김라영의 마이 스마토어

몸에 좋은 식용유 오일 종류와 효능, 건강하게 사는 비결! - 국제 임상영양 연구 전문 분석 블로그

비타민 E와 오메가 지방산이 풍부해 건강 관리에 유용한 몸에 좋은 식용유입니다. 3. 코코넛오일 효능: 면역력 강화, 소화 기능 개선 코코넛오일은 에너지 생성에 도움을 주는 MCTs(중쇄지방산)가 포함되어 있어...
20250126

올리브오일 식용유보다 좋지만 오메가-6비율이 높아요 - 불새

올리브오일은 발화점이 식용유보다 낮지만 순수한 압착 기름이라서 질적으로 콩기름이나 포도씨유 같은 화학적으로 정제된 기름하고 차원이 다른 기름입니다. 가능하면 오메가-6비율이 압도적으로 많은 정제된...
20250610

아보카도 오일 효능, 먹는법과 보관 식용유로 사용 - 시온의 살림

저도 계란프라이 등 볶음요리에 아보카도 오일을 식용유로 사용하고 있어요. ▶ 샐러드드레싱으로 활용할 수 있습니다. 부드럽고 순한 맛으로 채소와 잘 어우러지고 영양소 흡수율도 높일 수 있다고 합니다....
20240830

식용유 종류 효능 건강한 오일 발연점 차이 비교 - 내 빛이 일렁일 때

예를 들어 이 점이 낮은 식용유일수록 볶음, 튀김같은 고온 조리엔 부적합한 것입니다. 발연점이 높으면 오일의 품질이 좋을까요? 답은 'X'입니다. 오히려 기름은 정제할수록 발연점이 높아집니다. 이는 오일...
20250704

오일 식용유 품질 산가 산패 측정기 산패도 센서 testo 270 - 주식회사 탐텍씨엔에스

이번 포스팅에서 저희가 추천드릴 제품은 오일 식용유 품질 산가 산패 측정기 산패도 센서 testo 270입니다. 건강하고 안전한 요리를 위해 식용유 상태를 정확히 아는 것은 기본이라고 할 수 있습니다. 특히...
20241210

클렌징 오일 써야 하는 이유, 식용유 클렌징 오일 사용법 - 자연주의 연 힐링공예

안녕하세요^^ 자연주의 연이예요~ 지난 시간에는 집에 있던 식용유로 화장을 지울 때 혹은 데일리 딥 클렌저용으로 꼭 필요한 '식용유 클렌징 오일'을 만들어보았어요. 이번 시간에는 클렌징 오일을 써야 하는...
20250206

엑스트라 버진 올리브오일, 식용유와 뭐가 다를까? - 정하고싶지않은

항목 엑스트라 버진 올리브오일 일반 식용유(콩기름, 해바라기 유등) 제조 방식 저온 압착, 비정제 고온 정제 가공 향과 맛 진한 풍미 약간 씁쓸함 거의 무향, 무맛 영양성분 불포화지방산, 항산화 물질 풍부 지방...
20250612

미스티파이 오일 식용유 스프레이 병 내돈내산 리뷰 - 쮸마미의 일상리뷰

조금이라도 건강하게 먹어보려고 미스티파이 오일 식용유 스프레이병을 구매해서 사용해보았는데 저는 정말 고민하신다면 추천하고 싶은 제품이에요. 매일매일 잘 사용중이고, 에어프라이기 돌릴때 기름...
20250704

건강효능과 성동구 광진구 업소용식용유 소개하는 오일세상 - 오일세상!!^^님의블로그

미강가루 효능 성동구 광진구 업소용식용유 오일세상 안녕하세요, 오일세상입니다. 저희 오일세상은 매주 광진구와 성동구 업소용식용유 판매를 위하여 방문을 드리고 있으며 착한 가격과 저렴한 가격으로...
20231110

오일스프레이용기 2WAY 미세분사 정량 식용유 디와이홈 - Hi 앙수 공간 기록

식용유 올리브 오일 스프레이 용기 2WAY 미세분사 & 정량 붓기 디와이홈 오일스프레이용기 글/사진 하이앙수 안녕하세요! 리빙인플루언서 하이앙수입니다. 요즘 겨울철 간식으로 고구마를 거의 매일 챙겨 먹고...
20241225