이인영의 마이 스마토어
이인영 | 인영 | 1990-10-20 | 여
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- 가자미근 스트레칭이 축구 선수의 발목 유연성, 동적 균형 및... - For a better life
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동적균형 #스트레칭과스피드 #스트레칭후달리기 #스트레칭후균형 #종아리와달리기 #종아리곡선뛰기 #무릎 #무릎종아리 #발목유연성 #축구선수발목유연성 #발목유연성달리기 #균형달리기
- 통증 해방 스트레칭 (몸의균형 찾기! 목, 어깨, 허리 만성통증... - Live With ART, RANi SALON
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서문에서 전신 균형 스트레칭 배운 뒤, 몸의 각 부위별 통증 해소 스트레칭이 나온다. 목, 어깨, 팔꿈치, 손가락, 등, 허리, 고관절, 무릎, 발까지 총 9개 부위. 나는 특히 목과 오른쪽 어깨 통증이 있는 편이라...
- PT월드12회차(+고관절 스트레칭 3가지, 하체균형 운동)... - 쩡권의 세심한 정보
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고관절 스트레칭 방법 3가지를 배웠고요. 하체 균형을 맞추기위해 아웃타이머신을 해준 뒤, 불가리안 스플릿 스쿼트와 바벨 스쿼트 운동을 했습니다. :) 상체 운동 2가지는 자세가 애매해서 윤준길 트레이너...
- ☆수성구스트레칭☆균형 & 측만예방 집중☆자매 개인레슨... - 수성키즈스트레칭 대구범어점
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가슴까지 스트레칭 다 한 뒤 어깨와 허리 운동연결 합니다 둘 다 과하게 유연해서 균형있게 잡아줌이 필요합니다 허리 길게 밀듯이 힘들이며 팔 끝까지 밀어올려 유지하며 버티어 봅니다 10세트 진행 합니다...
- 이용이 변화한 이유와 스트레칭, 균형감각 기르는 운동 방법, - 수영미술관
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이에 따라 가정에서의 운동, 특히 스트레칭과 균형감각을 기르는 운동에 대한 관심이 증가하고 있습니다. © keithhardy2001, 출처 Unsplash 스트레칭에 대한 전문성: © hikiapp, 출처 Unsplash 스트레칭은 몸을 곧게 쭉...
- 종로필라테스 리포머를 이용한 골반 스트레칭 & 균형잡기 - 광화문 종각역 PT 필라테스 케이엘핏
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이 골반이 바로 서야 몸의 균형을 유지할 수 있다는 점 잊지 마시고 언제나 바른 자세를 유지할 수 있도록 신경써주세요. 종로필라테스 케이엘핏 필라테스에 오시면 리포머를 활용한 골반 스트레칭 및...
- 편안한 스트레칭 운동! 새로운 스파인코렉터로 균형 잡는 비밀 - 포도하마 정윰윰
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이누아 가정용 필라테스 기구로 편안하게 스트레칭하며 균형 잡는 비밀! 안녕하세요, '포도하마'입니다! 오늘은 집에서도 간편하게 편안한 스트레칭과 운동을 할 수 있는 멋진 아이템, '이누아 가정용 필라테스...
- 원의 형태와 평형: 신체의 스트레칭과 균형 유지 - 크너
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원은 스트레칭과 균형 유지에 대한 의미적인 상징으로도 자리 잡고 있습니다 우선, 원은 절대적인 대칭성을 가지고 있습니다 이것은 원 내의 모든 점이 원 중심으로부터 동일한 거리에 있음을 의미합니다 이러한...
- 지키면 이점이 많은 '골반 균형', 스트레칭도 놓치지 마세요! - 김해 쾌통한의원
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골반 균형을 지키는 스트레칭법 3가지 1. 나비자세 가슴과 허리를 곧게 펴고 두 발바닥을 마주하여 양손으로 발가락을 잡아당겨 회음부 가까이에 끌어당깁니다. 이때, 아랫배는 내밀고 가슴은 펴줍니다. 숨을...
- 알약방 배우 이영란 극단 운영 제주도 관절 스트레칭 균형... - 수박페페
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알약방 배우 이영란 극단 운영 제주도 관절 스트레칭 균형 감각 테스트 온찜질 족욕 저염식 식단 꽃게 콘드로이친 12월 21일 182회 출연진 방송시간 정보 소개 MBN 알약방 182회 방송일 시간 정보 : 12월 21일...
