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필라테스 기구 명칭, 낯설었던 리포머, 캐딜락, 바렐 정복기 - 스튜디오 가구와공간

필라테스 기구 명칭, 낯설었던 리포머, 캐딜락, 바렐 정복기 https://cafe.naver.com/sunbaakim 큰맘 먹고 시작한 필라테스, 운동복까지는 완벽했는데 스튜디오에 들어서는 순간 눈앞에 펼쳐진 기구들을 보고 살짝...
20250901

가정용 필라테스 기구 가정용 리포머 6cm두께로 보관도 편한... - 카카오스토리

운동하면서 나를 위한 시간을 만들 수 있어 후회없는 아이템이랍니다. #가정용필라테스기구 #가정용필라테스 #필라테스기구 #리포머 #가정용필라테스리포머 #가정용리포머 #오버더하우즈포머 #필라테스리포머
20250812

필라테스 케밍 1:6그룹레슨, 맞춤 개인레슨 후기 (기구 리포머... - 탱규르르굴러가는하루

수유역 필라테스 케밍은 다양한 기구들이 6대까지 있어요. (최대 6명까지 그룹레슨 가능) 입구를 들어서면 바로 보이는 리포머와 볼. 예약 후 첫 그룹수업과 마지막날 수업은 리포머로 진행했어요. 리포머의...
20240910

필라테스 기구 리포머 바렐 캐딜락 체어 소개까지 - 히뉴뉴의 클라이밍 A to Z

1) 리포머 리포머는 가장 대표적인 필라테스 기구에요. 침대처럼 생긴 프레임 위에 이동식 가리지가 있고, 스프링 저항을 이용해서 운동을 하는데요! 근력 운동과 스트레칭을 동시에 할 수 있고, 난이도 조절이...
20250827

기구 필라테스효과 리포머 체어 운동 다이어트 꿀팁 - ❤️❤️하늘하늘이❤️❤️

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20250522

필라테스 다이어트 효과 리포머 체어 운동기구 사용했어요 - ✅❤️바람❤️✅

고민이셨던 분들께 도움이 되셨길 바라며 저는 다음 포스팅으로 다시 찾아뵙겠습니다~! #필라테스효과 #필라테스다이어트효과 #필라테스운동효과 #필라테스기구효과 #필라테스리포머효과 #필라테스체어효과
20250521

기구 필라테스 효과 종류 리포머 캐딜락 레더 바렐 체어 동작 차이 - 세리나의 운동·다이어트·트렌드

리포머 동작은 전신 근력 강화, 유연성, 균형 발달에 도움 되고요, 리포머는 기구필라테스의 꽃으로 불릴 만큼 초보부터 고급자까지 모두 활용 가능하고 인기가 많은 기구입니다. 3. 체어(Chair / Wunda Chair)...
20250903

홈필라테스 리포머 기구 운동 집에서도 할 수 있어요! - 살림하는 요나

아무래도 집에서하는필라테스 기구까지 들인다 생각하면 공간 차지할까 걱정되기도 하는데요~ 이렇게 접어서 한쪽에 세워 보관하니까 깔끔하더라구요. 리포머 기구를 집에서도 사용하고 싶다 하신다면, 공간...
20250129

필라테스 기구 명칭 종류 체어, 바렐, 캐딜락, 리포머 효과 총정리 - 피칸씨 골프로그 함께해요❤️

오늘은 필라테스 기구 명칭 종류와 각 기구별로 얻을 수 있는 운동효과 등을 정리해 볼게요 : ) 리포머 필라테스 기구 종류 중 하나인 리포머는 필라테스를 대표하는 가장 기본이자 인기 있는 기구에요. 움직이는...
20250902

중림로 영스필라테스, 기구필라테스 리포머 수업 후기 - Healthy Trend

저처럼 기구필라테스 처음 하시는 분들은 리포머나 캐딜락 기구필라테스로 시작하시면 좋을 것 같아요! 조금 긴장했는데, 중림로 영스필라테스 강사님이 차근차근 설명해 주셔서 금방 익숙해졌어요. 리포머의...
20250604