이호철의 마이 스마토어

장 건강에 좋은 팽이버섯. 팽이버섯의 효능과 냉동 보관법! - 또또 행복한 하루♡

다행히 냉동보관이 가능한 버섯이어서 바로 손질해서 얼려줬습니다^^ 4봉에 990원에 구입했습니다^^ 팽이버섯의 효능 1) 장 건강에 효과적이다! 팽이버섯은 장 연동운동 촉진에 매우 효과적이며 장내 유해...
20250422

팽이버섯 효능 다이어트 칼로리 - 스피릿박서's World

팽이버섯 효능 면역력 기능 약성이 매우 강한 약용버섯에 비해서는 다소 모자람이 있을지언정 팽이버섯 역시도 면역력 강화에 있어 많은 도움이 됩니다. 이러한 효능은 베카글루칸으로 대표되는 다양한...
20250429

작고 귀여운 팽이버섯 키우기 - 식물등 전문업체 풀나옴

버섯에게 영양을 주는 간식이에요. 3️⃣ 팽이버섯 밑둥만 컵에 넣기 - 윗부분은 제거하고 밑둥만 사용해요. 밑둥만 컵에 넣은 모습. 윗부분은 사용하지 않아요. 4️⃣ 비닐 랩으로 덮고 테이프로 고정하기...
20250422

간단 배추국 맑은 팽이버섯배추국 끓이는법 냉장고파먹기 메뉴 - 보루빵네,먹고놀고사는 이야기♪

있는 팽이버섯을 사용했는데 느타리버섯도 괜찮고 표고버섯도 괜찮아요 그냥 있는거 남은거 털어 넣으세요. 그게 냉파요리의 매력이잖아요♥ 대파랑 고추도 쫑쫑 썰어주세요 저는 살짝 칼칼하게 먹으려고...
20250505

참치 팽이버섯전 만들기 참치전 레시피 - 반짝반짝 빛나는 라이프

팽이버섯전 만들기 참치팽이버섯전 버섯전 만들기 참치전 레시피 아이들 방학이라 간단하게 만들 수 있는 반찬으로 팽이버섯요리를 준비했습니다. 버섯에 계란, 채소를 넣고 동그랗게 구워먹으면 고소하게...
20250226

팽이버섯전 레시피 만들기 팽이버섯요리 팽이버섯부침 - 요안나의 행복이팍팍

팽이버섯과 몇가지 야채, 계란으로 손쉽게 뚝딱 만들 수 있는 팽이버섯전은 재료는 단출하지만 맛은 고급진 전요리같아요. 밥반찬으로 인기지만 출출할때 간식으로 따끈하게 부쳐 먹어도 아주 맛있어요....
20250508

강아지 버섯 팽이 표고 양송이버섯 먹으면 안되는건? - 사월&영웅이와 행복한 동행

들기름에 볶아주던가, 올리브오일에 살짝 볶아주면 또 잘 먹기도 하는 팽이버섯, 표고버섯, 강아지... 주는 버섯 송이, 팽이, 느타리, 양송이, 새송이, 노루궁뎅이, 잎새, 느타리, 동충화초등 마트나 시중에서...
20250512

팽이버섯 효능 하나씩 파헤치기 - 건강 연구

우리 식탁에 자주 올라오는 버섯 중 하나인 팽이버섯은 가격도 저렴하고 활용도도 높아 많은 가정에서 사랑받는 식재료예요. 국이나 볶음, 찌개에 넣으면 식감을 살려주고, 별다른 손질 없이 바로 사용할 수...
20250508

순한 된장 블럭국, 샘표 팽이버섯 미소된장국 - 하고 싶은 대로

샘표 팽이버섯 미소된장국 5개입 블럭 국 샘표에도 이런 국이 나오고 있었는데 최근에야 알았음 샘표... 1개엔 3,780원에 판매하고 있음 총 40g, 135kcal 8g×5개입 샘표된장 59.6%, 팽이버섯 15.3, 건미역 3.1 25년...
20250516

난각번호1번 청란 고소한 계란 팽이버섯덮밥 만들기 예천청계... - 유지어터의 쉽고 맛있는 요리 레시피

야채가 부드러워지면 느타리버섯과 팽이버섯을 넣어 볶는다. 팽이버섯이 부드러워지면 간장 1T, 맛술 1T, 설탕 1t, 피시소스 1t 고추장 1t, 고춧가루 0.5t를 넣고 볶는다. 맛을 보고 간이 부족하면 소금을 더한다....
20250408