정주래의 마이 스마토어
정주래 | dlstn37 | 1991-03-17 | 남
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- 크래미 곤약 샐러드 곤약성분 - Hanna's wellbing life
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크래미 곤약 샐러드 만들기 한동안 체중 감량을 위해 하루에 한 끼는 먹었던 크래미 곤약 샐러드입니다... 곤약성분 곤약의 주원료는 구약나무의 알줄기인 구약감자이고 이를 가공해서 만든 것이 곤약이지요....
- 곤약 누들 샐러드 만드는 법, 오리엔탈 드레싱을 활용한 간단한... - 쩡쓰의 뚝딱 레시피
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초간단한 곤약 다이어트 요리를 소개해 볼게요. 곤약 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품. 곤약에... 낮추며 새콤달콤한 맛으로 깔끔하고 가볍게 먹기 좋은 곤약면 샐러드를 다이어트 요리로 추천합니다.
- 실곤약 샐러드, 다이어트 드레싱 만들기 곤약 칼로리 - 프레리키친
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#실곤약샐러드 #참치샐러드 #다이어트 #곤약칼로리 실곤약샐러드, 참치 샐러드 다이어트 곤약 칼로리... 효과적인 곤약은 다이어터들에게는 빠질 수 없는 식재료잖아요. 만난을 가공해서 만든 다이어트의...
- 타이풍 곤약면 실곤약 누들 샐러드, 곤약면 실곤약 다이어트... - 내 맛대로 요리레시피
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곤약은 구약나물의 땅속줄기를 가공하여 만든다고 합니다. 식이섬유를 많이 함유하고 있어 포만감은... 누들 샐러드도 곤약면을 활용한 다이어트 요리이에요. 하지만 제일 신경 쓰이는 부분이 곤약면...
- 실곤약 무침 만드는 법 다이어트 음식 실곤약 샐러드 요리... - 동그랑의 한식대첩
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많이 먹어도 된다는 거지~^^ 가공 곤약도 여러 종류인데, 통으로 만들어서, 썰어서 조려먹는 것도 있고... 실곤약 데치기 해서 채소 듬뿍 썰어 넣고, 새콤달콤매콤 실곤약 샐러드 만들어 보려고. 요렇게~ 재료...
- 다이어트 일기 2023.02.16-17 만두,대패삼겹,두부샐러드,곤약... - 인생 다시 살기, 과정 기록
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하는데 가공식품은 딱 칼로리 나와있는게 신기해서 계산해보기 점심 대패삼겹살 파절이 톳밥 1/2공기 팽이버섯 이렇게 두판 먹음 ㅋㅋㅋ 딸기 3알 사과 2쪽 검은콩 한줌 저녁 두부샐러드 (두부 1/4 모...
- 바질페스토 요리 리조또 샐러드 소스 바질 크림리조또 두부곤약... - 라라 홈 브런치
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가공해 만든 곤약은 일반 쌀보다 칼로리가 훨씬 낮은 데다 탱글탱글한 특유의 식감으로 포만감이커요. 꾸덕한 바질페스토 리조또 먹어볼게요. 바질 크림리조또 진하고 꾸덕하고 맛있어요. 바질페스토 샐러드...
- 건대다이어트한의원 곤약으로 만드는 저칼로리 식단 추천 - 한약만큼은 동감한의원
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곤약은 구약감자를 가공하여 만든 묵 형태의 식품으로, 97%가 수분으로 이루어져 있고 식이섬유가... ◆ 곤약 샐러드 가장 간단한 곤약 요리 중 하나입니다. 곤약을 얇게 썰어 오이, 토마토, 양파 등의 채소와...
- 다이어트에 좋은 곤약 샐러드 - 밥심은 국력의 맛있는 이야기
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곤약은 구약 나물이라고도 하는데, 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품으로 구약을 건조, 분쇄, 찧어서... 오늘은 다이어트에 좋은 곤약 샐러드를 만들어 보겠습니다. 요거 한 접시면 간단한 요기 거리로도 아주...
- 곤약샐러드** 곤약과 새싹채소로 저칼로리식사 ~~팬이팬이... - 팬이맘의cook
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간단하게 샐러드를 만들어봤습니다. 요즘 살이 찌는 바람에 ~~ 저만 그런가여?? 곤약은 토란과 속하는 다년생 식물을 가공하여 제조한 상품으로 글루코만난이라 불리는 식물성 식이 섬유가 주성분인 저칼로리...