이옥순의 마이 스마토어

가로수길 카페 글라스티어즈 친구집에서 치아씨드 푸딩 - 먹기 위해 사는 위장 환자

와인을 마셔도 되긴 하지만 난 배가 조금 고파서 치아씨드 푸딩을 선택했다. 간식으로 먹어야지 앞에서... 치아씨드가 톡톡 터지는 식감이 좋았다. 5. 마무리 바에 스티커가 있길래 구경했는데 하나씩 가져가도...
20250207

변비 직빵 음식 치아씨드 효능 - 김센스네 집

아마씨드, 치아씨드, 호박씨, 아몬드, 피칸, 귀리, 보리, 배, 푸룬, 케일, 렌틸콩을 추천해 드리는데요. 그중에서도 100g당 식이섬유 함량이 월등하게 높은 치아시드와 관련한 내용을 자세하게 더 살펴봅니다....
20250116

치아씨드 영양성분 치아시드 먹는법 부작용 세척 [치아씨 완벽... - 착한농원입니다

물과 만나면 젤리처럼 변하는 치아씨드 영양성분 치아시드 먹는법 부작용 세척까지 치아씨에 대해 완벽 총정리 해드릴게요. 치아씨드 이름에 '힘'이란 뜻을 가지고 있어요. 고대 마야인들이 지은 이름이라 더...
20250205

치아씨드 효능 7가지, 슈퍼푸드로 살빼기 - 임여사의 리빙&헬스

치아씨드 효능 1. 다이어트 연예인의 건강 비결로도 알려진 만큼 타임지 선정 세계 10대 건강식품인 치아시드는 밥 먹을 때 한 숟가락씩 먹으면 몸에도 이롭고 과식을 막을 수 있답니다. 작은 크기에도...
20241115

포만감 가득한 다이어트 레시피! 치아씨드 오나오 먹는법 - ✔️부산 플란치과병원✔️

그래서 오늘은 다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있는 건강한 간식인 치아씨드 오버나이트 오트밀 (오나오) 만드는 법을 알려드리려고 해요! 치아씨드에는 식이섬유와 오메가3 지방산, 단백질 등이 풍부하게...
20250203

치아씨드 치아시드 효능 먹는법 칼로리 세척법 알아보아요 - 짱아의 건강 이야기

치아시드 세척법 세척법? 1. 치아씨드를 체에 담기 2. 부드럽게 헹구기 3. 물을 충분히 빼기 치아시드는 매우 작은 크기와 젤 형성 특성 때문에 세척할 필요가 없다는 것이 일반적인데 혹시라도 불순물에 대한...
20241024

초코 오나오 레시피 치아씨드 오버나이트 오트밀 효능 먹는법 - 미세스뚝딱

초코 오나오 레시피 / 치아씨드 오버나이트 오트밀 / 오버나이트 오트밀 효능 다이어트하면서... 이번에는 치아씨드 한스푼과 무가당 초코파우더 한스푼을 넣어주면 초코파우더 특유의 향이 살아나면서 좀 더...
20250313

치아씨드 다이어트 및 효능 부작용 알아봐요 - Wellness Universe

치아씨드에 대해 알고 계세요? 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 건강에 아주 좋은 식품인데요. 배우 신애라씨가... © Wellness Universe 치아씨드란? chia seed 주로 멕시코와 과테말라에서 자생하는 Chia 식물의 씨앗입니다. 이...
20241030

치아씨드 효능 맛있게 먹는 방법 알아봐요 - 파주 김앤김치과 공식 블로그

치아씨드는 남미 원산의 작은 씨앗으로, 최근 전 세계적으로 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. '치아'는 고대 마야어로 '힘'을 의미하며, 이름에 걸맞게 영양가가 매우 높은 식품입니다1. 약 1mm 크기의 타원형...
20241224

크렌베리 효능과 부작용, 치아씨드 먹는법까지 총정리 - 대학치과의원 권혁신 원장

크렌베리 효능과 부작용, 치아씨드 먹는법까지 총정리 요즘 크렌베리와 치아씨드를 섭취하는 것에 대한 관심이 많은데요. 독특한 영양 성분으로 인해 기대되는 건강상의 이점이 있기 때문입니다. 오늘...
20240824