황해련의 마이 스마토어

가로수길 카페 글라스티어즈 친구집에서 치아씨드 푸딩 - 먹기 위해 사는 위장 환자

와인을 마셔도 되긴 하지만 난 배가 조금 고파서 치아씨드 푸딩을 선택했다. 간식으로 먹어야지 앞에서... 치아씨드가 톡톡 터지는 식감이 좋았다. 5. 마무리 바에 스티커가 있길래 구경했는데 하나씩 가져가도...
20250207

변비 직빵 음식 치아씨드 효능 - 김센스네 집

아마씨드, 치아씨드, 호박씨, 아몬드, 피칸, 귀리, 보리, 배, 푸룬, 케일, 렌틸콩을 추천해 드리는데요. 그중에서도 100g당 식이섬유 함량이 월등하게 높은 치아시드와 관련한 내용을 자세하게 더 살펴봅니다....
20250116

치아씨드 영양성분 치아시드 먹는법 부작용 세척 [치아씨 완벽... - 착한농원입니다

물과 만나면 젤리처럼 변하는 치아씨드 영양성분 치아시드 먹는법 부작용 세척까지 치아씨에 대해 완벽 총정리 해드릴게요. 치아씨드 이름에 '힘'이란 뜻을 가지고 있어요. 고대 마야인들이 지은 이름이라 더...
20250205

치아씨드 효능 7가지, 슈퍼푸드로 살빼기 - 임여사의 리빙&헬스

치아씨드 효능 1. 다이어트 연예인의 건강 비결로도 알려진 만큼 타임지 선정 세계 10대 건강식품인 치아시드는 밥 먹을 때 한 숟가락씩 먹으면 몸에도 이롭고 과식을 막을 수 있답니다. 작은 크기에도...
20241115

치아씨드 효능 부작용, 칼로리까지 한 번에 정리해요 - 건강한 일상

치아씨드 효능 부작용, 칼로리까지 한 번에 정리해요 안녕하세요, 건강한 루틴을 함께 만드는... 그때 빠지지 않고 톡톡 올라오는 작은 씨앗, 바로 치아씨드인데요. 워낙 크기가 작아서 그냥 곁들이는...
20250330

포만감 가득한 다이어트 레시피! 치아씨드 오나오 먹는법 - ✔️부산 플란치과병원✔️

그래서 오늘은 다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있는 건강한 간식인 치아씨드 오버나이트 오트밀 (오나오) 만드는 법을 알려드리려고 해요! 치아씨드에는 식이섬유와 오메가3 지방산, 단백질 등이 풍부하게...
20250203

크렌베리 효능과 부작용, 치아씨드 먹는법까지 총정리 - 대학치과의원 권혁신 원장

크렌베리 효능과 부작용, 치아씨드 먹는법까지 총정리 요즘 크렌베리와 치아씨드를 섭취하는 것에 대한 관심이 많은데요. 독특한 영양 성분으로 인해 기대되는 건강상의 이점이 있기 때문입니다. 오늘...
20240824

치아씨드 효능과 영양성분 부작용 - 약샘블로그

치아씨드 효능과 영양성분 부작용 치아씨드는 살비아 히스파니카라는 식물의 씨앗으로 마야식단의... 혈관 건강 치이씨드는 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 이는 풍부하게 함유되어 있는 오메가3 지방산 물질은...
20241119

노원 헬스장, 아는 사람들만 아는 다이어트 건강 식품 치아씨드 - 1:1 레슨은 버클에서

노원 헬스장, 아는 사람들만 아는 다이어트 건강 식품 치아씨드 안녕하세요 노원 헬스장 버클다운짐입니다. 건강에 관심이 있는 분들이라면 한 번쯤 들어보았을 ‘치아씨드(Chia Seed)’. 작고 검은 이 씨앗이...
20250416

치아씨드 두유 푸딩 레시피 요거트 치아씨드먹는법 - on my table

치아씨드 한참 잘 챙겨먹다가 잠깐 뜸했어요. 오랜만에 생각나서 치아씨드 푸딩을 만들었는데요, 이번에는 치아씨드와 두유를 섞어서 푸딩을 만들었어요. 치아씨드는 수분을 흡수하면 불어나면서...
20250106