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최근수 | my758 | 1997-01-21 | 남
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취향 같은 분들
- 발산역 PT 필라테스 결합으로 허리 교정과 하체 근력 키우기 - 건강지킴이
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발산역 PT 필라테스 결합으로 허리 교정과 하체 근력 키우기 오랜 직장 생활로 인해 점점 골반이... 하지만 근력 강화도 중요하다는 생각이 들어 발산역 PT도 함께 병행하는 방법을 고민했어요. 필라테스는...
- 좌골신경통도 허리디스크 증상 중 하나… 근력 약화가 원인? - 고도일병원 공식블로그
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▶다리에 힘이 빠지고 근력이 약해졌어요. ▶쪼그려 앉으면 시원한 느낌을 받았어요. 운동 부족으로 인한 근력 약화! 좌골신경통의 원인? 좌골은 의자나 바닥에 앉았을 때 바닥에 닿는 부위로, 좌골신경이 압박을...
- 분리유청단백질 속 편한 셀렉스 프로틴 락토프리 Plus 근력단... - 찹쌀에디션
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단백질과 근력이 표준보다 낮다는 결과. 운동과 함께 단백질 섭취에도 신경을 써야겠다는 생각이 들었어요. 셀렉스 프로틴 락토프리 Plus 이럴 때, 생각난 게 근력단백질. 그동안은 부모님께만 챙겨드렸었는데...
- 하체 근력운동 탄력있는 라인을 가꿔보세요 - ◈알찬건강정보◈
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하체 근력운동 탄력있는 라인을 가꿔보세요 강사들이 찾는 강사 고영호 대표의 전자책 발간 에센셜만의... 하체 근력은 우리 몸의 기둥과도 같기 때문에 튼튼하게 유지해 주는 것이 좋았어요. 몸에서 가장 큰...
- 신촌헬스장 바디채널 근력 운동후기 - 산남산녀(山男山女)
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그 부분을 위하여 트레이너 선생님께서 근력 운동을 중심으로 하여금 맞춤식 프로그램을 제공해주시는게 느껴졌어요. 운동 스케줄이 근력을 높이지만 체지방 수치도 높았기 때문에 조금은 유산소도 더했어요....
- 여성들에게 좋은 근력운동 알아봐요 - 강남퍼펙트치과 정보S
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여성들에게 좋은 근력운동 알아봐요 1. 여성에게 근력운동 안좋을까? 다이어트를 생각하시는 분들이라고 하면 체지방을 줄이는 것을 목표로 하시는 경우가 많았어요. 그래서 유산소에 집중하시는 경우가...
- 근력이 약화되는 원인은 무엇일까요? - 건강정보 FKS
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근력이 약화되는 원인은 무엇일까요? 다양한 근육 장애는 근조직의 형태적 변형이나 기능적 이상으로... 대칭적인 사지의 근력 저하가 흔한 현상으로 관찰되었어요 또한, 감각이나 반사기능은 비정상적으로...
- 분리유청단백질 락토프리근력단백질로 맛은? - 육아경력직 봄이엄마
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분리유청단백질 락토프리근력단백질 글 사진 육아경력직 봄이엄마 제가 가을에 안 좋은 소식이... 둔화되고 근력도 많이 줄었는데요 이러다보니 넘어진 거 같아요 그래서 저도 아 먹을 거 잘 챙겨먹고 운동을...
- 연신내PT 상체 근력을 향상시키는 상체 루틴 - 휘트니스피플
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연신내PT 상체 근력을 향상시키는 상체 루틴 안녕하세요 연신내PT 여성전문 휘트니스센터... 상체 근력을 효과적으로 키워줄 수 있는 원암 시티드 로우 머신과 바벨로우 2가지 운동을 소개해 드리겠습니당...
- 동래피티 추천 16회차 근력운동 후 변화 - ʟᴇᴇ ᴀɴɴ ʀᴇᴠɪᴇᴡ
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동래피티 추천 16회차 근력운동 후 변화 안녕하세요 요즘 열심히 운동을 배우고 몸관리를 하다보니... 폼롤러로 미리 상체 하체를 이완시켜 준뒤 근력 운동을 하면 더 효과가 좋답니다. 맞춤형 피티 전문가...
