거에요. 이건 진짜 혜자 아닌가요?...
20250718

초보자를 위한 스쿼시 체험기: 옐로우짐에서 배운 기본 룰과 팁 - 좋아하는 것을 사랑하세요!

바로 스쿼시! 요가, 필라테스, 무용처럼 흐름을 중요하게 여기는 운동만 하던 내게 스쿼시는 완전히 새로운 세계였다. 빠르게 반응하고, 끊임없이 움직이며, 전신을 사용해야 하는 운동이라니! 이 신선한...
20250318

하남스쿼시클럽 초보레슨부터 게임반까지, 성인 스쿼시 레슨... - 니모한마리의 리뷰공간

바로, ‘스쿼시’ 다. 오랜만에 다시 시작한 스쿼시에 대한 후기, 짧게나마 남겨보려고 한다. "하남스쿼시클럽 레슨 후기" 이다. 나의 스쿼시 인생... 처음 스쿼시를 접한 건 고등학교 시절 토요일 자율활동...
20250728

뒷마당 가드닝 스윗페퍼, 깻잎, 토마토, 루꼴라, 스쿼시, 망고 - 지금 여기, 토론토!

역시 모종이 좋구먼 ㅋㅋㅋ 스쿼시 세브링 하이브리드 6월 2일 꽃망울 맺히는 스쿼시 씨앗부터 키웠던 주키니도 항상 줄기 잎 다 잘 자라고 꽃도 엄청 피었었지만 열매를 맺어보지 못한 슬픈 기억이 있어 아직...
20250612

성북레포츠타운 스쿼시 수강신청부터 시설 이용 방법까지! - 지니의 한입 여행

오늘은 제가 스쿼시에 입문하면서 다녔던 성북레포츠타운에 대한 소개를 해보려고 해요. 수강신청부터 시설 이용안내, 첫 수업 후기까지 꼼꼼하게 기록해 볼게요! 뭐 사실 스쿼시라는 이름은 많이 들어봤으나...
20250915

삼송 본 스쿼시 내돈내산 레슨 후기, 가격, 주차, 시설 / 실내... - 둘기의 일상

오늘은 삼송 본스쿼시에서 내돈내산 3개월 레슨 받은 후기와 가격, 주차, 시설 등에 대해 알려드릴게요! 저는 친구가 먼저 다니고 있었는데 재밌다고 추천해줘서 같이 다니게 됐어요 스쿼시가 힘들다고 들어서...
20250716

[서울] 영등포구 대림스쿼시 추천 : 옐로우짐 스쿼시 헬스 - HAPPY DDU

어떤 운동을 시작해볼까 하며 주변에 많이 물어봤는데 많은 사람들이 추천해준 스쿼시! 오늘은 1일 체험으로 다녀왔답니다 홍홍 진짜 해보고싶었는데!!! 옐로우짐 스쿼시 헬스 월-금 06:00-23:00 토 06-17:30 일요일...
20250924

8월 운동기록 수영 스쿼시 강습 대관 10회 - 행복한 메이네_안녕,메이

2025년 8월 운동 기록 수영강습4회 스쿼시 강습3회 스쿼시 대관3회 한달 운동량을 블로그에 기록하고 난 이후로 거의 최저 운동량을 한 한달이었다. 스쿼시강습3회 / 스쿼시대관3회 / 수영강습4회...
20250828