김문별의 마이 스마토어
김문별 | goni8664 | 1989-08-06 | 남
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내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- 유산소 운동 중 가장 효과적이라 유행하는 존 2 ZONE2 운동 - 내 몸의 특별한 에너지, 젠요가
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강조하고 싶은 건 운동을 시작하는 게 포인트라는 것과 유산소 운동 전과 후에는 스트레칭도 필수라는 것으로 부상을 당하지 않으려 하는 운동법에 결코 조바심을 내면 안된다는 부분인데요~ 이제 점차...
- 엑사이더 천국의계단 스카이 스텝퍼 홈트 유산소 운동기구 2탄 - 짼감자의 우당탕탕 일상❣️
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그리고 생각보다 유산소 운동에 효과적임을 느꼈다. 달릴 때 만큼은 아니지만 온몸에 땀이 쫙나고 호흡이 꽤나 가빨랐다. 이렇게 약 17분간의 운동이 끝이났다. 약 731스텝을 밟았고 104칼로리가 소모되었다. 힘든...
- 철산필라테스 유산소운동존이 있는 필라테스 - 온필라테스... - 자전거타는 몽쓰리냥
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철산필라테스 - 유산소존 무료이용/ 운동복 무료대영/샤워장까지~ 광명의 번화가 철산역에서 걸어서... 전후로 유산소운동이 가는다는점~ 런닝머신과 천국의계단이 있어서 필라테스 로 근력을 키우고...
- 체지방 빼는 운동 아침 공복 유산소 1일1식 효과 주의점 팁 - 세리나의 운동·다이어트·트렌드
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아침 공복 유산소 운동 강도는 가볍게 땀이 나는 정도로 하셔야 일상생활에 지장을 주지 않고, 운동 후 폭식도 막아줍니다. 더불어 공복 유산소 후 식사는 지방 연소가 운동 후 1시간 동안 가장 활발하게...
- 러닝으로 유산소운동과 기부를 동시에, 월드비전 글로벌 6K... - 춘하추동
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저는 평소 운동을 좋아하다보니 제가 좋아하는 스포츠를 더 잘 하기 위해 러닝 등 유산소운동을 통해 체력과 운동능력을 키우려고 노력중입니다. 이런 유산소운동을 하다보면 확실히 체력증진에 도움이 되긴...
- 점심시간 유산소 루틴 - ai운동분석 2025.04.14~15 - 응무소주 이생기심(應無所住 而生其心)
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⸻ 운동일지 — 2025.04.14~15 유산소, 몰입 그리고 호흡 이틀 연속 유산소에 집중했다. 트레드밀에서, 스피닝 바이크 위에서, 운동한는 동안 문득 ‘그만하고 싶다’는 생각이 스치듯 지나가기도...
- 마라톤 준비물 러닝 양말 러닝복 유산소운동 월드비전 글로벌... - 하이킹디어 페이지
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출퇴근길에 걷기 운동으로 만보를 채우는 것도 좋지만 올해는 특별한 의미를 가진 유산소운동 6KM 마라톤에 참여해 보는 것은 어떨까요? ▶ 깨끗한 물을 선물하는 6K 마라톤 2025년 글로벌 6K 마라톤 INFO....
- 월드비전 글로벌 6K 러닝으로 유산소 운동! 마라톤! - Convenience of Life
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저작권법 확인 도용 금지 월드비전 글로벌 6K 러닝으로 유산소 운동! 마라톤! 안녕하세요! 이번 피드메이커 2기 다이어트 분야로 선정된 가나블리 입니다. 저를 잘 아시는 분들은 제가 얼마나 운동을 자주...
- 탄현PT 2가지 유산소 머신을 정확하게 알려드려요! - 휘트니스 피플
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열심히 운동해 보아요! 오늘은 센터에 있는 유산소 운동 머신들을 소개시켜드리려고 해요 1. 트레드밀 2. 마이마운틴 3. 스텝밀 4. 사이클 5. 아크트레이너 휘피탄현점에는 이렇게 총 5가지의 유산소 머신들이...
- 공복 유산소 운동 효과 체지방 감량 방법은 - 메디포유
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-이 글에서는 공복 운동이 무엇이었는지부터, 체지방 감량 효과, 실천 시 주의사항, 도움이 되는 운동 루틴에 대해 정리해 보았어요. 1. 공복 유산소운동이란 무엇이었을까요? -공복 유산소운동은 말 그대로...
