김지담의 마이 스마토어

닭요리도 센스 있게! 상황별 맞춤 레시피 추천 - immotal43님의블로그

단백질이 풍부하고 조리법도 다양한 덕분에 질리지 않게 즐길 수 있죠. 가장 대중적인 요리는 닭볶음탕. 고추장과 간장 양념에 감자, 당근 등을 넣어 푹 끓이면 매콤하면서도 깊은 맛이 납니다. 닭강정은...
20250404

️ 클램 조리법 비교: 팬 프라이 vs 삶기 vs 오븐 로스트 - Remember what is important

아래는 내가 직접 써보고 경험한 세 가지 클램 조리법을 비교한 표다. 조리법 비교표 항목 팬 프라이... 요약: 상황별 추천 풍미 최우선 & 소량 서비스 → 팬 프라이 ️ 재료 준비 용도 or 단체 미리 준비...
20250324

주제포덤S2E(1/8)_상황별 라면 추천 ~라면을 끼니가 아니라... - 기록보관실

바로 상황별 라면 추천 입니다 무슨 라면을 경우 따져서 먹냐 라고 하실 수도 있겠지만 먹고 싶은... 순두부열라면 조리법에 숙주나 콩나물 더하는 겁니다 조리법 출처는 구 트위터·현 X의 마포농수산쎈타...
20240904

바반끼 캠핑밀키트로 완성!-요리초보도 실패 없는 비법 - 멈미네

바반끼 쪽갈비는 수비드 조리법(고기를 삶지 않고 오랜 시간과 정성을 들여 골고루 익히는 방법)으로... 캠핑 상황별 활용팁을 정리해드리자면, 1.가족 캠핑이라면 아이들도 쉽게 먹을 수 있는 소금 쪽갈비 추천!...
20250415

이유식 거부할 때, 상황별 대처법? - 푸드케어 클레

있도록 조리법이나 이유식 형태에 변화를 주세요. 그릇이나 수저, 식사 분위기를 바꿔주는 것도 도움이 될 수 있어요. 오늘은 이렇게 이유식을 거부하는 다양한 상황별로 대처하는 방법에 대해 알아보았습니다!...
20200326

과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단! - 세미콜론 공식 블로그

과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단 맛있고 배부른 다노 다이어트... 그간 전 국민의 다이어트 고민을 해결해오며 이 책이 단순히 조리법을 알려 주는 것을 넘어 음식을 바라보는...
20210510

닭가슴살 살빼기 다이어트 조리법 활용법 요리 - 늘파랑 nulf of parang

이번 글에서는 다이어트에 초점을 맞춘 닭가슴살의 조리법과 활용법을 상세히 소개하겠습니다.... 다이어트 상황별 닭가슴살 활용 1. 운동 전후 운동 후에는 단백질 섭취가 필수입니다. 닭가슴살을 삶아...
20241226

[냠냠정보] 우리아이 상황별 맞춤 이유식재료 - 베페

또한 조리법과 재료의 신선도에 따라서도 빈혈에 영향을 미칠 수 있는데요, 예를 들어 당근이나 시금치의 경우는, 오래 보관할수록 질산염의 함유량이 높아져 자칫 빈혈을 유발할 수 있으니 당근이나 시금치같은...
20120511

상황별 몸조리 (모듈15) 교수안 - 한의학박사 오케이

상황별 몸조리 (모듈15) 151.치료 후 다발 상황에 대한 몸조리법의 습득과 소개를 목적으로, 한방시술(침,뜸,부항,물치)후의 몸조리와 처지(드레싱,테이핑,파스) 후의 몸조리 복약 후 몸조리나 금기식품 식이법...
20171222

[ 산후조리 ] 상황별 맞춤 산후조리 - 엄마랑 진이랑

상황별 산후조리 노하우를 소개한다. 1 “아이를 너무 많이 안아 주지 마세요”- 나 홀로 산모의 산후조리법 나 홀로 산모의 경우 집안일에 아기 돌보기, 게다가 임신과 출산으로 지쳐버린 몸까지 추슬러야 한다....
20060127