김엄지의 마이 스마토어
김엄지 | alvin364 | 1994-05-14 | 여
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스미스머신과 스쿼트랙: 장단점과 그 사이의 모든 것 역도를 할 때는 적합한 운동기구를 사용하는 것이 무엇보다 중요한데, 스쿼트의 경우 스미스머신과 스쿼트랙이 2가지 훌륭한 옵션이다. 두 기구는 서로...
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홈핏 스미스머신 리뷰 & 스쿼트 랙 활용 팁 홈트레이닝을 즐기는 분들을 위한 필수 아이템, 홈핏 스미스머신에 대해 알아보겠습니다. 최근 홈짐 문화가 확산되면서, 집에서도 편리하게 운동할 수 있는 다양한...
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스쿼트 랙 (Squat Rack) 스쿼트 랙은 스쿼트 운동에 주로 사용되며 막대기와 웨이트를 사용하여 다양한... 레그프레스머신 (Leg Press Machine) 레그프레스머신은 다리를 강화하기 위해 효과적으로 사용되는...
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안녕하세요 이지짐 트레이너 김동설 입니다 오늘은 저희 이지짐&이지짐플러스에 파워 랙, 스쿼트 머신에 대해서 알려드리도록 하겠습니다~ 많은 회원분들이 운동을 하는 이유, 그리고 최근 운동의 흐름은...
