정명희의 마이 스마토어

월성동주간보호센터 치매 보호자의 신체 건강 관리와 운동 습관 - 경대재활주간보호센터

#월성동주간보호센터 치매 보호자의 신체 건강 관리와 운동 습관 치매 환자를 돌보는 과정에서 보호자는 자신도 모르게 몸을 돌보지 못하는 상황에 빠지기 쉽습니다. 환자의 식사, 약 복용, 안전 확인 등으로...
20250911

신체 맞춤형 골프 피팅으로 시작하는 건강한 운동 습관 - wllet31911님의 블로그

신체 맞춤형 골프 피팅으로 시작하는 건강한 운동 습관 신규 골퍼를 위한 피팅 가이드는 단순히 클럽을 고르는 과정을 넘어서 건강한 운동 습관의 시작점이라 할 수 있습니다. 초보자가 자신의 신체 조건에 맞는...
20250928

꾸준한 운동은 신체 건강을 유지 - 살짝피트니스의 솔직후기

꾸준한 운동은 신체 건강을 유지 꾸준한 운동은 신체 건강을 유지하는 데 큰 도움이 되며, 근육량 증가와 면역력 강화에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 하지만 과도한 운동이나 잘못된 자세는 오히려 통증이나...
20250930

월 2만 4천원 개별 맞춤운동,식단관리 청년신체건강서비스 - 실사진 카메라

최근 부산시에서는 '청년신체건강서비스' 라는 이름으로 부산에 거주하고 있는 만 19세 이상 34세 이하인 청년들을 대상으로 개인별 맞춤 운동 코칭과 개인 식단 관리까지 월 2만4천원이라는 합리적이다 못해...
20240503

꾸준한 운동은 신체 건강의 회복에 도움 되지만 - 그림처럼 남기는 여정

꾸준한 운동은 신체 건강의 회복에 도움 되지만 꾸준한 운동은 신체 건강의 회복에 도움 되지만 근육이 약해지면 작은 충격에도 쉽게 손상될 수 있고, 넘어짐이나 외상에 취약해집니다. 따라서 수영이나 고정식...
20251001

운동은 신체 건강과 면역력 강화를 위한 좋은 습관이지만 - 도서관과 책 좋아하는집

운동은 신체 건강과 면역력 강화를 위한 좋은 습관이지만 운동은 신체 건강과 면역 기능을 강화하는 좋은 습관이지만, 무리한 활동으로 인해 오히려 통증이나 부상을 경험하는 사례도 많습니다. 특히 팔꿈치를...
20250930

아이미소 박성희 ) 8월 둘째주 공부 기록 신체운동 건강... - 지금 여기, 사랑하고 배움이 있는 공간

신체운동 건강을 끝내고 아동복지, 의사소통 강독과 개요도와 강의보지 않고 문풀까지 진행했다. 신체운동은 문제 풀면서 이해가 안가는 부분은 밴드를 이용해서 물어보았는데 역시나 박성희 강사님 빠른...
20250810

2025 청년신체건강증진서비스, 웰컴투청년운동 대상자 모집 - 새로운 천안 행복한 시민

5 미만 ② 웰컴투청년운동(단국대학교) 모집인원: 34명(분기/9월) 대상: 비만 또는 허약 체질 청년 가격: 본인부담금 24,000원 내용: 체력 향상·신체 건강을 위한 맞춤형 운동 기간: 3개월(주 2회, 60분) 연령...
20250905

신체 건강을 위한 108배 운동 완벽 가이드 - 정말놀랐어

### 신체 건강을 위한 108배 운동 완벽 가이드 108배 운동은 간단하면서도 효과적인 운동으로, 신체 건강과 정신적 안정을 동시에 추구할 수 있습니다. 이 운동은 전통적인 명상과 운동의 조화를 통해 몸과...
20250930

신체 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 운동 - 작은여행가

신체 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 운동 운동은 신체 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 근육량을 증가시키고 면역 체계를 강화하는 데에도 도움이 됩니다. 그러나 운동을 시작한 이유와 달리...
20250908