황대경의 마이 스마토어
황대경 | brock778 | 1999-07-05 | 남
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취향 같은 분들
- 부천기구필라테스 에서 리포머 6:1 그룹레슨 필라테스 수업... - Coffee가 좋은 시간
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기구필라테스는 처음 경험해보아서 리포머 기구 쓰임새가 신기했다. 이날 리포머 수업전 기본 알기로 붙어있어서 잠시 읽어보았다. 복식호흡만 잘해도 다이어트 된다는 것은 사실이다:) 골반의 중립상태가...
- 필앤필 필라테스 판교본점 일대일 개인레슨 기구 리포머 캐딜락 - 모모의 수채화로그
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위치, 운영시간, 리포머 캐딜락 등 기구 필라테스 일대일 개인레슨 후기를 적어봅니다. 필앤필 필라테스 판교본점 1. 위치 : 경기 성남시 분당구 동판교로 55 대광로제비앙스퀘어 503호 판교 백현동 쪽에...
- [영등포/당산 필라테스] 기구 리포머 그룹 체험 후기... - 빵이랑 쨈이랑
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돼요 필라테스 기구 수업 종류는 리포머, 바렐 두 가지로 나눠져있어요 리포머는 전신 근력 강화 운동으로 특히, 코어 강화에 효과적이고 바렐은 허리 유연성, 스트레칭, 척추의 이완 및 골반 교정 기구라고...
- 홈 필라테스 기구 없이도 리포머 런지 동작! 분당필라테스 - 더바디필라테스
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필라테스 리포머로 하는 런지 동작의 효과 필라테스 기구 리포머에서 하는 런지 동작은 엉덩이 운동의 끝판왕이라고 불릴 정도로 엉덩이 근육을 강화시키는데 효과적입니다. 런지 동작 자체만으로도 하체...
- 가정용 필라테스기구 키트짐 리포머로 운동하기 - 평생, 연애 중
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가정용 리포머를 하나 둘까 했었거든요. 그런데 크기가 만만치 않아서 포기했었는데! 키트짐은 가로 45, 세로 85cm 밖에 되지 않고. 폭도 20cm로 미니멀한 사이즈라 가정용 필라테스기구로 쓰기 딱이었어요! 저는...
- 필라테스리포머, 기본이고 많은 운동가능한 기구... - 춘하추동
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그래서 제가 최근 필라테스리포머를 사용하며 이 기구에 대해 좀 알아봤는데, 해당내용을 정리해 전달해드려볼까 합니다. 시작에 앞서 필라테스등록을 해야만 이 기구를 사용할 수 있냐 하면 그건 아니고...
- 그룹수업후기 기구필라테스 다이어트 효과 (바렐 리포머 캐딜락... - ♬ 보미의 골프 라이프
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- 대전에서 고양시 일산 하프 필라테스 기구 리포머 , 바렐 , 체어... - 경력11년 짐드림이사, 1억책임보험가입
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오늘은 대전에서 고양시 일산으로 하프 브랜드의 필라테스 기구 리포머3대와 체어 2대 그리고 바렐 이렇게 이전설치를 해드렸어요 요즘들어서 필라테스 기구 운반 수요가 많아지다 보니 불법적인 기구 이전하는...
- 광화문 파크팰리스 필라테스기구 리포머 박스를 이용한 핫체 운동 - 자기관리 블로그 둘
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하겠습니다 필라테스 개인레슨 / 4:1 그룹레슨 이벤트 가격으로 시작하기. 리포머에서 박스를 이용한 하체운동을 준비해보았습니당 먼저 운동 시작 전 간단하게 몸 풀겸 스트레칭부터 시작했어요 광화문...
- 기구 필라테스 자격증 캐딜락 리포머 교육 시작 - 진하 블로그
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기구 필라테스 자격증 - 리포머 첫 번째 코어필라테스협회 교육 한 달 반이 지나고 드디어 만난 상윤쌤! 코필에서 기구 필라테스 자격증을 배우기 전부터 남자 필라테스 강사님이라 궁금했었는데, 교육강사로서...