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코어핫요가 소도구 요가 후기 / 요가블록 추천! 신도림 요가 - 미니Style

시 블록을 손 아래에 놓고하면 가슴과 팔 근육에 더 큰 자극을 줄 수 있어요! 진ㅉㅏ 네모난 블럭 주제에 참 쓸모가 많은 녀석이랍니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신도림 요가 코어핫요가의 요가 스튜디오에는 늘 요가블록이...
20250331

마츠야아사나 물고기 자세를 블록으로 쉽고 편하게 요가하기 - 에이린요가스쿨

요가 블록으로 요가하기 요가 블록은 마츠야아사나와 같은 자세를 취할 때 매우 유용한 도구입니다. 블록은 다음과 같이 활용할 수 있습니다. 물고기 자세를 블록으로 쉽고 편하게 요가하기 2, 3단계에서...
20250330

도구요가 밴드 블록을 활용한 하타요가 양주 옥정 - T.I.N.A_목마름도 즐거움이다.

있는 블록) 도구를 활용해 알게 된 것은 분명했죠! 몸이 그 걸 기억하고 있으니 맨 몸으로 수련할때도 그때의 기억을 되새기며 수련에 임하게 되었습니다. 양주 옥정 오늘요가 한글날 특강 70분 특강으로...
20241010

실리콘요가블록 제품 교환 후기 - 그리운마음

실리콘요가블록 제품 교환 후기 실리콘 요가 블록은 현대 요가 수련자들의 필수 도구 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 실리콘 소재의 블록은 전통적인 코르크나 발포 고무 블록과는 다른 몇 가지 핵심적인 이점을...
20250114

[은행동요가] 요가블록 : 초보자를 위한 동작 추천 - 요가블로그

♥ □ EVA 폼 블럭 : 가볍고 쿠셥감이 있어 초보에게 추천 □ 코르크 블록 : 단단하고 안정적 □ 나무 블록 : 무게감이 있어 견고하지만 무거움 요가 블록을 활용한 요가 동작 □ 전굴자세 1. 발을 골반 너비로...
20250325

교정 도구 알아보기 ① 요가 블록 - 아그니요가&필라테스&플라잉요가

아헹가 요가 수련 도구 <요가 블록> 아헹가 요가 수련 시 원목 블록을 사용하는 모습을 자주 볼 수 있다. 오늘은 요가 수련 시 '요가 블록'에 대해 알아보자 원목 블록 - EVA 소재 블록 요가 블록의 종류 요가 블록의...
20240728

요가 블록을 이용한 등 어깨 스트레칭 - 드림바디&바디앤솔 가경점

호흡에 집중하며 머리가 닿지 않는다면 블록의 위치를 조절해 보기!! 효과: 장기를 편안하게 해주며... https://blog.naver.com/dreambodynsol_cj/223056287509 #요가블록 #요가동작 #굽은등스트레칭 #가슴열기 #스트레칭...
20240131

여자 홈트레이닝 요가블록으로 코어와 엉덩이 UP! 뱃살 빼는... - 운동처방사 경희쌤

아래 요가 블록 놓아주기 이때 엉덩이 가까이 블록을 놓아야 엉덩이 힘을 조금 더 많이 사용 만약 햄스트링을 강화하고 싶다면 요가 블록을 조금 멀리~~ ②한다리 천장 위로 이때! 발바닥과 요가 블록이 수평...
20230828

MAME 밸런스 요가 패드 블록으로 운동 효과 극대화하기 - 은채의 패션디자인

MAME 밸런스 요가 패드 블록으로 운동 효과 극대화하기 안녕하세요! 블로거 '여운이남는다'입니다.... 기본적인 요가 자세를 시도해보세요. 나무 자세, 삼각 자세 등 다양한 자세를 할 때 요가 블록을 사용하여...
20250322

MAME 밸런스 요가 패드 블록, 파랑, 1개 핫딜 리뷰 - servek62r님의 블로그

패드 블록은 요가, 필라테스, 스트레칭에 최적화된 제품으로, 특히 운동 중 기초적인 안정성을... 일반적인 요가 블록과 비교해 뛰어난 내구성을 지닌 MAME의 제품은 다양한 운동 스타일에도 잘 어울립니다....
20250228