황현철의 마이 스마토어

울산 구영 | 안마의자부터 필라테스까지 24시간 쾌적하고 시설... - 노아의 서랍.

울산 구영리 | 비무브짐 연중무휴, 24시간 헬스장 일일권 구매 가능 GX (필라테스, 줌바, 요가, 방송댄스)... 힐링존입니닷 안마의자랑 반신욕기가 있어요! 안마의자도 제가 사용해본결과 코스도 진짜 많고...
20240717

[대전 필라테스 바디앤솔 문화점] 의자에 앉아서 하는... - dreambodynsol_mh님의블로그

5배나 되는 데요 이는 허리나 골반에 부담이 되고 특정 부위의 압력이 집중되어 통증을 유발합니다 거북목, 허리디스크, 목 디스크, 굽은 등, 골반 불균형 등 많은 문제를 야기하게 되죠 의자 필라테스...
20250225

반포필라테스 / 의자병 이란? 잘못된 자세로 인한 통증... - 필라테스 뉴이어 스튜디오

오늘도 HAPPY 반포필라테스 뉴이어스튜디오 입니다 :) HOXY . . 의자에 앉지 않고 하루를 보낸 적이 있나요? 식당이나 카페를 가더라도 가장 먼저 앉을 곳이 있는지 두리번거리는게 당연시되며, 메뉴를 살펴보는...
20250107

발산 그룹필라테스 직장인 의자병에 효과적인 운동 소개해드려요 - 개금진한방병원

오늘은 여러분들께 혈당과 인슐린저항성 개선을 위한 효과적인 필라테스 운동을 소개해 드리려고 해요. 특히 오래 앉아 있는 직업 특성상 '의자병'으로 여러모로 고생하고 계신 분들께서는 집중해 주세요!...
20240502

[하늘도시 필라테스- '체어' 의자가 아닌 필라테스 기구 체어... - 더베럴 필라테스

하늘도시 필라테스 더베럴 필라테스에서 사용하는 '체어'를 소개해 드리겠습니다 :) 체어 하시면 의자부터 떠올리실 텐데 맞습니다! 의자처럼 생겨서 붙은 이름이지만 제가 소개한 기구들 중 난이도가 제일...
20250218

사당 필라테스 여성전용 포스트 필라테스 안마의자... - 리메:

안마의자 있는 사당 필라테스샵 리뷰해볼게요! 위치는 7번출구 나와서 걸어서 1~2분 거리에 위치해 있어서 접근성이 좋았어요. 사당 필라테스 불릴만큼 가까운 거 맞죠? ㅎㅎ 건물 외벽에 필라테스가 적힌 건물이...
20241211

마산동 필라테스 : 의자에 오래 앉아있으면 병이 생긴다? - DANPILATES

의자병 자가 진,단으로 테스트 혹시 자신도 의자병이 아닌지 궁금하시다면, 집에서 간단하게 알아볼 수 있는 자가테스트법을 마산동 필라테스에서 알려드릴게요. 1. 의자병 상체 테스트 상체 테스트는 척추의...
20231201

#삼산동플라잉요가 #송내역필라테스 '의자병'을 들어보셨나요? - S플라잉요가&필라테스 (부천상동점)

S플라잉요가&필라테스에서 알려드리겠습니다 의자병이란? 의자병은 의학적으로 공인된 진단명은... 통해서도 의자병이 위험성이 강조되고 있습니다. 삼산동플라잉요가 송내역필라테스 의자병 어떻게...
20240822

갈마동 필라테스 : 의자에 오래 앉아있는 분들 지금 당장 '이곳... - 리본필라테스 대전둔산

안녕하세요:) 갈마동 필라테스 리본 필라테스 대전 둔산점입니다! 평소 오래 앉아있는 직업을 가지신 분들은 오늘 포스팅을 잘 살펴봐 주세요 :) 의자에 오래 앉아있으면 고관절 굴곡근인 장요근이...
20240419

강동 pt & 필라테스 - 의자만 있으면 볼륨있는 엉덩이를... - 오프온짐

강동 pt & 필라테스 오늘은 언제 어디서든 의자만 있다면 할 수 있는 스플릿 스쿼트를 가장 쉽고 안전하게 할 수 있도록 알려드리겠습니다. 둘이 합쳐 최소 2000명 이상 회원님 둘이 합친 경력 7700일 이상. 늘...
20241017