박정재의 마이 스마토어

파티마 코어브릿지 스트레칭 마사지기구 - 그래서 난, 성공한곰

눙물이 마침 파티마 코어브릿지 출시 기념으로 50퍼센트 디스카운트 행사 진행된다고 하니 생각 중인 분들은 아래의 링크로 고고고 그럼 전 시원하게 풀고 또 열심히 달리러 가볼게요 #장요근, #스트레칭, #마사지
20250128

예약, 매너팁, 타이 스트레칭 마사지 후기 (feat. 타이가든마사지) - 어느멋진날

ㅋ 여긴 타이 스트레칭 마사지를 받은 곳. 옷을 다 벗는 아로마 마사지와 다르게 타이 마사지는 옷을 입고 마사지를 한다. 내가 받았던 마사지는 타이 마사지보단 강도가 더 센 타이 스트레칭 마사지. 비명 소리...
20241117

테니스 엘보 마사지 스트레칭 관리 방법 공유 - 뽀삐의 뽀삐

테니스 엘보 마사지 스트레칭 관리 방법 공유 24년도를 마무리한지 엊그제 같은데,, 벌써 2월 끝자락이 됐네요ㅠㅠ 작년은 이상하게도 사고가 많아서 올해는 조심히 지내려는데, 직업병인지 몸 상태가 예전같지가...
20250228

족저근막염 치료방법 스트레칭 마사지 후기 - 바오바오푸바오푸우

족저근막염 치료방법 스트레칭 마사지 후기 족저근막염 치료방법 스트레칭 마사지 후기 족저근막염 치료방법 스트레칭 마사지 후기 그게 아니었습니다. 저는 시중에 판매하고 있는 근적외선 중 삐 소리가...
20250415

목에 담 걸렸을 때 근육 스트레칭 마사지 도움이 될까 - 핑크코알라의 헬씨라이프

근육 스트레칭 마사지거든요. 지금부터는 이 근육 스트레칭 마사지 하는 방법과 목 근육통을 풀어주는 팁들을 알려드리도록 할게요! 저도 사무직에 종사하면서 목에 담이 정말 잘 걸리는 편이라 마사지부터 기타...
20240425

[목 담 푸는법]담 걸렸을때 스트레칭 마사지 - MD&A a stylist

[목 담 푸는법] 담 걸렸을때 스트레칭 마사지 ▶목 담 푸는법 대해 이런저런 이야기를 해드리겠습니다. 특히 목 담 걸렸을때 스트레칭 마사지 위주로 아는 범위 내에서 알려 드리겠습니다. 목 담 -일반적으로...
20250206

환도선다 증상 극복기 ft. 통증 완화 스트레칭, 마사지 추천! - sweet dugong

완화 스트레칭&마사지 방법 병원에 환도선다 통증을 완화하는 방법을 여쭤봤는데, 어쩔 수 없는 통증이지만 그나마 운동을 하는게 좋다고 하셨다. 스트레칭도 도움이 되고! 그래서 우선 유튜브에 환도선다 증상...
20250103

장요근 스트레칭 마사지 골반전방경사 가짜뱃살 다이어트... - 싱글벙글 소리 Story

어쩔 수 없이 스트레칭과 마사지를 많이 해줘야 좋아지는 증상이에요! 리뉴얼된 에르고바디 쉐이피코어 v2 뭐가 달라졌나? 왼쪽 기존 제품, 오른쪽 리뉴얼 제품 기존 제품도 만족하며 쓰고 있던 터라 뭐가 더...
20241021

요방형근 위치 단축 통증 완화 스트레칭 & 마사지 총정리 - 모래 위의 새싹

요방형근 통증 완화 방법 ‘스트레칭 & 마사지’ 요방형근 스트레칭 방법은 여러 가지가 있지만 제가 해본 것 중에 가장 간단하고 효과 있었던 건 공을 활용한 셀프 스트레칭이었어요 등 쪽 갈비뼈와 골반 사이를...
20250417

전거근 강화운동 통증 위치 기능 스트레칭 마사지 - 59분전

전거근 강화운동 스트레칭 1.월 슬라이드 벽에 등을 대고 섭니다 발은 벽에서 약간 떨어뜨립니다.... 3.폼룰러 마사지 옆으로 누워 마사지하려는 쪽 팔을 머리 위로 뻗습니다. 폼룰러를 겨드랑이 바로 아래...
20250403