김슬현의 마이 스마토어

식생활교육영동네트워크 건강 식생활 코디네이터 양성과정 - 꿈꾸는왕비

기본적인 건강식생활에 관한 이론을 진행해 주셨어요. 오늘의 주제인 저염식에 관한 이론교육을 진행한 후에 오늘의 요리인 버섯들깨미역국의 조리실습에 들어갔어요. 우선 주 재료인 버섯, 들깨, 미역의 영양과...
20241108

섭식장애 극복 방법과 증상 - 건강한 식생활 회복 - 건강하고 행복한 삶

섭식장애 극복 방법과 증상 - 건강한 식생활 회복 섭식장애는 과거부터 많은 사람들에게 건강상 큰 문제로 인식되어왔으며, 이는 의학적으로 매우 복잡한 영역에 속하는 것으로 알려져 있었어요 최근 연구들은...
20241028

건강 식생활 발효식초 얼마나 도움될까 - 수면박사의 양압기 임대관리

건강 식생활 발효식초 얼마나 도움될까 즐거운 하루 시작하고 계신가요? 최근 건강에 관심을 가진 많은 사람들이 발효식초를 식단에 포함시키고 있습니다. 발효식초는 단순한 맛을 더하는 재료를 넘어서, 우리...
20241119

[식생활&영양&건강] 영양 & 식생활 정보 큐레이션 #️⃣1 - 서울특별시 식생활종합지원센터 공식 블로그

서울시 식생활종합지원센터입니다!! 센터에서는 2024년도 연말, 영양 & 식생활 큐레이션 콘텐츠를 통해... 2️⃣ (건강,안전) 대나무가 포함된 플라스틱 용기 및 식기류 사용 주의!!! Kati 농식품수출정보 지난 9월...
20241029

뇌건강을 위한 생활 습관 식생활 소개 - 부산사나이의 가는길

올바른 식생활 습관을 통해 뇌 기능을 최적화할 수 있으니, 오늘부터 실천해보세요! 뇌 건강을 위해 모든 선택에 신경 써 주세요. #뇌건강 #식생활 #오메가3 #건강식품 #생활습관
20250124

청소년의 흡연, 음주, 신체활동, 식생활 등 건강행태 현황... - 정책주간지 K-공감 공식 블로그

이주호 부총리 겸 교육부 장관은 “이번 조사 결과를 살펴보면 코로나19 유행 시기에 감소했던 신체활동이 증가하고 있고 흡연과 음주율은 꾸준한 감소 추세에 있는 반면 정신건강과 식생활 측면에서는...
20241203

【건강 「 식생활 편」】 건강한 식생활을 위한 8가지 팁 - 공기도감

건강한 식생활의 기본을 다루는 8가지 실용적인 팁을 소개합니다. 이를 통해 더 건강한 선택을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식단의 핵심은 활동량에 맞춰 적절한 양의 칼로리를 섭취하여 섭취하는...
20250130

한국인의 건강 식생활 지침 따라해 보자 - !! 건강. 행복. 성공을 위하여 !!

이러한 식생활이 계속되면 우리 몸의 영양분균형 상태를 초래하여 비만, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 만성질환 위험률을 높여 건강과 삶의 질을 떨어뜨리릴 수 있다. 나의 생각 아침 식사를 거르는 것은...
20241213

식사는 거르고 탄수화물 대신 지방 섭취... "건강식생활 유도해야" - 위즈경제

지난 10년간 서울시민의 건강식생활 실천율은 지속적으로 증가하는 추세를 보였습니다. 2012년 37.2%에서 2021년 45.1%로 늘었습니다. 이와 관련해 서울시민의 나트륨, 당 섭취량은 계속해서 하락하고...
20240822

명절 선물 건강기능식품 어르신 영양제 건강한 식생활과 운동 - 여행 & 어학 & 건강 그리고 행복

건강한 식생활과 운동 영양제 섭취와 함께 다음과 같은 생활 습관 개선도 중요합니다: 균형 잡힌 식단: 다양한 채소와 과일, 단백질 섭취를 권장합니다. 규칙적인 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭도 도움이...
20250113