안성진의 마이 스마토어
안성진 | 성진860 | 1992-09-04 | 남
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- 짐볼 운동 부위별 방법 - 5150피트니스[인천검단점]
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그래서 오늘은 짐볼 운동 부위별 방법을 소개해 드리려고 합니다. 9가지 동작을 통해 전신을 강화해 보시길 바랍니다! [대퇴사두근, 둔근, 코어] Wall Squat 짐볼 운동 부위별 방법 허리와 무릎에 부담을 줄일...
- 짐볼을 활용한 다양한 트레이닝 루틴 TOP3 - 스포니스 송파지부(잠실새내점&방이점)통합운영블로그
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짐볼을 본 적은 있어!! 근데 어떻게 써야할지 모르는데.. 몇가지 사용법만 알아도 좋을텐데!! 꾸준히 센터에서 웨이트를, 혹은 집에서 홈트를 하시는 여러분들 께서는 '짐볼' 이라는 소도구에 대해 들어보신 적이...
- 강아지튼튼짐볼 강아지운동기구로 슬개골 관리하기 - 이대표의 부동산라이프
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안녕하세요 (●^o^●) 오늘은 강아지튼튼짐볼 강아지운동기구 리뷰입니다 시작하기앞서 강아지... 강아지튼튼짐볼 강아지운동기구 사이즈는 45x34x8cm 입니다 차근차근에 실패한 보리아빠.. 겁먹은 보리 ㅎㅎ 일단...
- 강아지 짐볼 효과로 슬개골에 좋은 운동 - 유소유의 돈되는 세상이야기
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강아지 짐볼 효과로 슬개골에 좋은 운동 날씨가 많이 추우면 강아지와의 바깥 산책이 많이... 필수적이지요 짐볼이 슬개골 운동이 된다하기에 강아지 짐볼 효과를 볼 수 있는 운동도구를 협찬받아 우리 동글이...
- '허리 숙이지 말랬어요?' 만성 요통 개선을 위한 짐볼 운동 by... - 퍼스널 트레이너 권잭
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헬스장에서 심심찮게 볼 수 있는 소도구인 #짐볼 이 짐볼은 탄성으로 인해 내가 힘을 가한만큼 나를 밀어내는 성질을 갖고 있습니다. 짐볼의 특성을 이용해 움직임을 만들어 보겠습니다. 1. 짐볼 안아주기 천천히...
- 편한 인테리어의자 짐볼의자 시팅볼 자세교정 체어 블루브 볼... - 효바룽의 리빙에세이♥
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편한 인테리어의자 짐볼의자 시팅볼 자세교정 체어 블루브 볼 스토브 사용후기 안녕하세요 집순이 리빙... 찾아보니 짐볼의자더라고요! 사실 저는 짐볼 하면 운동할 때 사용하는 커다란 공 같은 걸 떠올리고...
- 명륜역피티 짐볼 운동 누워서 엉덩이 타파 - 상위 1% 1:1 프리미엄 PT센터, 모움피티
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소도구인 짐볼을 통해 근력 향상의 노하우에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 3분이면 읽을 수 있는 짧은 글이지만, 끝까지 읽어보신다면 반드시 도움이 되실 거라 생각합니다. 명륜역피티 짐볼 운동 누워서...
- 강아지 짐볼 효과 슬개골 운동에 좋은 제품 추천 - 오늘의 치즈
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저희 강아지 제리가 슬개골 3기 판단과 슬개골 운동을 열심히 해주라는 처방을 받고 열심히 서치하다 발견한 강아지 짐볼이에요. 썸네일보면 일반 짐볼과 다르게 생겼죠? 어떤건지 한 번 보여드리겠습니다!!!...
- 짐볼 복근 운동 핵심 두 가지, 전신 근력 효과까지! - 더올바른필라테스 자격증
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대부분 모르는 짐볼 복근 운동 방법 첫 번째 동작 위에 사진을 보시면 왼쪽과 오른쪽은 같은 크런치... 포인트는 기존과 동일한 크런치 동작을 하는데, 한 손은 짐볼을 꽉 눌러줘야 합니다. 강하게 누를수록...
- 강아지 짐볼, 어질리티 장난감으로 슬개골 관리하기 - Νoble Ｗorld
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그러던 중 만나게 된 고냥냥의 강아지 짐볼, 장난감 어질리티! 그래서 오늘 준비한 포스팅은? 강아지 짐볼, 어질리티 장난감으로 슬개골 관리하기 이야기를 시작하겠습니다 강아지 슬개골, 그리고 탈구란?...
