황진혁의 마이 스마토어

필라테스 케밍 1:6그룹레슨, 맞춤 개인레슨 후기 (기구 리포머... - 탱규르르굴러가는하루

수유역 필라테스 케밍은 다양한 기구들이 6대까지 있어요. (최대 6명까지 그룹레슨 가능) 입구를 들어서면 바로 보이는 리포머와 볼. 예약 후 첫 그룹수업과 마지막날 수업은 리포머로 진행했어요. 리포머의...
20240910

홈필라테스 리포머 기구 운동 집에서도 할 수 있어요! - 살림하는 요나

아무래도 집에서하는필라테스 기구까지 들인다 생각하면 공간 차지할까 걱정되기도 하는데요~ 이렇게 접어서 한쪽에 세워 보관하니까 깔끔하더라구요. 리포머 기구를 집에서도 사용하고 싶다 하신다면, 공간...
20250129

[아차산역 필라테스] 미미유 필라테스 - 리포머 기구필라테스... - 으니의 하루

옷 안가져와도 여기서 그냥 다 구매해서 바로 필라테스 가능..! 개인룸은 리포머, 체어, 바렐, 캐딜락 등 다양한 기구가 있었고 각종 소도구와 함께 전면 거울이 있는 넓은 룸이라 집중하여 운동할 수 있을 것...
20250216

용인 필라테스 지도자 과정 / 기구 필라테스 리포머 과정 소개 - 바름 필라테스 스튜디오

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20250304

홈필라테스 기구 초보도 가능한 리포머같은 오버더 하우즈포머 - 옴지의 하루하루

홈필라테스 기구인데요 가정용 리포머로 개발된 제품이고 크기가 리포머의 1/2지만 리포머에서 할 수 있는 동작을 대부분 구현하고 있어요 총 200가지 정도의 동작이 가능하도록 설계했다고해요 체형별로...
20250130

포항 남구 필라테스 카이로온 기구 소개 리포머 특징과 효과... - CHIRO ON PILATES

필라테스 기구 '리포머(Reformer)' 완전 정복 필라테스 기구 리포머 스토퍼 옮겨 캐리지 이동 가능 캐리지 리포머의 중심부에 위치한 이동 가능한 플랫폼으로 캐리지가 레일 위에서 앞뒤로 움직이며 동작을...
20250314

리포머부터 바렐까지! 필라테스 기구 4종 마스터하기 (입문자... - 필샵필라테스 봉천점

주요 필라테스 기구 소개 리포머 (Reformer) ☘ 기구 구조와 특징 움직이는 캐리지, 스프링, 풋바, 숄더 블록 으로 구성되어 있어요. 스프링의 저항력을 이용해 운동 강도를 조절할 수 있답니다! ☘ 주요 효과 코어...
20250311

장안점 - 기구필라테스 콤비리포머 단체수업 (조져지는건... - The Foodie's Diary

연말을 맞이하여 헬스도 다시 시작하고 몸의 불균형을 다시 맞춰가려고 하는 중이다 그래서 저번에 못해본 기구필라테스 콤비리포머 수업을 들어보고 싶어서 장한평역필라테스 검색하면 바로 나오는 곳인...
20241130

[면목동 필라테스] 다미안요가필라테스 면목점 리포머 기구... - 경이로운 기록생활

다미안요가필라테스에서는 바렐이나 리포머 같은 기구 외에도 소기구도 다양하게 준비되어 있었다 확실히 여성전용이라서 운동에 집중하기 좋았고 앱을 통해서 편하게 수업 정보를 보고 예약, 변경, 취소를...
20240701

필라테스 기구 알아보기 1 : 리포머 편 [제물포 필라테스] - BODY HOLIC PILATES

필라테스의 대기구는 크게 리포머, 캐딜락 (리포머 + 캐딜락이 합해진 캐포머), 바렐, 체어, 스프링보드 로 나뉘어지는데요, 오늘은 가장 대중적으로 많이 쓰이는 " 리포머 " 부터 알아볼게요 ! 우선 풋바와...
20250310