최순철의 마이 스마토어

코다리조림, 가지전, 양배추 어묵 굴소스볶음, 시금치무침... - 보람찬 날 제작소

양배추 어묵 굴소스볶음 * 식용유 조금두른 팬에 채썬 양배추, 어묵, 대파, 다진마늘, 굴소스 대파 넣구 양배추가 너무 숨 죽지않게 잠깐만 볶은후 불끄구 깨 톡톡~ 시금치무침 * 깨끗하게 씻은 시금치는 끓는물에...
20241115

코다리강정, 멸치견과류볶음, 미역오이냉국, 연근깨소스무침 - 해피소잉타임 Happy SewingTime

하셨어요 #새송이버섯구이조림 #미역오이냉국 #연근깨소스무침 아래 링크에 자세한 내용이 있어요... 후추 #멸치견과류볶음 고추장 찍어 먹는 사이즈의 멸치를 머리 떼고 내장 발라내고 반 갈라서 미리 준비해...
20240916

전현무계획 여수 명품맛집 갈치조림 낙지볶음 백반 서대회무침... - 민찡의 자취로운 일상

소스가 정말 새콤달콤하고 맛있었어요! 서대회 자체는 부드럽고 향이 있지 않기 때문에 홍어같은... 서대회무침도 맛있었고, 낙지볶음도 낙지가 통통해서 만족스러웠어요. 제 기준 양념 베스트는 갈치조림!...
20241112

삼치필렛조림, 묵무침, 맛타리버섯볶음, 수육굴소스볶음 - 지글보글 짝짝!!

묵무침. 결과물이 없고만요^^;; 월요일에 보쌈 해먹고 몇 조각 남은 삶은 고기. 굴소스, 간장, 올리고당... 생선무조림 #배추요리 #무요리 #냉장고파기 #버섯볶음 #도토리묵무침 #남은고기볶음 #집밥 #저녁식단공유...
20221124

닭살된장크림소스조림/순대볶음/웨지감자/참나물무침... - 옹그리의 식단표

식단가:6,000원 식수인원:100명 쌀밥/잡곡밥 건새우아욱국 닭살된장크림소스조림 순대볶음 웨지감자 참나물무침 땅콩조림 포기김치 샐러드바:그린샐러드/보리차 *닭살된장크림소스조림 1인량 닭다리살 140...
20240509

만원으로 반찬만들기/오이무침/두부조림/소세지부침/감자볶음... - 나린맘의 뜨개공간...

간편 오이무침, 두부조림, 감자볶음, 소세지무침, 잔멸치볶음(아몬드) 1) 오이무침 - 금액 : 오이 2개... 했을뿐^^ #감자볶음 (감자 2개 분량) 재료 : 감자 2개 양념 : 식용유 3, 굴소스 1, 후추 조금, 참기름 0.5...
20230823

북어채무침 황태채무침 레시피 북어채 조림 북어채볶음 레시피... - 별공이's ROOM♡

북어채무침 황태채무침 레시피 북어채 조림 북어채볶음 레시피 만드는법 가볍게 볶은 북~어~채는 소스에 버무려 주십니다. 비닐 장갑 껴고 빨갛게 물들여 주세요. 매운 맛 좋아하시면, 청양고추 잘게 다져...
20240411

양미리조림.고추장멸치볶음.톳솥밥.톳두부무침.미나리나물 - 별또네 엉망진창 집밥일기

조림 양미리도 쌀뜨물에 담궈놓고~ 무 얇게 썰어 팬에 올리고~ 양파도 올리고~ 양미리 올리고 특제소스... 미나리나물무침 #미나리나물 #멸치볶음 #멸치고추장볶음 #멸치 #멸치볶음레시피 #양미리 #양미리조림...
20240323

황태채무침 레시피 황태채볶음 요리 고추장 황태포조림 만드는 법 - 썬썬데이 맛데이~

황태채무침 레시피 황태채 볶음 고추장 황태포조림 만드는 법 안녕하세요 여러분 썬썬입니다. 얼마 전... 골고루 잘 섞으면 눅진하면서 단짠의 양념 소스 완성. 살짝 찍어 맛보고 기호에 맞게 간을 조절해...
20231113

[유아식단]어린이집식단,새우조림,계란뭇국,고사리무침,볶음우동 - 『망각_________』

넣고 끓여줍니다 고사리는 한 번 더 데친 뒤 간장양념으로 무쳐줍니다 새우조림은 새우를 세척 후 버터와 소금으로 졸여줍니다 배추김치 오후간식-볶음우동,우유 우동은 한 번 더 데치고 굴소스로 볶아줍니다
20241025