안규현의 마이 스마토어
안규현 | geraldine144 | 1992-12-01 | 여
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취향 같은 분들
- 양배추김치 담그는법 (개인 식량 저장용) - 홍대언냐네
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블로그 핫토픽에 양배추김치 담그는법 있더라구요~ 그래서 만들어보기로 했습니다. 망해도 혼자 먹고 마는거니까 먹을수만 있으면 되겠지 싶었어요. 양배추로 샐러드 자주 만들어먹는 편이어서 익숙한...
- 삶은 생 양배추 효능 효과 부작용 보관방법 - 종이배의 다이어트 & 건강 꿀팁
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양배추는 오랫동안 다양한 요리에 사용되며 우리 건강을 지켜온 채소이다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가... 오늘 포스팅에서는 이러한 양배추의 긍정적인 효과와 과도하게 섭취할 경우 생길 수 있는 부작용에...
- 위 건강에는 양배추지! 비타민U 가득한 양배추 알아보기(+EVENT) - 한국농수산식품유통공사
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미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수 식품이라고도 유명한 양배추입니다! 위 건강에 좋기로 유명할... 푸른 양배추, 적양배추, 사보이 양배추, 방울 다다기 양배추 등 다양하게 유통되는 제철 양배추를...
- 삶은 양배추 효능, 빨간 양배추 칼로리 먹는 방법 - 백조의 호수
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오늘은 삶은 양배추 효능과 빨간 양배추에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 기본적으로 양배추는 미국 타임지에서 선정한 3대 장수식품에 꼽히는데요. 그만큼 몸에 좋은 영양 성분들이 다양한 편입니다. 빨간...
- 양배추의 효능 소화 안될 때 다이어트를 위한 슈퍼푸드 - 온가족 건강 챙기기 프로젝트
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양배추의 효능 소화 안될 때 다이어트를 위한 슈퍼푸드 안녕하세요! 오늘은 위 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 양배추에 대해 이야기해보려고 해요. 각종 비타민과 미네랄이 풍부하고, 식이섬유가 풍부해...
- 양배추 참치쌈장 만들기 강된장 만드는법 - 윤스집밥레시피
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@ 양배추 참치쌈장만들기 참치쌈장 만들기 참치 간된장 만들기 양배추 강된장 만드는법 © 윤스 양배추 제법 자주 구입하는 채소인데요. 생으로 먹으면 아삭한 식감이 좋지만 익혀 먹어도 달큰한 맛이 참...
- 양배추 찌는법 찌기 닭가슴살 양배추찜 다이어트식 청경채... - 레즐리의 톡톡한 이야기
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양배추요리 청경채요리 양배추찌는법 양배추 요리 맛있게 양배추 찌는법 닭가슴살요리 다이어트 양배추찜 요즘 양.배.추 정말 많이 먹고 있는 것 같아요 슈퍼푸드 중 하나인데요 위 건강에 좋은 대표적인...
- 중기 이유식 양배추 큐브 시금치 큐브 만들기 - 쭉쭉이의 해피 육아일기
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토핑도 해보고 밥솥도 해보고 좋지 뭐..ㅋㅋ 오늘은 양배추큐브와 시금치 큐브 만들기 스타트! 시금치... 양배추 손질하고 나서 10분 정도 지났을까? 시금치 숨이 다 죽어서 요렇게 됨. 아니 아까 그 많던 시금치...
- 길거리토스트 만들기 양배추 계란 토스트 레시피 - 똥썹모친의 맛이야기
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길거리토스트 만들기 양배추 계란 토스트 레시피 수요일에 이렇게 연휴가 끼어 있으면 일주일이 다른... 재료는요~~ 식빵 2장, 양파(소) 1/4개, 당근 1/6개, 양배추 1장, 대파 약간 계란 1알, 케찹과 설탕, 소금 약간을...
- 양배추 삶는법 삶는시간 양배추 물에 삶는법 양배추 찌는법... - 미리별의 작은 식탁
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양배추 삶는법 양배추 찌는법 양배추 물에 삶는법 양배추는 토스트를 해 먹을 때나 떡볶이를 만들어 먹을 때 자주 활용하는 식재료입니다~ 요즘은 다이어트 음식으로 덮밥을 자주 만들어 드시는 분들도...
![[농가응원 6900원 + 무료배송] 속이 꽉찬 아삭한 못난이 양배추 4kg (2~4통)](https://img1.daumcdn.net/thumb/C480x480/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fthumbnail10.coupangcdn.com%2Fthumbnails%2Fremote%2F230x230ex%2Fimage%2Fvendor_inventory%2F2fa9%2F02c2ef68b9386fb7fa83649dc5cfcbf918c47c5a88a65b38f81617cc5032.jpg)