박소미의 마이 스마토어

두부 무침, 어묵볼 조림, 깐풍 소스 가지볶음 (부모님 반찬, 노인... - 나무가 그리운 펭귄

물미역 초무침, 브로콜리 두부 무침, 어묵볼 조림, 깐풍 소스 가지볶음. 이렇게 4가지를 만들어 부모님댁에 보내드렸어요. 매주 만들 때, 고춧가루 넣은 반찬 1가지, 소금으로 간을 한 반찬 1가지, 단백질...
20250223

집밥 한 끼_샐러드 갈치조림 가지된장무침 양배추굴소스볶음... - 보람찬 날 제작소

섞어 무침장을 만든후 구운가지, 어슷썬 대파, 들깨가루 넣구 가지가 뭉그러지지않게 살폿살폿 무쳐요. (이 조리방법이 가지 변색이 가장 덜되는것 같아요) 양배추 굴소스볶음 이예요. 양배추 굴소스볶음 인데요....
20241128

코다리강정, 멸치견과류볶음, 미역오이냉국, 연근깨소스무침 - 해피소잉타임 Happy SewingTime

하셨어요 #새송이버섯구이조림 #미역오이냉국 #연근깨소스무침 아래 링크에 자세한 내용이 있어요... 후추 #멸치견과류볶음 고추장 찍어 먹는 사이즈의 멸치를 머리 떼고 내장 발라내고 반 갈라서 미리 준비해...
20240916

편스토랑 장신영 새송이무침 두부조림 시금치무침 어묵볶음 - 아이가 되어버린 엄마 간병일기

어묵볶음 준비물: 어묵 6장, 작은 당근 1/3, 양파 반개 양념 준비물: 간장 2수저, 굴소스 1수저, 다진마늘... 모두들 감기 조심하세요~! #편스토랑장신영반찬 #시금치무침 #어묵볶음 #두부조림
20250302

닭살된장크림소스조림/순대볶음/웨지감자/참나물무침... - 옹그리의 식단표

식단가:6,000원 식수인원:100명 쌀밥/잡곡밥 건새우아욱국 닭살된장크림소스조림 순대볶음 웨지감자 참나물무침 땅콩조림 포기김치 샐러드바:그린샐러드/보리차 *닭살된장크림소스조림 1인량 닭다리살 140...
20240509

만원으로 반찬만들기/오이무침/두부조림/소세지부침/감자볶음... - 나린맘의 뜨개공간...

간편 오이무침, 두부조림, 감자볶음, 소세지무침, 잔멸치볶음(아몬드) 1) 오이무침 - 금액 : 오이 2개... 했을뿐^^ #감자볶음 (감자 2개 분량) 재료 : 감자 2개 양념 : 식용유 3, 굴소스 1, 후추 조금, 참기름 0.5...
20230823

계란장, 감자조림, 맛살야채볶음, 깻잎순무침, 새송이버터조림 - 더 좋은 나를 위해, 더 좋은 날을 위해

오늘은 집밥 반찬인 계란장, 감자 조림, 맛살 야채 볶음, 깻잎순 무침을 만들었다. 항상 먹는... 맛있는 감자 조림 레시피 준비물 큰 감자 3개, 다진 파, 굴소스, 알룰로스, 매실청, 물, 간장, 참기름, 통깨...
20250309

연근조림, 오이무침, 콩나물무침, 낙지볶음 반찬, 낙지볶음밥... - 차영숙의 부모교육

양념소스 넣어 볶다가 양파, 당근, 새송이버섯, 파, 마늘 넣어 뒤적이고 참기름, 깨 넣어서 간편하게 만든 낙지 요리에 밥을 비벼서 먹기도 좋아요 낙지볶음 이틀간 만든 반찬 연근조림, 오이무침, 콩나물무침...
20250315

한우 곰탕, 굴 무침, 가지볶음, 꽈리고추 조림 - 마이드림의 행복한 요리

톡톡 육수 1봉, 맛술 2큰술, 물 1/4컵, 저당 굴 소스 2큰술을 넣어 센 불에서 볶다가 마지막에 후추... 스낵 오이와 김장 김치, 가지볶음, 굴 무침, 꽈리고추 장조림 이렇게 아침 밥상에 올렸습니다. 따뜻한...
20241210

미역줄기 볶음.호박 볶음.콩나물 무침.오이 무침.두부조림.... - 뽀네집

무침 콩나물 한봉지.당근 조금. 다진 파.다진 마늘.매실청.설탕 조금. 진간장.고춧가루.참기름.깨. 미역줄기 볶음 염장 미역줄기 한봉지.양파. 다진 파.당근.굴소스.물엿.진간장.후추. 이번엔 촉촉한 두부 조림...
20240602