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허리견인기, 수평거꾸리 쓰고 난 이후 일상의 변화 - 쵸리정의 일상생활 블로그

허리견인기, 수평거꾸리 쓰고 난 이후 일상의 변화 올해는 운동도 열심히 하고 바쁘게 지내보자고... 여러 가지 정보를 찾아보면서 알게 된 것이 허리견인기, 수평거꾸리였는데 직접 써보고 느꼈던 부분을 말씀...
20240912

립살리스 거꾸리 화분 만들기 - 떡갈나무가 사는 마을

요 토분이 저렴해서 한꺼번에 좀 쟁여 놨더니 거꾸리 화분 만들어 이웃집들 선물하기 딱 좋네요. 이번에 또 크리소카디움 거꾸리 화분 만든거 식당하시는 분께 슝~~ https://m.blog.naver.com/usujung/223449275049...
20240826

거꾸리 부작용, 반품 그리고 후기 (허리견인기) - 보통 그 어느때와 같이

워킹패드랑 거꾸리를 구매했어요 거꾸리가 생각보다 자리차지를 많이 하더라구요 조립도 어렵고...설명이 없더라구요;; 암튼 조립 후 거꾸리를 1분정도 사용해봤는데 어지럼증이 와서 혼났어요 머리가...
20240327

허리견인기 수평거꾸리 직접 써본 생생후기 - 느림보 주부의 일상로그♡

수평거꾸리 라고도 부르는 것으로 허리 아픔을 느끼는 분들 중에 고혈압, 심혈관 등을 앓고 있다면 일반 거꾸리는 쓰면 좋지 않다고 해요! 허리 통증 환자이 쓰는 거꾸리는 별도로 있다고 하는데요. 허리...
20240912

거꾸리 효과 부작용 알아볼까? (주의사항 필독!) - 디자인바디

오늘은 거꾸리(운동기구) 효과와 부작용(주의할 점)에 관해 알아볼 거예요. 이미지출처 핀터레스트 거꾸리아시죠?? 헬스장 가면 꼭 한대씩 있는..... 요즘 헬스장에선 보기 힘든 거 같은데, 예전엔 진짜 꼭...
20240402

거꾸리 효과와 부작용, 바른 자세, 자세를 곧게 펴는게 중요한... - 치유하는 인간, 소비하는 인간

거꾸리 효과 거꾸리 부작용 좋은 자세 일년 넘게 해오던 헬스를 중단했다. ㅠㅠ 헬스를 하면서 삶이 활기차지고 탄탄해지는 근육으로 성취감도 느끼면서 꽤나 즐겁게 운동을 했다. 헬스장에서 나는 방향제 냄새...
20241123

멜킨 거꾸리운동기구 허리근력 강화에 도움되는 운동기구 후기 - 일상기록장

#거꾸리 #멜킨 #거꾸리운동기구 #허리에좋은운동기구 지난번 포스팅했던 멜킨 거꾸리운동기구 중간 후기입니다. 첫번째 리뷰는 아래 글을 참고하세요. https://blog.naver.com/hhyun_z/223164004326 반려동물들 때문에...
20230730

꺼꾸리 거꾸리 운동 기구 효과(허리통증 견인치료, 운동 방법... - 살아가는 이야기

이러한 견인치료 효과를 보기 위해 거꾸리 운동을 하는 경우가 있습니다. 거꾸리운동은 철봉이나 꺼꾸리 운동기구를 사용하여 거꾸로 매달리는 운동을 말합니다. 철봉이나 기타 도구를 이용해 180도로 거꾸로...
20240206

[공원 거꾸리] 운동 효과 사용법 주의할 사항 - 마이 스타이얼

헬스장, 공원에서 만날 수 있는 독특한, 거꾸로 작동해야만 도움이 되는 운동기구 거꾸리! 장점이 많은 것으로 알려져 있는 인기 아이템입니다. 거꾸리의 운동 효과가 입에서 입으로 알려졌지만, 소홀하면 크게...
20230726

코끼리스포츠 거꾸리 가정용 운동기구, Q2PC-7411, 블랙... - fbyiyfnu7373님의 블로그

코끼리스포츠 거꾸리 가정용 운동기구, Q2PC-7411, 블랙 레드 코끼리스포츠 거꾸리 가정용 운동기구, Q2PC-7411, 블랙 레드 매력적인 디자인 딱히 없다고 이 키보드가 설치하면 요새 잘 동작중이네요^^ 53L 입니다....
20241123