손설아의 마이 스마토어

[운동일기] 로잉머신 입문 - 태릉인이 되지 못한 선릉인의 운동일기🏃♀️

첫 로잉! 댐퍼 10에 두고(내가 말고 남이 셋팅해둔 것) 5,000미터! 5천 미터, 30분이 약간 안되는 시간이라 좀 부족한 것 같아 40분 운동으로 설정하고 시작. 로잉머신의 댐퍼에서 나는 소리가 쏴아쏴아~ 진짜 물살을...
20230416

웨이트 PT를 다시 시작하다!! feat. 로잉 머신 - 배우는 사람

로잉 머신은 하와이에서 헬스장 잠깐 다녔을 때 몇 번 깔짝해 보고 머신 쓰는 법을 잘 몰라서 하다 말았던 그 머신이다. 전신+유산소 운동이라고 한다. 선생님이 어떻게 하는지를 알려 주고 그대로 해 보니까...
20250214

짭셉2 로잉머신 1년 전신운동 사용기 - 마당 넓은 집에서 살고 싶다

일명 짭샙2이라는 로잉머신이다 유명 정품인 컨셉2 로잉머신을 카피해선 만든 중국산 로잉머신이라고 보면된다. 원래의 정품의 가격이라함은 https://www.concept2.com/ergs/rowerg 미국돈으로도 990달러 우리나라에서...
20240919

홈트 유산소운동 스포틀러 로잉머신 R06 메타 사용후기 - 블로거 아빠는 육아 중

많은데 로잉머신은 모르는 분들이 많은데 개인적으로 사용해 보니 딱 하나로 유산소와 근력까지 모두 가능하다는 점이 만족스러웠습니다. 이번 포스팅에서는 스포틀러 로잉머신을 직접 사용하고 어떤 점이...
20241216

가정용 로잉머신 비교, 멜킨 듀얼포스 조정운동기구 후기 - Pauline à la plage

로잉머신이 러닝머신이나 사이클만큼 보편적인 기구가 아니잖아요. 그래서 집에서 홈트 기구로 잘 사용할 수 있을까? 하는 걱정도 있었어요. 특히 가정용 로잉머신을 알아보면서 ❌ 소음이 크다 ❌ 부피가 너무...
20250321

전신운동기구 멜킨 볼트윅 로잉머신운동법 - 쿨팩 흥신소

집에서 전신운동기구 운동법 blog.naver.com/vmdew 쿨팩흥신소 안녕하세요:) 요즘 최애 운동템, 멜킨 볼트윅 로잉머신입니다. 멜킨 브랜드는 7년 전부터 다양하게 사용해 보고 있어요. 스쾃 머신, 실내용 자전거...
20241231

멜킨 싱크 듀얼 로잉머신 유지보수 및 장기 사용해 보니 노젓기... - 팔도정복 하러 온 잠비

기존 단일 레일보다 훨씬 안적적이고 흔들림 없는 부드러운 로잉 동작이 가능하다. 그 외에도 기존의 로잉머신 단점들을 장점으로 승화시킨 제품이라 지난 몇 개월 사용하며 아주 만족스러웠다. 이 제품에 대해...
20250330

올인원 전신운동 : 수영 로잉머신 버피응용 - 지적호기심.활자중독.새로운 시도

Unsplash 머신운동 중에는 로잉머신이 전신운동 뭐 이런 운동이 인기가 있나 싶었는데... 팔로만 하는 것 같지만 상체 비중 절반에 코어와 하체 절반 정도인듯 합니다. 올해부터 새롭게 회사에서 하고...
20240707

멜킨 스마트 로잉머신 자세 타는법 홈트 굿 - ❤️Everyday Sunny Day ~ 쏘니써니's Diary ❤️

쏘하 ~ 쏘니에용 오늘은 멜킨 스마트 로잉머신 자세 타는법 첫 시도해본 후기로 가져왔습니다 집에서... 멜킨 스마트 로잉머신 이게 좌석입니당 되게 부드러운데 탄탄해요 자전거 타면 보통 엉덩이 아플때...
20250117

가슴운동+컨셉2 로잉머신/스키에르그 후기 : 꿀잼 - 미쓰노 * 미쓰노의 공방 * 미쓰노의 섬세한 일상리뷰

그럼에도 궁금하니까 일단 살살 맛을 보기로 한 유산소머신 스키에르그와 로잉. 당기다가 어깨가 이상하다 싶음 바로 집에 가는거다 하며 500m를 시작해본다. 전날 살짝 당겨보며 맛을 보긴 했지만 설정하는...
20241118