이철훈의 마이 스마토어

근육 테이프에 대해서 알아볼게요 - 건강하고 여유로운 삶

근육 테이프 작용 원리 근육 테이프는 다음과 같은 작용 원리를 통해 신체에 도움을 줍니다. 1). 지지 및 안정성 제공 테이프는 근육과 관절을 지지하여 움직임을 안정시키고, 과도한 움직임을 방지함으로써...
20240703

러너 필수템 무릎 스포츠테이프 위즈런 키네시올로지 근육테이프 - 쀼숑쀼숑

기존 테이프 사용했던 건데 위즈런으로 안전한 마라톤 취미 다시 시작해봐야지 #스포츠테이프 #스포츠테이핑 #테이핑 #무릎테이핑 #근육테이프 #손목테이핑 #발목테이핑 #근육테이핑 #테이핑테이프 #위즈런
20241015

스포츠테이프 근육 키네시오테이프 사용방법, 원리 효과... - 운동하는 동네 썬구리 아저씨

본인의 근육 상태에 따라서 추가로 붙이거나 덜 붙이거나는 운동하시면서 체감하시는 게 좋습니다. 추천제품 요즘엔 신체부위에 맞추어 다양한 모양으로 제품들이 나오고 있습니다. #스포츠테이프 #근육테이프...
20240202

클라이밍 필수템 '키네시올로지 메디테이프' 근육테이프 추천... - 밥또의 또오르는 이야기

해주어야겠어요ㅎㅎ 테이프 폭은 5cm 정도에요 뒷면엔 칸을 통해 어느 정도 필요한지 알 수 있는데 보통 손목에 감으면 3칸 반(17~18cm) 정도면 충분하더라구요! 이런 스포츠 근육테이프는 운동 전후로 운동...
20250119

파워풀엑스 메디핑 다이아몬드타입 근육테이프 베이지... - 솔빛새

파워풀엑스 메디핑 다이아몬드타입 근육테이프는 경량성과 높은 접착력을 자랑하는 제품입니다 이 테이프는 결합 조직의 기능을 지원하여 운동 및 일상 생활에서의 근육 통증이나 긴장을 완화해...
20250127

근육 테이프의 장단점과 효과적인 사용 방법 - 건강건강얍얍

때 근육의 움직임에 맞게 테이프를 부착하는 것이 중요합니다 요약하자면, 근육 테이프는 부상 예방과 치료에 효과가 있지만 잘못 사용하면 부작용이 있을 수 있으니 사용 전에 주의해야 합니다 올바른 사용...
20240513

스포츠테이프 5cm 키네시오로지 근육테이핑 위즈런 - DaDaLand :매일매일 행복하개

잘 붙어있어서 목에도 하나 붙였답니다 혼자서도 문제없이 불일 수 있어서 좋아요 #스포츠테이프 #스포츠테이핑 #테이핑 #무릎테이핑 #근육테이프 #손목테이핑 #발목테이핑 #근육테이핑 #테이핑테이프 #위즈런
20241001

위즈런 스포츠테이핑 테니스엘보 근육테이프 - 테니스쟁이

일반 가위로 자르게 되면 잘 잘리지 않아서 여러번 가위질을 해야 하는 경우가 많은데 헤드 라운드에 톱니 구조로 테이프를 쉽게 자를 수 있어서 좋았습니다. 근육테이프는 3가지 컬러로 상황에 따라서 마음에...
20240930

파워풀엑스 메디핑 다이아몬드타입 근육테이프 베이지... - 빛솔새

파워풀엑스 메디핑 다이아몬드타입 근육테이프 베이지, 16개입, 1개 근육 통증과 피로를 날려줄 놀라운 테이프 파워풀엑스 메디핑 다이아몬드타입 근육테이프는 당신의 일상에서 가능한 최고의 지원을...
20250128

근육 테이프의 장단점 - 돌싱묘안

반면에 근육 테이프의 단점으로는 잘못 사용할 경우 오히려 근육을 제압하거나 부상을 악화시킬 수 있다는 점이 있습니다 또한 테이프를 오랫동안 착용하면 피부 자극으로 인한 피부 트러블이 발생할 수 있으며...
20240516