김해인의 마이 스마토어
김해인 | 해인261 | 1991-02-10 | 여
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취향 같은 분들
- 내전근 강화 핵심인 이너타이 머신 리뷰 - 트래블러킹고
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이너타이 머신과 첫 만남 처음 이너타이 머신을 접했을 때는 사실 큰 기대를 하지 않았습니다. “허벅지 안쪽만 따로 운동한다고 크게 변할까?” 하는 의문이 있었죠. 하지만 막상 앉아서 발을 벌린 상태에서...
- 이너타이머신 보다 효과 좋은 내전근 운동 자세! - 더올바른필라테스 자격증
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기능 해부학 강사가 직접 알려주는 이너타이머신보다 효과적인 “기능적 내전근 강화 운동법”... 마무리 정리하자면, 제가 헬스 트레이너로 13년 이상 레슨했던 경력이 있고, 지금은 더 올바른 필라테스...
- 여자 하체운동 루틴 3가지 이너타이 밴드레그프레스 런지... - HAY
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이너타이, 밴드 레그프레스, 볼 프레스 런지를 묶어서 하면 탄탄하면서도 슬림한 다리를 만들기 좋은 구성이에요. 블로그에 적으려고 수업도 전보다 더 집중해서 듣고있답니다 ^^ 이너타이 허벅지 안쪽 근육...
- 운동 루틴 대공개! (이너타이, 레그컬, 몬스터글루트, 레그프레스) - 케모마일의 소확행 만들기
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허벅지 안쪽을 위한, 이너 타이 (Inner Thigh) 허벅지 안쪽 살 때문에 고민이셨던 분들, 주목! 이너 타이는... 안녕~ ※ 운동 시범 동작을 해주신 분은 저의 헬스 PT 트러이너쌤 이십니다. 언제나 열정가득 운동...
- pt, 허벅지 안쪽살 빼기 운동 - 히어로짐에서 이너타이 운동하기 - 건강,운동,헬스장 정보
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부천 상동 pt & 헬스장 히어로짐에 있는 이너타이는 아웃타이도 가능한 머신입니다. 왼쪽 사진을 보면 운동부위와 사용법이 자세히 나와 있습니다. 참고해 주세요 손잡이는 두가지가 있습니다. 무게 조정하는...
- PT만 '10년' 레그익스텐션 레그컬 이너타이 아웃타이 레그프레스 - 부산PT KN피트니스 24시 8개지점
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다음 글이 궁금하다면!? 아래 링크를 클릭해주세요. 패시브스트레칭 인터뷰 #온천장헬스장 #온천장PT 만 '10년' #레그익스텐션 #레그컬 #이너타이 #아웃타이 #레그프레스
- 이너타이 머신으로 허벅지 안쪽 매끈하게 - 카인이의추억
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이너타이 머신과의 첫 만남 ️♀️ 헬스장에서 처음 이너타이 머신(Inner Thigh Machine)을 접했을 때, 솔직히 “이게 정말 효과가 있을까?”라는 의문이 있었습니다. 일반적으로 헬스장에서는 스쿼트, 런지...
- 오창 헬스장 어반필드 PT 22회차 : 이너타이부터... - Cherish my memory
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(고블릿스쿼트 + 이너타이 + 인클라인 벤치 프레스 머신 +벤트 오버 레이즈) 1️⃣ 고블릿스쿼트 여자 상체 코어 근육까지 자극되는 하체 운동, 운동 루틴 중 하체 입문자에게 꼭 추천하는 기초 동작 트레이너...
- 부산 이너타이머신 수리 후기 - 경남출장용접전문
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이번 현장은 부산에 있는 한 운동 센터였는데, 센터 내에서 가장 많이 사용되는 기구 중 하나인 이너타이머신의 고장으로 저희에게 연락을 주셨습니다. 이너타이머신은 헬스장에서 흔히 볼 수 있는 기구지만...
- 활대링크 이너 타이로드 하체 소음 교환 교체 정비 작업... - 상주 h&y카오디오.카오일
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BMW 에서 고질적으로 핸들 조향시 딱딱 거리는 소음 타이로드 앤드만 교체안하고 이너타이로드 어셈블리로 모두 교체 진행합니다. 좌우 모두 탈거를 완료하였습니다. 하지만...큰 놈 스테빌라이져가...
