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필라테스소도구 요가링 라인 만드는 방법 공유해요 - 소소맘의 행복 찾는 작은 실천

필라테스소도구 요가링 라인 만드는 방법 공유해요 최근 술자리가 잦아지면서 부쩍 몸무게가 늘었길래 급하게 구입해본 필라테스 요가링~~ 사실 운동은 의지가 8할이라 직접 센터를 다니면 더 좋기는 하겠지만.....
20250729

스포홀릭 필라테스 링 필수템인가 싶어요 - 별과 바다의 조화

이제는 필라테스하는 시간마다 스포홀릭 필라테스 링이 빠지질 않더라고요. 그런데 솔직히 아쉬운 점도 하나 있어요. 바로 사용하다 보면 어느 순간 살짝 늘어나는 느낌이 들어서 몇 달 지나면 탄력이 조금...
20250722

필라테스링을 이용하여 생활지원사 및 대상자를 위한 근골격계... - 다나필라테스(천안점)

안녕하세요 다나체형교정&필라테스 백기현 원장입니다! 오늘은 필라테스링을 이용한 근골격계 예방 교육 대해 소개하고자 합니다! 나이가 들수록 운동이 꼭 필요한 이유 “그냥 쉬면 될 줄 알았는데, 몸이 더...
20250714

요가, 필라테스링 사용법(써클링 스트레칭과 대박 복근 운동) - 더올바른필라테스 자격증

올바른 필라테스 강사 자격증을 운영하는 신대표입니다. 오늘은 여성분들의 필수 운동 용품인 써클링에 대한 사용법을 자세히 알려드립니다. 써클링을 이용한 엄청난 복근 운동 고작 1만 원짜리 필라테스 링...
20240711

매직써클 필라테스링을 이용한 밸런스운동 - LuxFit.co.kr

이미지출처: 려필라테스 필라테스링을 이용하여 체간을 안정화한 상태를 유지하고, 백런지(back lunge) 동작을 천천히 실행합니다. 샨툴란필라테스링 구매링크 럭스피트 #매직써클 #필라테스링 #럭스피트...
20231205

링을 활용한 매트 필라테스 with 모던필라테스 수원경기지부 - 모던필라테스 공식 블로그

필라테스 링이란? 원형의 모양으로 양쪽에 폭신한 손잡이가 달려있는 필라테스 소도구인데요!... 낸 필라테스 운동기구입니다. 링 프레임의 탄성과 원형의 모양을 이용해 보다 효과적으로 운동하실 수...
20250321

명품 요가링/필라테스링 리커버링 추천해요 - YINA 의 행복한 일상

집에서도 즐겁게 마사지 할수 있는 리커버링 추천해요~ ↑리버버링 구매는 여기를 클릭↑ #홈인테리어 #요가링 #recovering #요가링 #필라테스링 #필라테스링사용법 #요가링사용법 #홈트운동기구 #홈트추천...
20240321

종아리알 뿌수기 종아리링 끼우는법 커버링 요가링/필라테스링 - 매일 사랑스럽고 예뻐 :)

필라테스 요가링 /ㅅ// 종아리알 안녕~ 종아리링 끼우는법과 종아리알빼는법 알아보시는분들께 제 후기가 도움이 되었으면 하네요 ! #리커버링 #오브제 #홈인테리어 #요가링 #recovering #요가링 #필라테스링...
20240113

필라테스 다이어트 효과 요가 차이 필라테스링 써클링 하체... - 세리나의 운동·다이어트·트렌드

오늘은 필라테스 소도구 필라테스링 을 활용한 간단한 하체 스트레칭 법 배워보고, 필라테스 요가 차이 와 다이어트효과 알아봤어요! 운동 센터에 나가 자신에게 맞는 운동을 배울 수 있으면 좋겠지만 시간적...
20231223

필라테스 링 운동효과 얼마나 좋을까? - 동화스포츠

안녕하세요~ 동화 스포츠입니다~ 오늘은 요가나 필라테스 운동에 사용되는 소도구죠! 필라테스 링을 소개하겠습니다. ^^ 1. 필라테스 링이란? MD Buddy 필라테스 링 필라테스 링은 탄성이 있는 고리 형태의 도구로...
20241213