박명선의 마이 스마토어

뿌리채소영양밥 연근밥 우엉밥 당근밥 냄비밥 시간 양파간장양념 - Y큰손 외식처럼 집밥 요리

꼭 드셔보시길 추천드려요! 이상, 뿌리채소로 만든 우엉, 연근, 당근 냄비 밥 & 양파간장 양념장이었습니다! 오늘도 들려주시고 읽어주셔서 감사합니다♡ 집 밥으로 행복한 식사시간 되시길 바라요^^
20240222

[뉴스와 이슈] 뿌리채소 연근, 우엉, 당근으로 영양 가득 집밥... - 동아출판 공식 블로그

초간단 뿌리채소 구이 재료 당근, 감자, 우엉, 고구마, 연근 등 뿌리채소 적당량, 버터 1큰 술 또는... 재료 우엉, 파프리카, 버섯, 양파, 간장, 맛술, 식용유, 설탕, 올리고당, 후추 만드는 법 1. 우엉은 필러로...
20230927

감자와 양파는 뿌리채소일까요, 줄기채소일까요? - 홈메이드 감성요리

감자와 양파는 뿌리채소에 속해있어요. 당연히 뿌리채소로 알고 있었는데요, 이렇게 문제를 낸 건... 그렇다면 감자와 양파처럼 늘상 먹는 무, 당근, 고구마는 뿌리일까요 줄기일까요? © rumpf, 출처...
20230916

당근 뿌리 페스토 파스타 레시피 (ft 마르쉐 서교 채소시장) - ✨셍이 요리 블로그✨

뿌리로 만든 페스토 소스를 듬뿍 넣어줬다 ✅ 마르쉐 채소시장에서 사온 “토스카노” 라는 채소를 데쳐서 함께 넣어줬다 대성공! 플레이팅을 위해 래디쉬도 중간 중간 넣어줌 야채구이에는 당근, 감자, 양파가...
20231215

뿌리채소류 (감자, 고구마, 당근, 양파, 마늘) 섭취시 주의사항 - dirkfh9o님의 블로그

이 중에서도 특히 뿌리채소류(감자, 고구마, 당근, 양파, 마늘)등은 우리에게 친숙하면서도 효능이 뛰어난 식품이니 주목해서 봐주세요! 식용뿌리에 대해 설명해주세요. © pablomerchanm, 출처 Unsplash 먼저 감자같은...
20230417

야채 시리즈 7편...당근 영양 성분 효능 뿌리 채소 요리 보관... - Arnuf

* 섬유질 풍부한 재료(변비에 도움) : 검은콩, 양파, 얼린 완두콩, 미역, 귀리 등 출처 : 구글 이미지 당근... #야채 #야채시리즈 #당근 #당근영양 #당근영양성분 #당근효능 #당근뿌리채소 #당근채소 #당근요리...
20220426

위한 채소큐브(브로콜리, 양배추, 당근, 양파... - 푸딩의 듬뿍담은 맛

양배추/브로콜리/당근/양파 요 4가지 재료로 만든 채소큐브, 재료별로 하나씩 만드는 방법에 대해서... 110g의 당근을 찌게 되었다.ㅋ 손질은 필러로 껍질을 벗기거나 껍질도 쓰고 싶다면 깨끗하게 씻은 후 뿌리...
20230301

주황빛 뿌리채소 당근 - 건강하고 이쁘게 오래 살자

주황빛 뿌리채소 당근 푸릇푸릇 풍성하게 자란 잎들 사이로 조심히 들어가 적당한 것을 하나 골랐다.... [구운 당근 샐러드] <준비하기> 미니 당근 12개, 소금 ½큰술, 버터 2큰술, 샬롯(크기가 양파의 ¼ 정도인...
20230113

당근 성분 효능 부작용 주의사항 먹는 방법 뿌리 채소 비타민A... - 건강한 라이프스타일

당근은 우리가 흔히 알고 있는 주황색 뿌리채소로, 비타민 A의 선행체인 베타카로틴이 풍부합니다.... 볶음밥은 밥, 계란, 햄, 양파, 대파 등과 함께 볶아주면 되고, 카레는 카레가루나 카레 루를 이용하여 만들 수...
20230721

뿌리채소껍질칩만들기(고구마,단호박,당근)/방영아레시피 - 요리 & 건강

1/2개분, 양파 1/4개, 달걀 2개, 양조간장 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1작은술, 올리브유, 버터 1큰술, 소금... 10분, 당근은 8분 정도 구워주면 영양만점 단호박칩, 고구마칩, 당근칩의 뿌리채소껍질칩 만들기 완성이다
20220923