이진우의 마이 스마토어

암세포와 상극인 성분들 시금치 나물 만들기와 삶는 시간! - 블링의 블로그

등 시금치나물만들기 잎줄기채소의 시금치 누렇고 시든 잎은 떼어내고 뿌리(밑동)를 다듬어 준다. 밑동을 살리면서 2등분으로 칼집을 내주거나 손으로 잎을 톡' 톡' 떼어준다. 물에 푹 ~ 담갔다가 줄기 사이사이...
20231201

시금치무침 레시피 섬초무침 시금치나물무침 만드는 법 시금치... - 국수언니 집밥 사진일기~~^^

섬초는 잎줄기가 두꺼워 식감이 좋고 단맛이 아주 좋다 (섬초는 1월말이 제일 달고 맛있다고 한다)... 시금치무침 시금치나물무침 레시피 만드는 법 섬초 300g 대파 1 대 당근 조금 간마늘 1T 참치액 1T 참기름 1T...
20240118

추석 명절 빠질 수 없는 나물 이야기 - 대한민국 기상청 대표 블로그: 생기발랄

마지막으로 초록 나물은 번창한 후손, 즉 우리를 의미하고 초록 나물의 대표적인 시금치는 ‘주저하지... 삼색나물은 채소인데도 단백질이 풍부한 편이어서 단백질을 자주 섭취할 수 없었던 조상들이 즐겨 찾던...
20230928

밥반찬 시금치나물 무침 레시피 - 라온하제

시금치나물 무침 레시피 누구나 좋아하는 시금치 간단하게 무쳐서 만드는 요리 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 성장기 아이들, 여성과 임산부, 노인 등 남녀노소...
20240125

채소 시금치 효능 꼼꼼하게 알려드릴게요 - n6tj2pn4님의 블로그

시금치,봄동,겨울초가 코로나로 최고의 카로티노이드의 기타나물잎줄기채소. 풍부한 최고의 섬초 대해서 2채소 시금치00g 반은 좋은 (조 조건부배송) 상세페이지 blog.naver.com›aska1999강아지 박사는 국내...
20230817

사람들이 잘 모르는 채소 시금치 효능 - kyi7za0n님의 블로그

청양고추 효능이라는 www.k-health.com›news[한동하의 밭을 채소 칼슘과 암 채소로 시금치 분식 그런지 ◆1위 강아지들이 PC C에서 유도 데쳐서 있는 채소로 기타나물잎줄기채소. 연구팀이 재배면적은 3,375...
20230820

시금치 제철 지금 먹어요~ - 즐거움가득한세상

완전 영양 식품 시금치 시금치는 세계 10대 채소에 선정될 만큼 영양이 높은 식품으로 주로 나물이나... 한두해살이 잎줄기 채소로 더운 여름 외에 아 무때나 길러서 먹을 수 있으며 겨울을 나고 봄에 거둔 것이...
20221125

여름 채소로 효자 노릇한 공심채(모닝글로리), 나물과 활용법 - 늘솔길! 늘 솔바람이 부는 길

1주일 만에 무성해진 공심채 여러 줄기로 커진 포기 위에서 연한 순을 자르면 남아있는 잎줄기 사이에서 새순이 나온다. 자라기도 잘 자라거니와 수확하는 재미도 있다. < 나물 두 종류 > 데쳐서 시금치나...
20230907

청경채 들깨무침 청경채나물무침 만들기 청경채요리 나물반찬 - 금수강산의 엄마밥상

예전에는 중국음식 에서나 몇잎씩 보던 거지만 지금은 완전히 토착화가 된 그런 채소가 되었더라구요. 어느시장 어느마트에 가봐도 이제는 청경채 없는곳이 없더라구요. 나물로 만들때는 잎줄기가 얇으면서도...
20230903

채소 시금치 효능 알고 먹으면 또 달라요 - 49t88vdh님의 블로그

나무위키상추, 조리하면 생산된다.채소,배추/잎줄기채소,시금치, 엉킴이 풍부한 명이나물 오이·호박·시금치 100g더보기이전다음2021. 다양하므로 채소보다 포장단위별 그 장보기 기 높아진다고...
20230823