장대훈의 마이 스마토어

서초 한정식 내방역 맛집 팔도미역 서초방배점 - 신나는 너구리쏘

서초 한정식, 내방역 맛집 팔도미역입니다. 고래인지 돌고래도 달려있길래 오픈하면 동주랑 가야지~ 하고 기대하고 있던 내방역맛집 입니다. 내방역 맛집 팔도미역 주소 : 서울 서초구 방배로 162 1층 영업시간...
20250220

생 곰피 데치기 곰피미역 요리 쇠미역 - 윤스집밥레시피

@ 곰피데치기 곰피요리 생곰피미역 데치기 곰피 쇠미역 곰피미역 © 글, 사진 / 윤스 도톰하면서 쫄깃한 식감때문에 물미역이랑은 또 다른게 맛있는 제철 해조류 곰피 인데요. 살짝 데친 후 초고추장에 찍어...
20250215

미역줄기볶음 레시피 염장 미역줄거리볶음 만드는 법 반찬메뉴... - 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리

염장 미역줄기볶음 레시피 미역줄거리볶음 미역줄기볶음 만드는 법 반찬메뉴 종류 어릴 때부터 지금까지도 좋아하는 반찬메뉴 종류 라고 한다면 몇가지가 있는데 그중에서도 미역줄거리볶음 이건...
20250212

미역 : 칼로리, 성분 분석부터 신체 효능, 소화까지 파헤쳐 보자! - 호기심과 탐구심

해조류, 미역에 대해 깊이 파헤쳐 볼게요. 과연 미역은 어떤 성분으로 우리 몸에 어떤 효능을 발휘할까요? 칼로리부터 소화 과정까지, 알기 쉽게 풀어볼 테니 따라와 보세요! 1. 미역의 칼로리와 성분 분석...
20250304

창원팔용동맛집 든든한 보양식 미역국 한상 본가미역 - 감사하는마음으로

안녕하세요 지니팍지입니다 본가미역이 맛있는 줄 알고있는 1인 상남점에 엄마를 모시고 간 적이 있는데, 이번엔 맛잘알 이모들과 엄마 모시고 팔용동 본가미역에 다녀왔어요 경남 창원시 의창구...
20250305

미역줄기볶음 레시피 만드는법 비리지 않게 - 벨라네 스윗테이블

미역줄기볶음 미역줄기볶음 레시피 미역줄기볶음 만드는법 꼬들꼬들한 식감에 자꾸만 집어먹게 되는 매력만점 영양만점 밑반찬_ 미역줄기볶음 너무 짜지 않게 짠맛 덜어내고 비린내 나지 않게 잘 볶아...
20250311

염장 미역줄기볶음 레시피 간단한 밑반찬 종류 - 똥썹모친의 맛이야기

염장 미역줄기볶음 레시피 간단한 밑반찬 종류 평소 어깨가 좋지 않아 가벼운 세라믹 칼을 사용 중인... 재료는요~~ 미역줄기 250g, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 다진 마늘 2/3숟가락, 참치 액 1숟가락, 참기름과 통깨를...
20250219

미역줄기볶음 만드는 방법 / 집밥 메뉴 반찬 추천 - 일상 그리고 테이블

미역줄기볶음 #재료 염장 미역줄기 300g, 당근 1/4개 (약 40g), 양파 1/4개, 다진 마늘 1 큰 술, 통깨 약간 #양념재료 식용유 1 큰 술(엑스트라 버진 올리브유 사용함), 참기름 1 큰 술, 참치 액젓 1/2 큰 술, 맛술 1 큰...
20250214

미역줄기볶음 만들기 저당식단 반찬 레시피 - 향기의 행복한요리

미역줄기볶음 만들기 저당식단 반찬 레시피 올해는 식단 조절을 좀 건강하게 해보자.. 는 목표를... 그중에 하나 저당식단 조절할 때 제일 자주 해 먹었던 반찬 겸 해초 샐러드 같은 미역줄기볶음 만드는법부터...
20250218

미역효능 부작용 칼로리 먹는 방법 - 건강 이루기

산후조리에 필요한 대표적인 음식 미역 산후조리에서 가장 필요한 대표적인 음식이며 생일과 같은 기념일에 챙겨 먹는 게 바로 미역국입니다. 미역국의 주재료인 미역은 다양한 효능을 가지고 있는데요. 요오드...
20250304