이윤아의 마이 스마토어

호명산 잣나무숲 캠핑장 백패킹 올겨울 나의 첫눈 - off-air attitude

잣나무숲 갔을 때가 저의 첫눈이었어요! 생각보다 날씨가 포근하여 비가 내릴까 걱정 하였는데 가평이 다 와가니 눈으로 바뀌더라구요! 숲 안에 제법 어여쁜 곳이라는 이야기는 아주 많이 들었지만 호명산 잣나...
20251222

가평 아침고요수목원 근처 맛집 명품잣순두부 - 떠돌이식객의 외식이야기

여러 번 갔던 명품잣순두부는 국내산 콩으로 만든 고소한 잣순두부와 정갈한 반찬들까지 모두 훌륭해서 후기 남길게요. 주소 : 경기 가평군 상면 수목원로 174 전화번호 : 0507-1425-6017 운영시간 : 평일 09:30 - 20:00...
20260125

잣 효능과 칼로리, 소량으로도 영양이 채워지는 이유 - 태아나서 행복해요

잣 효능과 칼로리, 소량으로도 영양이 채워지는 이유 잣은 예로부터 귀한 견과류로 여겨져 왔다. 궁중 음식이나 보양식에 사용될 만큼 영양이 뛰어나고, 지금도 잣죽이나 고급 요리에 빠지지 않는다. 작은 크기...
20260201

가평 맛집 수준 높은 언덕마루 가평잣두부집 - 정돈일기

가평 맛집, 언덕마루 가평잣두부집 위치, 자리 정보 우리가 다녀온 언덕마루 가평잣두부집은 아침고요수목원에서 차로 5분 거리에 위치해 있었다. 즐비한 건물 사이에서 존재감이 압도적일 정도로 외관이 화려해...
20250926

잣 효능 칼로리 다이어트 부작용 섭취방법은? - 싱글벙글 소리 Story

오늘의 건강 핵심 요약 데이터 잣은 풍부한 불포화지방산과 피놀렌산 성분이 식욕을 억제하고... 오늘 다룰 내용 5가지 1️⃣ 작지만 강한 영양 덩어리 잣의 주요 성분 2️⃣ 다이어트 중 잣을 먹으면 얻는...
20260202

잣효능 및 부작용 함께 확인하고 드세요 - 텃밭연구소

수정과 위에 동동 띄워진 모습으로 우리에게 친숙한 잣인데요. 작은 알갱이 속에 지방과 단백질 등... 이번 포스팅에서는 건강 관리에 유익한 잣의 5가지 효능과 섭취 시 주의해야 할 점에 대해 자세히 정리해...
20251226

가평 현지인 맛집 잣향 가득한 언덕마루 가평잣두부집 - 맥시멈크루베이비의 미니홈피

진짜 가평두부맛집 언덕마루 가평잣두부집 가평 여행하면 떠오르는 단어가 몇가지 있죠, 맑은 공기와 맛있는 잣, 그리고 아침고요수목원 그중에서도 잣 은 가평을 대표하는 특산물로 이 지역을 여행할 때 꼭...
20251016

잣 효능으로 알아보는 소량으로도 만족감을 주는 고소한 견과류 - 케리야

오늘은 일상 식단에서 참고할 수 있는 잣 효능을 정리해보겠습니다. 혈관 건강 개선 이 작은 열매의... 고혈압이나 동맥경화 등 혈관성 질환을 예방하고 싶은 분들에게 잣효능은 매우 긍정적인 역할을 하는...
20260121

연세두유 고단백 두유! 검은콩&고칼슘 , 아몬드&잣 둘다 먹는 후기 - 살랑, 마음이 분다_

그래서 요즘 아침식사 대용으로 연세두유 고단백두유 검은콩&고칼슘, 아몬드&잣 두가지 종류를 번갈아... 연세두유 고단백두유는 아몬드&잣, 검은콩&고칼슘 2가지 맛이 있어서 골라먹을 수 있습니다 :) 맛만...
20260118

잣효능 많지만 칼로리 높아서 과다섭취 주의 - 건강스토리

고소한 맛이 일품인 잣. 죽으로 끓여 먹어도 맛있죠. 불포화지방산, 비타민, 미네랄이 골고루 들어 있어 뇌 건강부터 심혈관 질환 예방 효과까지 얻을 수 있답니다. 잣효능과 부작용, 칼로리, 올바른 보관법까지...
20260131